kroppens uppbyggnad

Question 1

Vad har skelettet för funktioner?

Answer 1

Håller kroppen upprest
Skyddar hjärnan och våra inre organ
Skelettdelarna fungerar som hävstänger för musklerna
Fungerar som ett förråd av salter, kalcium och fosfat
Röda benmärgen nybildar blod

Question 2

Vad har lederna för funktioner?

Answer 2

Skelettets ben hålls ihop med hjälp av leder
Lederna gör att benen kan röra sig mot varandra
I en led möts två eller flera ben.
Den ena ledytan är oftast rundad och kallas ledhuvud.
Den andra ledytan har formen av en grop och kallas ledpanna.
Både ledhuvudet och ledpannan täcks av brosk. Brosket är hårt och glatt och gör att ytorna tål slitage bättre och lätt kan glida mot varandra.

Question 3

Vad har musklerna för funktioner?

Answer 3

Rörelseförmåga
Stadga åt skelettet
Skydd åt våra inre organ
Möjlighet att tala, svälja och tugga
Kontroll över tarmens och urinblåsans tömning
Förmåga att hålla kroppstemperaturen genom värmeutvecklingen från musklerna

Question 4

Skelettmuskulaturens aktiviteter

Answer 4

Styr kroppens rörelser – styrs oftast viljemässigt
Ca 600 skelettmuskler
Sitter fast i skelettet över en led eller flera leder
Dra ihop sig och slappna av 🡪 skapa kroppsrörelser

Question 5

Skelettmuskulaturens olika arbetssätt

Answer 5

koncentriskt, excentriskt, isometrisk, synergist, antagonist, agonist

Question 6

Vad innebär det att skelettmuskulaturen arbetar koncentriskt

Answer 6

Muskeln blir kortare i rörelsen

Question 7

Vad innebär det att skelettmuskulaturen arbetar excentriskt

Answer 7

Muskeln arbetar och aktiveras samtidigt som den placeras i ett förlängt läge

Question 8

Vad innebär det att skelettmuskulaturen arbetar isometriskt

Answer 8

Att muskeln arbetar statiskt.

Question 9

Vad innebär det att skelettmuskulaturen arbetar på ett synergist sätt.

Answer 9

Det muskler som inte arbetar i huvudsak i träning utan assisterar

Question 10

Förklara antagonistisk träning

Answer 10

När två muskler arbetar emot varandra .

Question 11

Förklara agonistik träning

Answer 11

Det muskler som i huvudsak arbetar