loại hình vận động trị liệu Flashcards

1
Q

Các 7 loại hình?

A
vđ thụ động
chủ động có giúp
chủ động
có kháng trở
có kháng trở tăng tiến
kéo dãn
vận động trị liệu chức năng
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

thụ dộng

A
  • không có sự co cơ
  • mục đích
    ngăn co rút
    ngăn dính,teo
    cảm thụ bản thể
    duy trì dài cơ
    kích thích px gập duỗi
    chuẩn bị cho chủ động
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

chủ động có trợ giúp

A

tự co cơ nhưng có sự trợ giúp

note: giải thích, vừa đủ, giảm khi lực tăng

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

chủ động

A

tự hoàn tất
mục đích: boost sức mạnh, tuần hoàn chuyển hóa tâm lý
chú ý: giải thích tầm vận động, ko dễ khó, tránh cử động thay thế

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

kháng trở

A

hoàn tất cùng sức kháng

mục đích: tăng sức mạnh cơ

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly