Les Théories Contemporaines Et La 3e Vague Flashcards
Quelle est la cible d’intervention principale des TCC de 2e vague et de 3e vague?
2e: régulation émotionnelle= réinterprétation des évènements par l’intermédiaire des cognitions (amont)
3e: régulation émotionnelle= acceuil de l’expérience émotionnelle et tolérance à celle-ci (aval)
Donne moi une description du schémas dans tes mots.
- carte mentale
- représentation
-raccourci cognitif qui nous permet d’interpréter le monde. - fonction de prédiction, rendre le monde prévisible
- réseau organisé de connaissances
À quel aspect de la théorie plus psychanalyste peut faire penser le concept de schéma?
Aux archétypes. Les deux sont des représentations du monde, un regroupement de connaissances et d’expériences humaines
Qu’est-ce que le Soi selon les TCC de troisième vague?
Ensemble des représentation de soi.
Donne trois types de schémas
- Sur soi
- Sur autruit
- Sur les relations
Nomme le constat de la théorie des schémas selon Jung
Certaines personnes ne répondent pas bien aux approches cognitive traditionnelles (pcq pas capable suivre un protocole, accès limiter aux cognitions, problèmes parfois flous)
Quelle est la prémisse centrale de la thérapie de schémas?
L’environnement précoce d’une personne lui permet de répondre à ses besoins fondamentaux.
Quels sont les 4 apports de la thérapie des schémas?
- Exploration de l’origine des problèmes de l’enfance et de l’adolescence
- Identification des schémas
- Style d’adaptation dysfonctionnels
- Réponses d’adaptation dysfonctionnelles (cpts précis engendrer par le style)
Il existe trois façon pour l’individu de se positionner par rapport à son schéma, lesquelles?
- Soumission
- Évitement
- Compensation
Nomme les 6 concepts fondamentaux de la thérapie des schémas
- Besoin affectifs fondamentaux
- Expériences précoces de vie
- Tempérament
- Schémas précoces inadaptés
- les styles d’adaptation dysfonctionnels
- Réponses à ces styles d’adaptation dysfonctionnels
Qu’est-ce qu’un besoin affectif fondamental (selon la thérapie des schémas)? Nomme-en un.
C’est un besoin qui est commun à tous les êtres humains (L’attachement aux parents)
Que permet une réponse adéquate au besoins affectifs fondamentaux?
Permet le développement de fonctions psychologiques assurant le bien-être psychique et un mode de fonctionnement adapté.
Young précise trois choses par rapport aux besoins fondamentaux de la théorie des schémas, lesquels?
- Chaque besoin est un chantier developpemental relativement indépendant
- La non-réponse à ses besoins entraîne la mise en place de schémas inadaptés compensatoires
- Les schémas inadaptés ont une fonction d’autopréservation.
Vrai ou faux?
L’objectif en psychothérapie est de changer les schémas précoces de l’individu?
Faux, le but est de leur permettre une plus grande flexibilité
Explique le concept d’autopréservation des schémas inadaptés
selon la thérapie des schémas
Le but des schémas, est de permettre une certaine adaptation de l’humain dans son environnement. Donc même s’ils sont considérés comme inadapté dans la vie adulte de l’individu, à un moment donné dans sa vie, ce schéma lui a servis. Exemple: avoir un schéma de méfiance dans une situation d’abus est utile, permet la survie.
Nomme les 5 besoins affectifs fondamentaux de la thérapie des schémas.
- Attachement fiable a des personnes significatives
- Autonomie, compétence et sentiment d’identité
- Limites et autocontrôle
- Liberté d’exprimer ses besoins.
- Spontanéité et tendances naturelles
Quel est l’enjeux/domaine associé au besoin d’«Attachement fiable à des personnes significatives»?
selon les besoins fondamentaux de la théorie des schémas
Séparation et rejet
À quel besoin fait référence cet enjeux/domaine?: manque de limite. Difficulté à tolérer la frustration
selon les besoins fondamentaux de la thérapie des schémas
Limite et auto-contrôle
Quel est l’enjeu/domaine associé au besoin «spontanéité et tendances naturelles»?
selon les besoins fondamentaux de la thérapie des schémas
Hypervigilance et inhibition
Quel est l’enjeu/domaine associé au besoin «autonomie, compétence et sentiment d’identité»?
selon les besoins fondamentaux de la thérapie des schémas
Manque d’autonomie et de performance.
