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Les cognitions et les buts Flashcards

1
Q

Quels deux facteurs ‘‘globals’’ influencent les besoins psychologiques et la motivation ?

A 
Les cognitions ( interne) soit les perceptions, les buts , les attributions et les intentions. Contient les trois besoins organismiques.
Les événements externes soit l'environnement comme les facteurs contextuels et les relations interpersonnelles.
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2
Q

Quels deux facteurs affectent les besoins de compétence et d’autodétermination ? Que produisent-t’ils ?

A

Le locus de causalité perçu et les perceptions de compétence. Ils produisent les changements de la motivation.

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3
Q

Qu’est ce que le locus de la causalité perçue ?

A

Perception qu’on les gens de l’origine d’un comportement par choix (locus interne /motivation intrinsèque) ou induction externe ( climat controlant/ motivation extrinsèque)

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4
Q

Que signifie les perceptions de compétence ?

A

La perception comprend les variables ou facteurs qui nous amènent à nous sentir plus ou moins compétent dans une situation donnée.

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5
Q

Les événements ont des aspects ____ et ____

A

Contrôlants et informatifs

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6
Q

Les événements controlants touchent …

A

l’autodétermination

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7
Q

Les événements informatifs touchent …

A

la compétence

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8
Q

Ce ne sont pas tant les événements qui comptent mais la façon dont ils sont _______

A

Interprétés

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9
Q

Qu’est ce que les facteurs contextuels ? donnez des exemples.

A

Les conditions environnementales qui affectent directement le déclenchement ou la régulation du comportement . Les récompenses, les structures existantes ( compétition), les menaces ( controle social) ou la possibilité de choisir ( autonomiste).

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10
Q

Quels sont les effets néfastes des récompenses ?

A

Peut diminuer le sentiment d’autodétermination et effet négatif sur le locus de causalité( motivation controlée)

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11
Q

Quel est l’effet positif de la récompense ?

A

Informe l’individu sur sa compétence. ( si informatif)

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12
Q

Quand et comment les récompenses diminuent-elles la motivation intrinsèque ?

A

Lorsque les récompenses sont attendues ou tangibles, car elles ont peu d’impact comme l’argent ou les médailles.

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13
Q

Dans quelles situation les récompenses ont telle peu ou pas d’impact sur la motivation intrinsèque ?

A

Lorsqu’elles sont innatendues ou verbales.

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14
Q

Quelles sont les conséquences non-motivationnelle de l’effet de surgratification ?

A

Baisse de la qualité de l’apprentissage, baisse de la qualité des émotions, traitement de l’info plus passif et interférence avec le développement de l’autorégulation.

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15
Q

Un milieu compétitif engendre quelle genre de motivation ?

A

Extrinsèque

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16
Q

Un milieu compétitif, les limites de temps ou la menace et l’évaluation engendrent quelle genre de motivation ?

A

Extrinsèque

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17
Q

Tout ce qui est auto-généré (possibilité de choisir) augmente quelle motivation ?

A

Intrinsèque

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18
Q

Les buts _______ ont un effet plus important sur la motivation intrinsèque que les buts ______ .

A

distaux ou long terme

proximaux ou court terme

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19
Q

Qu’est ce que les rétroactions verbales augmentent ? Quel en est l’exception ?

A

La motivation intrinsèque, le sentiment de compétence et d’autodétermination. Excepté si c’est perçu comme un contrôle interpersonnel.

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20
Q

Vrai ou faux ? Les facteurs contextuels et les comportements interpersonnels ne sont pas liés.

A

Faux, ils sont même intimement liés.

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21
Q

Qu’est ce qui sont déterminants immédiats de l’action ?

A

Les pensées

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22
Q

Quels types de pensées influencent l’intensité et la direction de nos comportements ?

A

Les buts et plans, les attentes, les attributions et les valeurs.

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23
Q

Que définissent les buts ?

A

Un état à atteindre et démontrent qu’un individu est prêt à investir les efforts nécessaires.

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24
Q

Qu’est ce qu’un but ?

A

Une représentation mentale qui incite l’individu à produire un comportement pour atteindre ce but, satisfaire les besoins. Interaction entre besoin et contexte.

