Les rythmes biologiques

Question 1

quels sont les 3 rythmes ?

Answer 1

• rythme ultradien
• rythme circadien
• rythme infradien

Question 2

Qu’est-ce que l’expérience de Michel Siffre a permis de mettre en évidence ?

Answer 2

• le temps perdu en absence d’indice ralentit
• le temps entre deux réveil reste stable (25H environ)
• > les rythmes ont à la fois des origines endogènes et exogènes

Question 3

Qu’est ce que le Zeitgeber ?

Answer 3

les facteurs de synchronisation

Question 4

Qu’est ce qu’une période?

Answer 4

la durée entre la survenue de 2 elements identiques

Question 5

Qu’est ce que l’entrainement ?

Answer 5

processus de déplacement des rythmes biologiques en fonction des zeitgeber

Question 6

Comment appètent t-on les types de sommeil ? et qu’est ce qui les caractérise ?

Answer 6

• sommeil paradoxal : mvmt des yeux, production d’oxygène, rêvés
• sommeil lent de 2 types : léger (1-2) et profond (3-4)

Question 7

Quels sont les outils utilisés pour étudier le sommeil ?

Answer 7

• EEG
• EMG
• EOG

Question 8

Combien de type d’onde observe-t-on? et dans quelles phases?

Answer 8

• béta : éveillé et actif
• alpha : éveillé mais détendu
• thêta : liée à l’activité limbrique
• delta : sommeil paradoxal et coma

Question 9

Comment les cycles sont-ils reparties durant le sommeil ?

Answer 9

• 4-5 cycles d’une durée de 1h30-2h

- la durée de chaque phase différé selon la période de la nuit (et l’age aussi)

Question 10

Quels sont les neurotransmetteurs qui entrent en jeu dans le sommeil ? comment sont-elles distribuées le long du processus ?

Answer 10

• Ach

- Amines

Question 11

Ou est situé l’horloge biologique ?

Answer 11

Dans les noyaux suprachiasmiques

Question 12

Quelle voie emprintent les NSC ?

Answer 12

la voie rétine-hypothalamique : les NSC reçoivent des informations sur la valeur et sur les intensités de lumière ambiante

Question 13

À partir du NSC, quelles sont les 2 voies possibles ?

Answer 13

• voie directe

- voie des glandes surrénales -> mélatonine

Question 14

Quel est le role de la mélatonine ?

Answer 14

• déclencher le sommeil

- elle est sécrétée que dans l’obscurité

Question 15

Pourquoi le rythme est calé sur 24h ? expliquer le processus

Answer 15

Car les cellules des NSC produisent 2 protéines : 
CLOCK & BMAL 
-> Periode & Crytochrome 
-> PER & CHY
-> baisse act CLOCK & BMAL 
-> stop production PER & CRY