Inhibition, peur d’échouer et de prendre leur place
À quel besoin fait référence cet enjeu/domaine?
«Orientation vers les autres, les relations servent à rendre service aux autres. Ne négocient pas leurs besoin»
selon les besoins fondamentaux de la thérapie des schémas
Liberté d’exprimer ses besoins
Complète la phrase:
Les expériences précoces de vie constituent l’apport de l’_______________ (1) au développement de la personne.
composante de la thérapie des schémas
L’environnement
Complète la phrase en lien avec les expériences précoces de la vie, selon la thérapie des schémas:
Elles se définissent notamment par la réponse des _____________________ (2), souvent les parents.
Figures significatives
Les expériences précoces de la vie permettent de prédire quoi?
selon la thérapie des schémas
La RÉPONSE aux besoins fondamentaux
À quel besoin fondamental fait référence ce «traumatisme»:
Maltraitance et rejet
Attachement fiable
À quel besoin fondamental fait référence ce «traumatisme»:
Manque d’acceptation inconditionnelle
Liberté d’exprimer ses besoins
À quel besoin fondamental fait référence ce «traumatisme»:
Manque de renforcement positif
Autonomie, compétence et sentiment d’identité
À quel besoin fondamental fait référence ce «traumatisme»:
Excès de satisfaction des besoins
Limites et autocontrôle
À quel besoin fondamental fait référence ce «traumatisme»:
Environnement strict, sévère et perfectionnisme
Spontanéité et tendances naturelles
Complète la phrase:
Le tempérament réfère aux __________________ (2) exerçant une influence sur la ______________(1) de l’individu.
selon la thérapie des schémas
Prédispositions biologiques
Personnalité
Nomme les 6 polarité du tempérament, selon la thérapie des schémas.
- Dysthymique-Optimiste
- Anxieux-Calme
- Obsessif-Distrait
- Passif-Actif
- Irritable-Enjoué
- Timide-Sociable
À quelle polarité du tempérament, selon la thérapie des schémas, fait référence cet énoncé:
Attention de l’enfant aux détails
Obsessif-Distrait
À quelle polarité du tempérament, selon la thérapie des schémas, fait référence cet énoncé:
Orientation sociale
Timide-Sociable
À quelle polarité du tempérament, selon la thérapie des schémas, fait référence cet énoncé:
Expérience de l’anxiété
Anxieux-Calme
À quelle polarité du tempérament, selon la thérapie des schémas, fait référence cet énoncé:
Adaptation à l’environnement
Passif-actif
À quelle polarité du tempérament, selon la thérapie des schémas, fait référence cet énoncé:
Émotionnalité négative de l’enfant
Dysthymique-Optimiste
À quelle polarité du tempérament, selon la thérapie des schémas, fait référence cet énoncé:
Perception des évènements difficiles
Irritable-Enjoué
Complète la phrase:
Un schéma précoce inadapté consiste en une représentation de soi, des autres et du monde contenant un _____________ (2) ou ______________ (1) dans la vie affective de l’individu.
Thème important
Envahissant
Quand est constitué un schéma précoce inadapté?
À l’enfance ou l’adolescence
Est-ce possible de modifier un schémas précoce inadapté?
Oui, même si c’est plus difficile à l’âge adulte, grâce à la psychothérapie.
Qu’est-ce que le style d’adaptation dysfonctionnels?
thérapie des schémas
La manière dont une personne se «positionne» (inconscient) par rapport à un schéma existant chez elle.
Qui suis-je?
La manière dont la personne transpose concrètement, dans ses relations avec les autres, sa position inconsciente par rapport à son schémas.
selon la thérapie des schémas
Réponse d’adaptation dysfonctionnelles
Quels sont les trois styles d’adaptation dysfonctionnels?
selon la thérapie des schémas
Capitulation/soumission aux schémas
Évitement du schéma
Compensation du schéma.