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25
Qu'est ce qui est régulateurs immédiats de l'action?
Les buts
26
Les buts de controlent pas le comportement de manière _____
automatique.
27
Quelles sont les différences entre les buts et les défis ?
La possibilié de l'atteindre, un but nécessite une certaine dépense d'énergie, un défi est un concept innateignable, car il demande trop d'énergie.
28
Quelles sont les deux conditions pour se fixer des buts ?
Avoir un besoin (motif interne) et une circonstance, et avoir une demande contextuelle et une personne de référence ( motif externe)
29
Quelle est la hierarchie de la théorie de la motivation ; séquence ?
Besoins et circonstances puis intention puis but et plan puis action.
30
Qu'est ce qu'un but distal ?
État désiré de nature complexe qui sera atteint si des buts plus spécifiques, simples et modestes sont atteints. (long terme). Permettent de faire des choix pour les buts à court terme.
31
Que fournissent les buts rapprochés ?
Des occasions répétées de renforcement et de rétroaction.
32
Les buts rapprochés augmentent la motivation intrinsèque dans quel cas et comment ?
Pour les activités peu intéressantes et par l'intermédiaire du sentiment de compétence.
33
Pour les activités intrinsequement intéressante, quel type de but augmente la MI ?
Les buts distants
34
Se fixer des buts cause quoi ?
Cela augmente la performance et diminue la MI
35
Quels 4 fonctions ont les buts?
Mobiliser l'effort, accroitre la persistance, diriger l'attention et développer des stratégies d'action.
36
Quelles sont les 3 suppositions nécessaire pour qu'un but engage la motivation et pour que l'individu soit réellement motivé ?
Connaissance du but, un but atteingnable et le but mérite l'effort investi.
37
Quelles sont les 3 conditions pour qu'un but permettre l'obtention d'un gain ?
1- qualité des buts (spécificité et difficulté) 2- associés à un feedback 3- qu'il soit accepté
38
Qu'est ce qu'un but difficile accentue ?
l'engagement envers le but
39
Qu'est ce que la spécificité et la difficulté influencent ?
L'intensité et la persistance
40
Un but doit être difficile ,mais il doit rester ...
accessible
41
Que permet un but spécifique ?
Diriger l'attention et élaborer des stratégies.
42
Qu'engagent des buts simple, mais difficiles ?
La mobilisation d'énergie et la persistance à court terme.
43
L'attrait de réussir une tâche est directement proportionnel à ...
La quantité d'énergie mobilisée. Donc, un but difficile est attrayant.
44
L'attrait d'une tâche réfère à ...
La motivation potentielle
45
Qu'est que la motivation potentielle ?
Maximum d'effort que l'individu voudra et pourra investir pour l'atteinte d'un but déterminé.
46
Plus la motivation potentielle est _____ , plus l'individu est en mesure d'atteindre des buts.
Élevée
47
Quels sont les deux facteurs de prédictions de la motivation potentielle ?
La valeur du but (est-ce important pour moi?) et l'anticipation d'atteindre ce but.
48
Qu'est qu'une connaissance des résultats du comportement change à l'effort donnée ?
Elle l'augmente
49
Qu'est ce qui nous informe sur l'effort résiduel pour l'atteinte finale d'un but ?
Le feed back
50
Quand le feeback n'a-t'il pas d'effet ?
Lorsque le but à atteindre est facile.
51
Le but doit être accepté par la personne pour _____ la perfo .
augmenter
52
Un but accepté entraine une relation ____ entre sa difficulté et l'effort déployé alors qu'un but rejeté entraine une relation _______.
Positive, négative.
53
Quels 4 facteurs influencent l'acceptation d'un but ?
Sa difficulté perçue, la participation dans l'établissement des buts, la crédibilité de la personne qui assigne les buts et les incitateurs extrinsèques.
54
L'engagement envers un but ne fait pas référence aux différences individuelles . Vrai ou faux ?
Faux
55
L'engagement envers un but est augmenté par quoi ?
L'instauration d'une influence sociale, la récompense , l'autodétermination et la perception de compétence (sentiment d'efficacité à atteindre un but)
56
Quels sont les conséquences des buts incompatibles ?
