Lektion 1 Flashcards
1
Q
مفاهیم اساسی
A
Grundbegriffe
2
Q
حرکت، تحرک
A
Die Bewegung
3
Q
سلامت
A
Die Gesundheit
4
Q
ترویج / ارتقا
A
Die Förderung
5
Q
تغذیه
A
Die Ernährung
6
Q
تناسب‌اندام
A
Die Fitness
7
Q
فیزیوتراپی
A
Der Physiotherapie
8
Q
اصطلاحات شغلی
A
Berufsbezogene Begriffe
9
Q
تمرین
A
Training
10
Q
وضعیت بدن
A
Die Körperhaltung
11
Q
تقویت عضلات
A
Der Muskelaufbau
12
Q
استقامت
A
Die Ausdauer
13
Q
انعطاف‌پذیری
A
Die Beweglichkeit
14
Q
هماهنگی
A
Die Koordination
15
Q
تعادل
A
Das Gleichgewicht
16
Q
تمرین قدرتی
A
Das Krafttraining
17
Q
تمرین قلبی-عروقی
A
Das Cardiotraining
18
Q
ارتقای سلامت
A
Die Gesundheitsförderung
19
Q
پیشگیری
A
Die Prävention
20
Q
رفاه / آسایش
A
Das Wohlbefinden
21
Q
مدیریت استرس
A
Die Stressbewältigung
22
Q
تکنیک‌های آرام‌سازی
A
Die Entspannungstechniken
23
Q
سبک زندگی سالم
A
Die Gesunde Lebensweise
24
Q
اصلاح وضعیت بدن
A
Haltungskorrektur
25
محیط کار
Arbeitsumfeld
26
باشگاه ورزشی
Das Fitnessstudio
27
مرکز توان‌بخشی
Rehabilitationszentrum
28
مرکز سلامت
Gesundheitszentrum
29
بیمارستان
Das Krankenhaus
30
باشگاه ورزشی
Der Sportverein
31
ورزش‌ها
Sportarten
32
دویدن
das Joggen
33
بوکس
das Boxen
34
یوگا
das Yoga
35
پیلاتس
das Pilates
36
گلف
das Golf
37
صخره‌نوردی
das Klettern
38
تریاتلون
das Triathlon
39
روش‌های تناسب‌اندام
Fitness-Methoden
40
تمرین اینتروال با شدت بالا
das HIIT (High-Intensity Interval Training)
41
کراسفیت
das Crossfit
42
پاورلیفینگ
das Powerlifting
43
بدنسازی
das Bodybuilding
44
تمرینات بدنی بدون تجهیزات
das Calisthenics
45
کشش
das Stretching
46
تمرین عملکردی
das Functional Training
47
تمرین تاباتا
das Tabata-Training
48
ایروبیک
das Aerobic
49
زومبا
das Zumba
50
پزشکی و درمان
Medizin und Therapie
51
توان‌بخشی
die Rehabilitation
52
فیزیوتراپی
die Physiotherapie
53
ماساژ
die Massage
54
جراحی
die Chirurgie
55
ارتوپدی
die Orthopädie
56
اوستئوپاتی
die Osteopathie
57
درمان درد
die Schmerztherapie
58
درمان با سرما
die Kältetherapie
59
درمان با گرما
die Wärmetherapie
60
طب سوزنی
die Akupunktur
61
شرایط سلامت
Gesundheitliche Zustände
62
چاقی
die Fettleibigkeit (Adipositas)
63
پوکی استخوان
die Osteoporose
64
آرتروز
die Arthrose
65
دیابت
der Diabetes mellitus
66
فشار خون بالا
die Hypertonie (Bluthochdruck)
67
فشار خون پایین
die Hypotonie (niedriger Blutdruck)
68
آلرژی
die Allergie
69
افسردگی
die Depression
70
اختلال اضطراب
die Angststörung
71
اختلال خواب
die Schlafstörung
72
بیماری قلبی
die Herzkrankheit
73
بیماری‌های تنفسی
die Atemwegserkrankung
74
مدیریت استرس و آرامش
Stressmanagement und Entspannung
75
ذهن‌آگاهی
die Achtsamkeit
76
مدیتیشن
die Meditation
77
آرامش عمیق
die Tiefenentspannung
78
آرام‌سازی عضلات به روش پیشرفته
die Progressive Muskelrelaxation (PMR)
79
تکنیک تنفسی
die Atemtechnik
80
تمرینات یوگا
die Yoga-Übung
81
تجسم
die Visualisierung
82
خودهیپنوتیزم
die Selbsthypnose
83
آگاهی بدنی
die Körperwahrnehmung
84
کار گروهی و تیمی
Gruppenarbeit und Teamwork
85
همکاری
die Zusammenarbeit
86
دینامیک گروهی
die Gruppendynamik
87
فعالیت گروهی
die Gruppenaktivität
88
مراقبت گروهی
die Gruppenbetreuung
89
ارتباط در تیم
die Kommunikation im Team
90
حل تعارض
die Konfliktlösung
91
جلسه تیمی
die Teambesprechung
92
مسئولیت
die Verantwortung
93
کیفیت رهبری
die Führungsqualität
94
نظریه و تحقیق
Theorie und Forschung
95
تحقیق
die Forschung
96
مطالعه
die Studie
97
بررسی
die Untersuchung
98
تجزیه و تحلیل داده‌ها
die Datenanalyse
99
گزارش تحقیقاتی
der Forschungsbericht
100
روش علمی
die wissenschaftliche Methode
101
انتشار
die Publikation
102
جستجوی منابع علمی
die Literaturrecherche
103
فرضیه
die Hypothese
104
