Manejo del estres Flashcards
1
Q
como diferenciamos ansiedad de estres??
A
la ansiedad es la reacción del cuerpo al estrés y puede ocurrir incluso si
no existe una amena rea
2
Q
estres
- es externa
- puede ser positivo o negativo
- desaparece
A
ansiedad
- interna
- no desaparece
- sin amenaza
3
Q
A
4
Q
sintomas del estres y ansiedad son??
A
Preocupación excesiva
Inquietud
Tensión
Dolores de cabeza o de
cuerpo
Presión arterial alta
Perdida del sueño
4
Q
A
