Lectures Flashcards
1
Q
Auteur de ->Lecture 1 : Des changements de mode de vie comme traitement de la dépression, de l’anxiété et du stress
A
En partie Roger Walsh de l’Université de Californie à Irvine a analysé les études
2
Q
qu’est-ce qui peut être aussi efficaces que les médicaments ou le counseling pour de nombreux problèmes de santé mentale, incluant la dépression et l’anxiété?
A
Des changements dans le mode de vie
3
Q
Roger Walsh de l’Université de Californie à Irvine a analysé les études sur les effets de ce qu’il appelle…
A
« les changements thérapeutiques du mode de vie »
4
Q
Selon les études, il y a …
A
- L’exercice
- Une alimentation riche en légumes
- Passer du temps dans la nature