Troubles émotionnels, dépression, anxiété ou augmentation des ruminations sur la situation.
57
Vrai ou faux ? Les attentes influencent notre motivation donc les gens optimistes ont une meilleure santé mentale.
Vrai
58
Quels sont les deux types d'attente ? Sur quoi influence-t'elle ?
Sur l'efficacité et sur les résultats. Influence notre engagement dans une activité.
59
L'attente sur l'efficacité est influencer par 4 choses , lesquelles ?
1- l'histoire personnelle de compétence dans une activité 2- l'observation de la compétence des autres 3- encouragement verbal 4- État physiologique sur notre niveau de compétence
60
L'attente sur les résultats est influencée par 4 choses, lesquelles ?
1- l'histoire personnelle de réussite 2- l'Observation sociale 3- la difficulté de la tache 4- la personnalité, soit le besoin de réussir et une forte estime de soi qui augmente les attentes.
61
Qu'est ce qu'une attribution ?
Les raisons qu'on avance pour expliquer le pourquoi on a réussi ou échoué une activité auront un effet sur la motivation.
62
Quelles 3 types de conséquences les attributions provoquent ?
Émotionnelle, cognitive et motivationnelle différente.
63
Quelles 3 choses les attributions permettent ?
Développement d'un certain niveau de controle, permet de prédire l'avenir et diminuer l'Incertitude et donner des indices sur nos plans futurs.
64
Autour de quelles 3 dimensions les attributions sont-elles organisées ?
Le locus de causalité ( interne ou externe) , la stabilité (temporaires ou permanentes) et controlabilité.
65
Quels sont les dangers des buts ?
Augmentation du stress, possibilité d'échec et diminution de la motivation intrinsèque.
66
Quelles sont les deux critiques de la théorie des buts ?
- Les buts servent à augmenter la perfo, pas nécessairement la motivation. - Les buts sont efficaces pour les activités peu interessantes et requérant une procédure relativement simple.
67
Qu'est ce que les intentions personnelles ?
Des buts distants qu'on essaie d'accomplir tous les jours au cours de sa vie. Organisent et révèlent la structure de buts d'une personne et affectent le bien-être.
68
En quoi diffère nos intentions personelles de nos buts dans ce qu'ils réflètent ?
Les intentions perso réflètent notre personnalité alors que les buts réflètent des objetifs circonstanciel plus spécifiques.
69
Plus les thèmes intentionnels concernent l'intimité , plus ...
le bien-être personnel est positif à long terme.
70
Plus les thèmes intentionnels concernent la réussite et le pouvoir, plus ...
la personne s'expose à des expériences négatives et à la détresse psychologique.
71
Quelles 3 choses apporte une intention intrinsèque et auto-déterminée ?
Satisfaction, vitalité et actualisation de soi.
72
Qu'est ce qu'une théorie implicite ?
Conception personnelle que l'on tient à propos de certaines qualités personnelles ( intelligence, personnalité, motivation, etc ...)
73
Quelles deux conceptions pouvons nous avoir sur l'intelligence ?
Fixe et malléable
74
Une conception fixe de l'intelligence ammène les gens à ...
Se fixer des buts de perfomance. Éviter les tâches difficiles, car mettre de l'effort signifie avoir peu d'intelligence.
75
Une conception malléable de l'intelligence ammène les gens à ...
se fixer des buts d'apprentissage. Pour eux, l'effort est une occasion d'apprentissage.
76
Selon les théories implicite, le type de but poursuivis prédit quoi ?
Les conséquences émotionnelles et motivationnelles
77
Selon les théories implicites, qu'est ce qui est important dans la réalisation d'une tâche difficile ?
La signification personnelle de l'effort.
78
En quoi consiste la simulation mentale ? Que permet-elle ?
Simuler mentalement des étapes concrètes pour se rendre au but plutôt que la visualisation du but comme tel. Elle permet de focaliser sur la planification et la résolution de problème et donc d'être plus productif.
79
Dans l'exécution des actions pour l'atteinte des buts, il faut des règles pour ?
contrer les problèmes de volonté. Il faut associer le comprtement a un contexte.

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