Qui suis-je?
Fuir la blessure afin d’éviter la douleur liée au schéma
thérapie des schémas
Styles d’adaptation dysfonctionnels de type évitement
Qu’est-ce que le style d’adaptation dysfonctionnels «capitulation et soumission aux schémas»
thérapie des schémas
C’est de répéter les schémas exactement comme ils sont dans mes représentation c-à-d reproduire des situation néfastes, mais sécurisante
Qu’est-ce que la compensation du schéma?
thérapie des schémas
Agir à l’opposer de la blessure afin de combattre le schéma.
Quels sont les 5 grands domaines de réponses inadaptées?
thérapie des schémas
- Séparation et rejet
- Manque d’autonomie et de performance
- Manque de limites
- Orientation vers les autres
- Survigilance et inhibition
Nomme les 5 réponses inadaptées du domaine «Séparation et rejet»
thérapie des schémas
- Abandon/instabilité
- Méfiance/abus
- Manque affectif
- Isolement social
- Imperfection/honte
Quelle est la crainte principale du duo «Abandon/instabilité», dans le domaine 1?
thérapie des schémas
Crainte d’être abandonné pour quelqu’un de meilleur
Dans «Abandon/instabilité» du domaine 1, explique ce qu’est la dimension «stabilité» pour la personne qui en souffre
thérapie des schémas
Une perception de manque de stabilité, de prévisibilité et de fiabilité dans le lien émotionnel.
(Vont-ils être là pour moi si…)
Qu’est-ce qui est important de faire en thérapie pour une personne présentant un schéma «abandon/instabilité»?
Thérapie des schémas
Importance de la stabilité du lien
Que peut créer la fin de la démarche de psychothérapie pour les gens ayant un schéma «abandon/instabilité»?
Perte du lien peut créer des actings out parce que la personne n’accepte pas qu’on apporte de l’instabilité dans le lien.
Quelles sont les deux composantes principales du schéma de Méfiance/abus?
thérapie des schémas
Impression que les autres vont abuser d’elle, la blesser, l’humilier, la tromper, la manipuler, lui mentir ou chercher à profiter d’elle
Sentiment d’être dévalorisé par rapport aux autres.
À quel schéma appartient cet énoncé?
«Voit d’un mauvais oeil les situations requérant une ouverture de soi, incluant la psychothérapie»
thérapie des schémas
Le schéma Méfiance/Abus
Qu’est-il important de faire en psychothérapie avec une personne présentant un schéma de type méfiance/abus? (3)
thérapie des schémas
- Miser sur la relation de confiance à travers les actions et non les mots.
- Importance d’être stable dans nos actions.
- Respecter nos limites personnelles et déontologiques.
Quelles sont les deux perceptions centrales des personnes avec un schéma «Manque affectif»?
- impression que ses besoin ne seront pas comblés par les autres
- Absence d’attention, affection, compréhension et quelqu’un qui écoute.
Qu’est-il important de faire en psychothérapie avec des gens présentant le schéma de type «Manque affectif»?
La relation chaleureuse et l’écoute attentive.
Une fois le besoin comblé, on va discuter avec la personne de cette nécessite.
Nomme les deux aspects centrals du schéma «isolement social»
- se sentir isoler et différent du reste du monde
- Ne pas faire partie d’un groupe autre que la famille
Qu’est-il important de faire en psychothérapie avec des gens ayant un schéma «isolement social»?
Importance de la relation axée sur l’authenticité et l’acceptation des différences.
Nomme les trois aspects centraux du schéma «Imperfection//honte»
- la personne se juge comme imparfaite, fautive, inférieure, honteuse
- Hypersensibilité aux critiques, rejet et blâme
- Évite les comparaisons qui lui sont défavorables.
Qu’est-il important de faire en psychothérapie avec des gens présentant un schéma «imperfection/honte»
Importance de la stabilité du lien malgré les moments d’imperfections du client, il faut faire attention dans la façon de leur dire les choses, pour éviter que ce soit perçu comme une atteinte à leur valeur personnelle.
