Les Arches Flashcards by Mateo DESTRUEL

Les pieds à trois point d’appuis lesquels ?

2 antérieurs ( tête du premiers et second meta)
1 post grosse tubérosité du calca

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Quels sont les points d’appuis de l’arche longitudinale interne (médiale) ? Et les os ?

Tête 1 et Meta
Grosse tubérosité du calca
Calca talus nav 1 er cune et 1 et meto

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Quels est l’os le plus haut du sol de l’arche médiale

Le nav a 2 cm du sol

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Quels sont les tendeurs passifs de l’arche médiale et les tendeurs actifs
Et les détendeurs

Tendeurs passifs : ligaments plantaires
Tendeurs actifs:
Long fib
LFH
Add de l’hallux
Système suro-achilleo-plantaire
Tibial post

Détendeurs:
Tibial ant et LEH

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Comment est l’arche médiale ?

Souple

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Arche externe description nb os et points appuis

5 eme meta + tubérosité du calca
Calca cubo et 5 eme meta
Cuboïde le + haut 5mm au desssus du sol

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Tendeurs passifs, actifs et détendeurs de l’arche externe

Tendeurs actifs : courts et long fibulaire add du vºmeta (efficace +++)
Tendeurs passifs: lig calcaneo cuboïdien plantaire
Détendeurs : 3 eme fibulaire et Extenseur commun des orteils

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Comment est l’arche externe du pied

Rigide et haute de 5 mm

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Arche transversale du pieds nb d’appuis et os + pièce osseuse la plus haute

2 appuis tête 1 er meta et tête du 5 eme meta
Os= les 5 têtes des metas
Le point haut est la tête du 2 eme meta ≈1 cm de haut

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Grâce à quoi l’arche transversale repose au sol ?

Par des tissus mou de l’avant du pied (gras)

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Particularité de l’arche transversale et muscle impliqué

Souvent aplatie et peu renforcée ( muscle abd de l’hallux)

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Quel os est le pilier des arches du pied

Le cuboïde

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Quels sont les muscles de renfort des arches du pied ?

long fibulaire (médiale et transversale)
court fibulaire (latérale)
abducteur du Vème métatarsien (++latérale)
long fléchisseur hallux (médiale)
adducteur hallux (médiale et transversale)
abducteur de l’hallux (transversale antérieure)
tibial postérieur (médiale et transversale)
court fléchisseur plantaire - fléchisseur de l’hallux +++
(transversales et médiale)

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Liste des muscles intrinsèque et extrinsèque du pied qui contrôles les arches

EXTRINSÈQUE = Fibulaire tibial postérieur LFH
Intrinsèque = Abd du V, add hallux, abd hallux, court fléchisseur plantaire, Court fléchisseur de l’hallux, aponévrose plantaire

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Origine du muscle court extenseur des orteils et terminaison

O= grosse tubérosité antérieure du calca
T= sur le tendon des extenseurs des 3 orteils mediaux (2;3 et 4)

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Quel est le trajet du muscle court extenseur des orteils ?

Se dirige en éventail en bas, en avant et en dedans
Se transforme en tendon à hauteur du début de l’avant pied

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Inn, vascu et action du muscle court extenseur des orteils

Nerf fibulaire profond
Art pedieuse
Principal extenseur des orteils

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Muscle abducteur du V origine, trajet et terminaison

O. Tubérosité postero latérale du calca, face profonde aponévrose plantaire, cloison du court fléchisseur plantaire
Trajet. Se dirige en avant sous la base du V meta
T. Sur la face lat de la base de la 1 ère phalange du 5 eme orteil

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Inn, vasc et action du muscle ABD du v

Nerf plantaire latéral
Artère plantaire latérale
Abducteur de V, creuse l’arche latérale+++ et fléchisseur accessoire du 5 eme orteil

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Origine, trajet et terminaison du muscle abd de l’hallux

O. Tubérosité postero médiale du calca
Tra. Se dirige en avant, donne le relief bord medial du pied et rejoint le court fléchisseur de l’hallux
T. Sesamoide medial et bord medial de la 1 ere phalange de l’hallux

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Inn, vasc et action de l’abd de l’hallux

Nerf et artère plantaire médiale
Action. Abd de l’hallux, Creuse l’arche médiale et longitudinale +++, fléchisseur plantaire de l’hallux

Muscle add de l’hallux, origine, trajet et terminaison

O. (Oblique = face post cuboïde - c3 - base 3 eme et 4 eme meta)
(Transverse= face post des 3 dernières articulations metarsophalangiennes)
Trajet. Oblique ou transversale
Ter. Sesamoide latéral et bord latéral de la 1 ère phalange de l’hallux

Inn, vasc et action de l’add de l’hallux

Nerf plantaire latéral
Artères plantaires
Actions. Add de l’hallux, creuse l’arche transversale et fléchisseur plantaire de l’hallux

Origine, trajet et terminaison du muscle court fléchisseur plantaire

O. Face inférieure du calca
Trajet. Aplati vers l’avant et donne 4 tendons au milieu du pied
Ter. Face plantaire de la 2 eme phalange des 4 derniers orteils (ø pas l’hallux)

