l'activité physique et les personnes vieillisante Flashcards
1
Q
La masse maigre diminue a partir d’environ
A
40 ans
2
Q
Le v02 max chez les personnes normalement actives décroit régulièrement de 25 à 75 ans de :
A
1% par année
3
Q
la froce et la fonction neuromusculaire diminue avec l’âge et se manifeste à partir
A
d’environ 50-60 ans
4
Q
pour un. sédentaire de 70 ans, la force max de ses quandriceps est envrion
A
40% de sa force max 20 ans
5
Q
faire muscu quand jusqua 60 permet
A
mainteneir force de 20 ans
6
Q
pers agés fibres lente augmente suite à
A
diminution du nombre de fibres rapides