Pour cette question, nomme à quel schéma du premier domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma
«S’engager dans des interactions qui ne peuvent durer»
Schéma: Abandon/instabilité
Soumission au schéma
Pour cette question, nomme à quel schéma du premier domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«S’engager dans des interactions où l’on va être abusé»
Schéma: Méfiance/abus
Soumission au schéma
Pour cette question, nomme à quel schéma du premier domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«S’engager dans des interactions qui offrent peu d’affection»
Schéma : Manque affectif
Soumission au schéma
Pour cette question, nomme à quel schéma du premier domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Ne voir que les différences au sein d’un groupe»
Schéma: isolement social
Soumission au schéma
Pour cette question, nomme à quel schéma du premier domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«S,engager dans des interactions où l’on va être critiqué»
Schéma: imperfection/honte
Soumission au schéma
Pour cette question, nomme à quel schéma du premier domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Éviter les relations»
Schéma: abandon/instabilité
Évitement du schéma
Pour cette question, nomme à quel schéma du premier domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Éviter d’être vulnérable, ne fait pas confiance aux autres»
Schéma: méfiance/abus
Évitement du schéma
Pour cette question, nomme à quel schéma du premier domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Éviter toutes interactions de nature affective»
Schéma: manque affectif
évitement du schéma
Pour cette question, nomme à quel schéma du premier domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Éviter les situations sociales et les groupes»
Schéma: isolement social
Évitement du schéma
Pour cette question, nomme à quel schéma du premier domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Éviter d’exprimer ses pensées et sentiments réels pour ne pas être critiqué.»
Schéma: imperfection/honte
Évitement du schéma
Pour cette question, nomme à quel schéma du premier domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Abandonner de vivre l’abandon»
Schéma: abandon/instabilité
Compensation du schéma
Pour cette question, nomme à quel schéma du premier domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Utiliser les autres avant qu’ils ne m’utilisent»
Schéma: Méfiance/abus
Compensation du schéma
Pour cette question, nomme à quel schéma du premier domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«être exigeant sur le plan affectif auprès des autres»
Schéma: manque affectif
Compensation du schéma
Pour cette question, nomme à quel schéma du premier domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Être caméléon, s’adapter aux groupes»
Schéma: isolement social
Compensation du schéma
Pour cette question, nomme à quel schéma du premier domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Critiquer et rejeter les autres tout en cherchant à être parfait»
Schéma: imperfection/honte
Compensation du schéma
Pour cette question, nomme à quel schéma du deuxième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Laisser les autres prendre ses décisions»
Schéma: dépendance/incompétence
Soumission au schéma
Pour cette question, nomme à quel schéma du deuxième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Anticiper et tenter de prévoir de manière excessive»
Schéma: peur du danger ou de la maladie
Soumission au schéma
Pour cette question, nomme à quel schéma du deuxième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Vivre à travers les autres»
Schéma: fusionnement/personnalité atrophiée
Soumission au schéma
Pour cette question, nomme à quel schéma du deuxième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Accomplir les tâches de manière à provoquer un échec»
Schéma: échec
Soumission au schéma
Pour cette question, nomme à quel schéma du deuxième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Éviter les occasion de prendre des initiatives»
Schéma: dépendance/incompétence
Évitement
Pour cette question, nomme à quel schéma du deuxième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Éviter les situations incertaines»
Schéma: peur du danger ou de la maladie
Évitement
Pour cette question, nomme à quel schéma du deuxième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Éviter l’intimité»
Schéma: fusionnement/personnalité atrophiée
Évitement
Pour cette question, nomme à quel schéma du deuxième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma
«Éviter ce qui risque de provoquer de l’échec»
Schéma: échec
Évitement
Pour cette question, nomme à quel schéma du deuxième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Montrer une grande indépendance»
Schéma: dépendance/incompétence
Compensation
Pour cette question, nomme à quel schéma du deuxième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Agir sans considérer le danger»
Schéma: peur du danger ou de la maladie
Compensation
Pour cette question, nomme à quel schéma du deuxième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«tenter de devenir le contraire de l’autre»
Schéma: fusionnement/personnalité atrophiée
Compensation
Pour cette question, nomme à quel schéma du deuxième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Agir sans se préoccuper des échecs possibles»
