La santé et la nourriture Flashcards
Etre en bonne sante (je suis)
to be in good health
manger au moins cinq fruits et legumes par jour
eat at least five fruit and veg a day
pratiquer une activité physique
practice practical activity
eviter de manger
avoid eating
trop gras
fatty food
trop sucré
sugary foods
trop salé
salty foods
J’eviter de manger des bonbons
i avoid eating sweets
etre malade
to be sick
j’ai mal au dos
i have a bad back
j’ai mal a la jambe
i have a sore leg
j’ai mal a l’épaule
a have a sore shoulder
j’ai de la fievre
i have a fever
j;ai de la grippe
i have the flu
je tombe malade
to fall sick
je suis tombé
i fell
je tousse
i cough
je vomis
i vomit
je me sens mieux
i feel better
je suis allé chez le cabinet/le médecin
i go to the doctor
je me suis cassé la jambe
i broke my leg
je me suis blessé le bras
i hurt my arm
je me suis tordu la cheville
i sprained my ankle
je dois
i have to
rester au lit
stay in bed
prendre un antibiotique
take an antibiotic
prendre des médicaments
take medicine
garder la ligne
watch my figure
survaller la ligne
watch my figure
rester en forme
keep fit
etre au régime
be on a diet
manger equilibre
eat a balanced diet
je mange equilibré
i eat a balanced diet
eviter de grignoter entre les repas
avoid eating between meals
manger des fruits
eat fruits
manger des légumes
eat vegetables
Les causes de l’obésite sont nombreuses. Prenons par example…
The causes of obesity are numerous, take for example..
Les jeunes de nos jours mangent les aliments trop riches en calories, trop de fastfood et les portions excessives
The young of today eat food that has too many calories, too much fastfood, and excessive portions
Ils mangent trop de frites, d’hamburgers, de chocolat, de chips, de bonbons, des sodas sucrés et ils sont nuisibles à la santé
they eat too much fries, hamburgers , chocolate, crips, sweets , sugary drinks and these are bad for the health
ajoutons à cela
to add to that
les jeunes font moins de l’exercise
the youth do very little excercise
Ils mènent une vie trop sédentaire
they lead a life that that is too sedentary
il passent trop de temps à regarder la télé ou a surfer sur le Net
they pass too much time watching TV and surfing the internet
ils ne font pas assez d’exercise
they dont do enough exercise
L’obésité est une maladie qui peut avoir de graves conséquences physiques et psychologiques
obesity is a sickness that can have grave consequences, physical and psychological
L’obésité peut provoquer de graves troubles de santé comme les troubles psychologiques
obesity can provoke serious disorder like
on pourrait
one can
il faut que
it is necessary to
on devrait
one should
marcher ou prendre le vélo au lieu de prendre la voiture ou des transports en communs
walk or take the bike instead of taking public transport
manger plus de légumes et des fruits
eat more fruit and veg
éviter de grignoter entre les repas
avoid snacking between meals
pratiquer une activité physique
practice physical activity
Réduire sa consommation d’aliments trop gras, sucrés ou salés
reduce comsumption of fatty foods, sugary foods and salty foods.
Il faut encourager les jeunes à manger de la nourriture plus saine et équilibrée comme des fruits, des légumes de la viande
it is necessary to encourage the youth to eat healthier food like fruits, vegetables and meat
il faut que le gouvernement interdise le marketing des fabricants alimentaires pour les produits sucrés ou gras
the government must ban the marketing of sugary and fatty foods
mettre un impôt sur la nourriture grasse et sucrée
put a tax on oily and sugary foods
une alimentation déséquilibre
an unbalanced diet
une manque d’exercise
a lack of exercise
