Kolhydrater Flashcards
1
Q
Sockerarter förkommer i…?
A
Laktos, frukt och vitt socker
2
Q
Vad gör stärkelse?
A
Energi
3
Q
Vad gör fibrer?
A
Rensar tarmarna, ger en mättare känsla
4
Q
Var hittar du mycket kostfibrer?
A
I grönsaker, potatis och sädesslag
5
Q
Vilka är de tre sorters kolhydraterna?
A
Stärkelse, sockerarter och kostfibrer