Schéma: échec
Compensation
Pour cette question, nomme à quel schéma du troisième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Se vente, contrôle les autres»
Schéma: droits personnels exagérés/grandeur
Soumission
Pour cette question, nomme à quel schéma du troisième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Abandonne facilement les tâches routinières»
Schéma: contrôle de soi/autodiscipline insuffisants
Soumission
Pour cette question, nomme à quel schéma du troisième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Évite les situations où ils ne se sent pas supérieur»
Schéma: droits personnels exagérés/grandeur
Évitement
Pour cette question, nomme à quel schéma du troisième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Évite d’exercer ou d’accepter les responsabilités»
Schéma: contrôle de soi/autodiscipline insuffisants
Évitement
Pour cette question, nomme à quel schéma du troisième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Porte une attention excessive aux autres»
Schéma: droits personnels exagérés/grandeur
Compensation
Pour cette question, nomme à quel schéma du troisième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Devient excessivement surcontrôlé ou autodiscipliné»
Schéma: contrôle de soi/autodiscipline insuffisants
Compensation
Pour cette question, nomme à quel schéma du quatrième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«laisse le contrôle de la situation aux autres, suit le groupe»
Schéma: assujettissement
Soumission
Pour cette question, nomme à quel schéma du quatrième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Donne beaucoup et demande peu en retour»
Schéma: abnégation
Soumission
Pour cette question, nomme à quel schéma du quatrième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Agit pour se faire remarquer favorablement»
Schéma: recherche d’approbation et de reconnaissance
Soumission
Pour cette question, nomme à quel schéma du quatrième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Évite les situations où il pourrait avoir conflit»
Schéma: assujettissement
Évitement
Pour cette question, nomme à quel schéma du quatrième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«évite les situations qui impliquent de donner ou de recevoir»
Schéma: abnégation
Évitement
Pour cette question, nomme à quel schéma du quatrième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Évite les personnes de qui il recherche l’approbation»
Schéma: recherche d’approbation et de reconnaissance
Évitement
Pour cette question, nomme à quel schéma du quatrième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Se révolte contre les autres»
Schéma: assujettissement
Compensation
Pour cette question, nomme à quel schéma du quatrième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Donne aussi peu que possible aux autres»
Schéma: abnégation
Compensation
Pour cette question, nomme à quel schéma du quatrième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Agit pour provoquer la désapprobation»
Schéma: recherche d’approbation et de reconnaissance
Compensation
Pour cette question, nomme à quel schéma du cinquième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«pessimisme manifeste»
Schéma: négativité/pessimisme
Soumission
Pour cette question, nomme à quel schéma du cinquième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Se donne un air calme»
Schéma: surcontrôle émotionnel
Soumission
Pour cette question, nomme à quel schéma du cinquième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Passer beaucoup de temps à essayer d’être parfait»
Schéma: exigences élevées/critique excessive
Soumission
Pour cette question, nomme à quel schéma du cinquième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Se traite et traite les autres de façon punitive»
Schéma: punition
Soumission
Pour cette question, nomme à quel schéma du cinquième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Évite les situation susceptibles de mal tourner»
Schéma: négativité/pessimisme
Évitement
Pour cette question, nomme à quel schéma du cinquième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Évite les situation où on peut perdre le contrôle»
Schéma: surcontrôle émotionnel
Évitement
Pour cette question, nomme à quel schéma du cinquième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Évite les situations où il y a performance ou procrastine»
Schéma: exigences élevées/critique excessive
Évitement
Pour cette question, nomme à quel schéma du cinquième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Évite les situation où il pourrait être puni»
Schéma: punition
Évitement
Pour cette question, nomme à quel schéma du cinquième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Enthousiasme excessif et irréaliste»
Schéma: négativité/pessimisme
Compensation
Pour cette question, nomme à quel schéma du cinquième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Essaie maladroitement de faire le bouffon»
Schéma: surcontrôle émotionnel
Compensation
Pour cette question, nomme à quel schéma du cinquième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Ne se préoccupe pas des normes; travaille avec négligence»
Schéma: exigences élevées/critique excessive
Compensation
Pour cette question, nomme à quel schéma du cinquième domaine fait référence l’énoncé et dit si c’est un exemple de soumission, d’évitement ou de compensation du schéma.