Innervation, vasc et action du muscle carré plantaire

Nerf et artère plantaire médiale Action. Creuse toutes les arches +++, fléchisseur plantaire des 1 ère et 2 eme phalanges des 4 derniers orteils

Origine et terminaison des muscles lombricaux plantaires

O. Sur les deux tendons entre lesquels ils se trouvent, sauf le 1 et qui se détache exclusivement du tendon du deuxième orteils T. Sur l’extrémité postero médiale de la phalange moyenne de l’orteil et sur le tendon correspondant au muscle LEO

Actions des muscles lombricaux plantaires

Fléchisseur de la phalange proximale et extenseur des deux autres phalanges des orteils

Inn des muscles lombricaux plantaires

Rameaux de nerfs plantaire medial pour les 2 muscles lombricaux mediaux et rameaux du nerfs plantaire latéral pour ces 2 muscles lombricaux latéraux

Origine et terminaison des muscles interosseux dorsaux du pied

O. Large sur toute la face latérale du meta et sur la moitié dorsale de la face latérale du meta adjacent latéralement T. Sur l’extrémité proxymale de la phalange proximale correspondant au meta ou le muscle a pris sa plus large insertion

Inn et action des muscles interosseux dorsaux du pied

A. Fléchisseur des phalanges proxymales et provoque l’écartement des orteils de l’axe du pied Inn. Rameau de la branche profonde du nerf plantaire latéral

Muscle court fléchisseur de l’hallux originé trajet et terminaison

O. Face plantaire cuboïde -C2 et C3 Trajet. Avant et dedans Ter. Sesamoide et 1 ère phalange de l’hallux

Court fléchi de l’hallux inn, vasc et action

Nerfs et artères plantaires Action. Creuse ttes les arches et fléchisseur plantaire de l’hallux

Comment est l’aponévrose plantaire

Tissus épais et peu élastique recouvrant tous les muscles intrinsèque du pied

Rôle de l’aponévrose plantaire

Soutient de ttes les arches

Origine, trajet et terminaison de l’aponévrose plantaire

O. Tubérosité plantaire du calca Tra. Avant Ter. Têtes des metas

Le poids a quels effets sur les arches ?

Il écarte et allonge les arches

Quelle est la répartition du poids sur les arches en statiques ?

50% talon, 35% médiale et 15% lat

Poids sur les arches en dynamique ?

1= talon 100% 2= médio pied 100% 3= têtes métatarsiennes 100% 4= 3 orteils mediaux ++ hallux 100%

Quel sont les rôles des muscles tendeurs plantaires ?

Amortisseurs Contrôlent la deformation des arches lorsque le poid agit sur le medio pied et l’avant pied Restitue la force du triceps sural lorsque de l’impulsion tout en évitant la cassure des arches lorsque l’appuis n’est plus que sur les sesamoide

Pk renforcer et étirer les muscles plantaires ?

Rôle prépondérant dans le maintien ( pied en statique en dynamique, le corps dans son ensemble et la propulsion Les renforcer, les oxygéner ( car loin du cœur) Les étirer dès le plus jeune âge pour éviter/limiter leur rétractations et déformations des pieds

Quels sont les déformations possible du pied ( au niveau des arches )

S’aplatir ou se creuse

À cause de quoi la voûte plantaire peut s’aplatir

Poids du corps, rétractation ou contracture (des muscles triceps sural, tibial ant, 3 eme fib, long extenseur des orteils-hallux), relâchement ou insuffisance des muscles plantaires et / ou hyperlaxité des lig plantaires ou des collatéraux de la cheville et du medio pied

À cause de quoi la voute plantaire peut se creuser ?

Rétractation ou contracture des muscles ( tibial post, des fibulaires muscles plantaire, +++ fléchisseur des orteils) Relâchement ou insuffisance des muscles releveurs

Quels sont les causes d’un pied plat ?

Insuffisance +++ du tibial postérieur - court et long fibulaires

Que se passe t’il en chaîne cinétique ferme (+++) sur un pied plat ?

Pied en valgus L’arche interne s’abaisse Pronation du calca: il se couche sur la face médial, l’axe en ar pied passe de 5º à ≈20º

Pathologies secondaires du pied plat ?

laxité sous talienne - laxité médiale de la cheville - hyperpression latérale calcanéus- cuboïde - hyperpression calcanéenne - hallux - fascia - tibia oblique en dedans => genu valgum - lésions chroniques du tendons du tibial postérieur et du fascia plantaire

Cause des pieds creux ?

déficit triceps - tibial antérieur - long extenseur des orteils rétraction muscles plantaires - fibulaires - tibial postérieur

Que se passse t’il au niveau de l’arrière pied dans le cas des pieds creux ?

Varus ou valgus

Que se passe t’il anatomiquement dans le cas d’un pied plat ?

Abaissement des têtes de metas Hyperlexion des metas Relèvement de l’arche médiale

Pathologies secondaires aux pieds creux ?

laxité latérale de la cheville - hyperpression métatarse (fracture stress) - hyperpression têtes métatarsiennes (bursites) - hypertraction aponévrose plantaire - tibia oblique en dehors => genu varum