Lípidos Flashcards
Porcentajes de una dieta balanceada:
- Carbohidratos 57%
- Proteínas 15%
- Lípidos 25%
- Fibra 3%
Lípidos los cuales su función principal es ser la fuente mas importante de reserva de energía en tejido adiposo:
Triglicéridos
1 gr de grasa produce _____ kcal
9,4
Función estructural de los lípidos:
Formación de bicapas lipídicas en membranas celulares
Lípidos que forman la bicapa lipídica:
Fosfolípidos, glucolípidos y colesterol
Función estructural de los triglicéridos:
recubrir y proporcionar consistencia a los órganos, además de proteger mecánicamente estructuras
Función reguladora hormonal:
Hormonas esteroides regulan el metabolismo y funciones de preproducción
Función comunicación celular:
Eicosanoides (20C) encargados de comunicación celular, inflamación, respuesta inmune, etc
Función transportadora:
Transporte desde intestino hasta destino por formación de lipoproteínas
Función térmica:
evitan la pérdida de calor
Deficiencia de lípidos se relaciona con:
- Trastornos del humor, déficit cognitivo, depresión.
Deficiencia de ácido linolénico:
- problemas en la piel
- pérdida cabello
- mayor susceptibilidad a infecciones
- dificultad de aprendizaje
Deficiencia de ácido araquidónico:
Limites de biosíntesis de prostaglandinas, tromboxanos y leucotrienos
¿Qué causa la deficiencia de vitamina D?
- Aumento riesgo de enfermedades de piel
- Alteraciones cardiovasculares
- Osteoporosis
- Estrés
-Depresión
Conjunto heterogéneo de moléculas orgánicas, constituidas principalmente por C e H y en menor medida por O2, aunque también puede tener fosforo, nitrógeno y azufre:
Lípidos