«Pardonne de façon trop indulgente»
Schéma: punition
Compensation
Quels sont les schémas du domaine 2: manque d’autonomie et de performance? (4)
- Dépendance/incompétence
- Peur du danger ou de la maladie
- Fusionnement/personnalité atrophiée
- Échec
Quels sont les enjeux principaux du schéma de dépendance/incompétence? (2)
Se croit incapable de gérer les responsabilités quotidiennes ou de résoudre des problèmes
Ont tendance à compter de manière excessive sur l’aide des autres
Qu’est-il important de faire en thérapie avec des personnes ayant un schéma de dépendance/incompétence?
Importance du «faire avec».. puisqu’ils avaient surement des parents surprotecteurs, il faut travailler au rythme de la personne.
Quels sont les deux aspects centraux d’une personne présentant un schéma «peur du danger ou de la maladie»
Peur démesuré du danger ou de la maladie
Conviction qu’elle n’arrivera pas à faire face au danger
Qu,est-il important de faire en psychothérapie avec quelqu’un ayant un schéma de «peur du danger ou de la maladie»
Rassurer la personne et l’aider à gerer son stress et son anxiété.
Nomme un signe clinique qu’une personne présente un schéma de dépendance/incompétence
Lors de la première entrevue en psychothérapie, ils vont résumer leurs problèmes en deux phrases et vont attendre une réponse du thérapeute.
Un client te dis qu’il a l’impression d’avoir été adopté, à quel schéma pourrait-il appartenir?
Isolement social
Quels sont les aspects centraux du schéma «fusionnement/personnalité atrophiée»? (2)
Implication émotionnelle démesurée auprès de personnes significative
Absence d’identité personnelle
Qu’est-il important de faire en psychothérapie pour aider un client avec un schéma de «fusionnement/personnalité atrophiée»?
Axer sur leur identité personnelle
Quel est l’enjeux central du schéma d’échec? (1)
Croire que l’on va échouer dans les domaine importants de sa vie.
Que faut-il faire en psychothérapie pour aider quelqu’un ayant un schéma «échec»?
Axer sur le sentiment d’efficacité personnelle de la personne
Nomme trois composantes du schéma «droits personnels exagérés/grandeur»
- se croire supérieur aux autres; croyances méritoires à l’égard des privilèges (la supériorité de droit/entitlement)
- peu d,empathie à l’égard des besoins des autres
- obtenir ce que l’on veut sans se soucier du coût pour les autres
Que doit-on faire en psychothérapie avec quelqu’un présentant un schéma «droits personnels exagérés/grandeur»?
Importance du cadre dans la relation psychothérapeutique
Quels sont les deux composantes fondamentales du schéma «contrôle de soi/autodiscipline insuffisants»?
- difficulté à tolérer l’insatisfaction de ses besoins
- souhaite que ses besoins soient comblés sans faire d’efforts
Qu’est-il important de faire en psychothérapie avec un client ayant un schéma «contrôle de soi/autodiscipline insuffisants»?
Importance de la clarification des attentes vis-à-vis du client. Enseignement de la notion de compromis, de désir et de besoin.
À quel type de personnalité le schéma «droits personnels exagérés/grandeur» fait-il référence?
La personnalité narcissique
Quel est l’enjeux central, pour les gens ayant un schéma de «droits personnels exagérés/grandeur», dans leurs relations avec les autres?
Qui a raison et qui a tord, qui a de la valeur et qui n’en a pas.
Vrai ou faux?
Le schéma «droits personnels exagérés/grandeur» vient souvent en pair avec le schéma «contrôle de soi/autodiscipline insuffisants»?
