Le modèle du stress

Question 1

Quelles sont les trois phases du modèle du stress?

Answer 1

1. phase d’alerte
2. phase de résistance (organisme s’adapte)
3. phase d’épuisement

Question 2

Quels sont les caractéristiques d’un stresseur selon le modèle de Sonia Lupien (CINÉ)?

Answer 2

❑ Contrôle faible
❑ Imprévisibilité
❑ Nouveauté
❑ Égo menacé

Question 3

Quelles est la première étape de la neurobiologie du stress?

Answer 3

❑ Perception subjective du stimulus/stresseur: thalamus,
cortex sensoriels projettent vers amygdale et
hippocampe (traitement de la peur et mémoire)
❑ Transmission vers le tronc cérébral (locus coeruleus),
l’hypothalamus et le CPF
❑ Identification d’une menace à l’homéostasie = réaction
d’alarme

Question 4

Quelle est la route de l’hypothalamus?

Answer 4

Axe hypothalamo-pituito-surrénalien (HPS)
❑ Face à un stresseur, hypothalamus envoie messager chimique à la glande pituitaire/hypophyse (CRH,
corticotropin-releasing hormone)
❑ Hypophyse relâche ACTH (adrénocorticotrophine) qui se rend
jusqu’aux glandes surrénales
❑ Glandes surrénales relâchent cortisol et noradrénaline

Question 5

Quelle est la route du tronc cérébral?

Answer 5

❑ Le locus coeruleus, un noyau sous-cortical noradrénergique situé dans le tronc cérébral, est très sensible aux signaux externes et internes reliés à l’homéostasie
❑ Rôle-clé dans l’activation du SNA
❑ Augmentation de la noradrénaline dans la circulation
sanguine et les terminaisons synaptiques du SNAS

Question 6

Quelle est la route du Cortex préfrontal?

Answer 6

❑ Prise de décision en situation émotive (marqueurs
somatiques)
❑ Connexions avec les structures liées à la mémoire
(hippocampe et amygdale)
❑ Mise en action pour s’éloigner de la source de stress ou
modifier l’environnement (fight or flight)

Question 7

À quoi sert l’hormone le cortisol?

Answer 7

• stimule la production du glucose sanguin et donc la production d’énergie
• Augmentation du cortisol associé à une boucle de
  rétrocontrôle négatif (retour au calme, parasympathique)

Question 8

Quelle est la différence entre le stress, l’anxiété et l’angoisse?

Answer 8

• stress : connait la menace
• angoisse : réaction physique de stress sans savoir pourquoi
• angoisse : attaque de panique (inattendu)