Les émotions Flashcards
[Objet/durée] Émotion
Spécifique / courte
[Objet/durée] Humeur
Diffus / longue
[Objet/durée] Épisode émotionnel
Spécifique / longue
[Objet/durée] Sentiment
Spécifique / longue
[Objet/durée] Disposition affective de la personnalité
Diffus / relativement constante
[Objet/durée] Trouble affectif
Spécifique ou diffus / relativement longue
Fonction des émotions (Scherer, 1987) (5)
Évaluation des stimuli quant à leur pertinence pour le BE de l’individu;
Régulations états internes préparer individu à l’action;
Activation motivation spécifique;
Expression/communication de la réaction;
Monitorage et attention portée aux changements dans l’état de l’organisme.
L’émotion en quatre composantes (Reeve, 2012) (4)
Psychobiosocial et fonctionnel
Quelles sont les fonctions de l’émotion ? (2)
Psychologique (fonction change selon l’émotion) et sociale
Quelles sont les fonctions sociales des émotions ?
Communication, influence, créer, consolider, maintenir ou dissoudre des relations.
Quelles sont les émotions primaires ? (6)
Il y en a entre 2-10, nous en avons vu 6 dans le cours. Tristesse; Joie; Surprise; Dégoût; Colère; Peur.
[Définition et fonction] Peur
D: Protéger (fuite/immobilité); Apprentissage réponses adaptatives/sécuritaires.
F: Induit par la présence d’une menace physique/psychologique
[Définition et fonction] Colère
D: induite par la présence d’obstacles/contraintes qui interfèrent avec les objectifs poursuivis // Réaction à une agression/menace perçue.
F: Élimination des obstacles/défense.
[Définition et fonction] Dégoût
D: induite par présence stimulus contaminé, détérioré ou repoussant (physique/psychologique).
F: Rejet stimuli nocifs//assainir l’environnement.
[Définition et fonction] Tristesse
D: Induite par expérience de séparation, déception ou d’échec.
F: Restauration lien ou obtention de soutien social;
Promouvoir le maintien des relations;
Encourager développement et l’exercice compétence personnelle.
[Définition et fonction] Joie
D: Induite par événements positifs
F: Promouvoir le BE;
Faciliter/renforcer les interactions sociales.
[Définition et fonction] Surprise
D: Induite par situations nouvelles/imprévues
F: Mobiliser l’attention; provoquer et favoriser la curiosité et l’apprentissage.
Quelles sont les émotions liées au soi ?
Culpabilité, honte, embarras et fierté
[Expérience, Provocation et motive le]Culpabilité
E: Tension, agitation et anxiété
P: transgression morale/sociale
M: Rapprochement social
[Expérience, Provocation et motive le]Honte
E: dévalorisation, tristesse et impuissance
P: Perception ne pas être à la hauteur de ses standards personnels
M: isolement
[Expérience, Provocation et motive le]Embarras
E: anxiété, peur du ridicule, rejet social;
P: perception agi de façon absurde/dérogé normes sociales;
M: Conformité aux conventions sociales
[Expérience, Provocation et motive le]Fierté
E: Valorisation personnelle
P: Perception d’être une personne méritante/avoir agi de façon louable;
M: cpt productif, constructif, optimise la performance.
Étape développement des émotions (3)
Ressentir, exprimer et percevoir
Pertinence/utilité IE ?
Capacité travailler avec autres;
Autorégulation de la motivation et des émotions;
Gestion du stress;
Adaptation au changement, flexibilité devant l’imprévu, persistance face aux obstacles;
Résolution de conlits;
Leadership….
Conseils pour gestion interpersonnelle des émotions
Bien écouter les autres;
Se concentrer sur la résolution du pb;
Garder son orgueil sous contrôle;
Donner façon de sauver la face aux gens qui ont perdu le contrôle sur leur orgueil;
Créer des pauses s’il y a escalade de l’agression (Marshall et Lily)
Caractéristiques du Flow ? (9)
Défi optimal; Buts cliars; Autoévaluation et régulations immédiates; Concentration; Attention sélective; Maîtrise; MI; Absence de jugement de soi; Atemporalité.
[Honte VS culpabilité] Focus sur l’évaluation
H: Soi
C: Cpt
[Honte VS culpabilité] Degré de détresse
H: Élevé
C: Faible
[Honte VS culpabilité] Expérience phénoménologique
H: Se sentir petit
C: Tension, remords, regrets
[Honte VS culpabilité] Impact sur le soi
H: Perte de l’ES
C: ø perte de l’ES
[Honte VS culpabilité] motivation
H: S’enfuir
C: Réparer l’erreur, s’excuser.
[Honte vs culpabilité]Préoccupations vis-à-vis des autres
H: Se sentent évalués par les autres et l’effet sur eux
C: Préoccupés de l’effet sur les autres
Deux classes de besoins ?
Cognitifs/socio-affectifs