Vrai
Quels sont les deux aspects centraux du schéma «assujettissement»?
Contrôle excessif sur son propre comportement pour éviter la colère, l’abandon ou les représailles.
Suppression de ses besoins et émotions
Que faut-il valoriser en psychothérapie avec un schéma d’assujettissement?
Valoriser l’expérience subjective de la personne, son affirmation de soi.
Que peut développer une personne ayant un schéma d’assujettissement, envers les autres, quand elle supprime ses besoins?
Du ressentiment
Quels sont les deux aspects centraux du schéma d’abnégation?
- besoin démesuré de répondre aux attentes des autres
- hypersensibilité à la souffrance d’autrui
Comment une personne ayant un schéma d’abnégation voit les autres?
Comme des personnes vulnérables dont les besoins sont plus important que les miens.
Derrière le besoin de prendre soin des autres, chez les personne ayant un schéma d’abnégation, se cache une peur, laquelle?
La peur de l’abandon, donc ils développe des relations où l’autre aurait besoin d’eux.
Que faut-il travailler avec une personne ayant un schéma d’abnégation?
La valorisation de l’expérience subjective de la personne et l’affirmation de soi
Quelles sont les deux composantes centrales du schéma Négativité/pessimisme?
Sentiment que les choses qui vont bien ne sont pas durables, prudence excessive par rapport aux expériences positives
Anxiété lorsque les expériences positives surviennent/maintiennent dans le temps.
Que peut entrainer le schéma négativité/pessimiste chez la personne? (2)
De la depression et des cpts autosaboteurs
Nommes les deux composantes centrales du schéma surcontrôle émotionnel
- contrôle excessif sur les réactions spontanées dans le but d’éviter de perdre le contrôle
- préséance de la raison sur l’émotion
Explique comment la personne ayant un schéma de surcontrôle émotionnel, perçoit ce contrôle.
Ce contrôle lui permet de se valoriser, d’être immuable devant l’adversité. De montrer des sentiments, c’est être absurde.
Que faut-il faire en psychothérapie avec une personne ayant un schéma de surcontrôle émotionnel?
Accepter et valoriser les réactions émotionnelles spontanées. Ne pas donner un cadre trop strict. Il faut être chaleureux et empathique, que même dans la vulnérabilité, il est accepter.
Quelles sont les trois composantes centrales dans le schéma idéaux exigeants/critique excessive?
- conviction que l’on doit atteindre un niveau de performance très élevé
- critique de soi et des autres
- perfectionnisme, règles rigides, préoccupation pour le rendement et l’efficacité
Comment est vécu l’échec pour une personne ayant un schéma idéaux exigeants/critique excessive?
Comme un drame, une atteinte à leur valeur personnelle, créer de la déprime et de la peur du rejet.
Quelles sont les deux composantes centrales du schéma punition?
- intolérance, critique et impatience envers soi-même et les autres lorsqu’ils n’atteignent pas le niveau de performance désiré
- manque de flexibilité; ne pardonne pas ses erreurs et celles des autres
Que fait la personne ayant un schéma «punition» lorsqu’il n’atteint pas ses idéaux?
Il va s’affliger de l’agressivité/punition
Nomme les deux schémas du domaine 3: Manque de limites
- Droits personnels exagérés/grandeur
- Contrôle de soi/autodiscipline insuffisants
Nomme les 3 schémas du domaine 4: orientation avec les autres.
- Assujettissement
- Abnégation
- Recherche d’approbation et de reconnaissance
Nomme les 4 schémas du domaine 5: survigilance et inhibition
- Négativité/pessimisme
- Surcontrôle émotionnel
- Idéaux exigeants/critique excessive
- Punition
Quelles sont les deux composantes centrales du schéma recherche d’approbation et de reconnaissance?
- besoin excessif d’obtenir l’approbation et l’attention des autres
- estime personnelle fondée, en grande partie, sur les réactions des autres
Que faut-il faire en psychothérapie avec une personne ayant un schéma «recherche d’approbation et de reconnaissance»?
Importance du renforcement de la personne dans les différentes activités du processus
