KOGNITIV PSYKOLOGI Flashcards
Definiera kognitiv psykologi:
● handlar om tanke- och kunskapsprocesser: hur den lagras och vilka “program” vi använder.
● hur vi genom sinnena lära känna världen - perception och hur vi fokuserar vår uppmärksamhet.
● nödvändiga processer - minne/problemlösning/beslutsfattande/språkförmåga
MINNE
Vad innebär:
● Sensoriskt minne?
● Arbetsminne?
● Långtidsminne?
● Sensoriskt minne - kodning, kortvarigt och selektivt.
● Arbetsminne - aktivt, fokuserande och bearbetande.
● Långtidsminne - lagring/framplockning, konstruktivt och obegränsat.
FUNKTIONELLA NÄTVERK
Nämn tre nätverk och beskriv dem kortfattat:
● DMN - Default mode network: prioriterar social information. Spontant tänkande, dagrömmande och föreställande.
● ECN - Executive control network: när vi kontrollerar tankeverksamheten. Utövar våra tankar.
● SN - Salience network: uppmärksammar olika stimuli och kan leda till skiftning mellan DMN och ECN.
“MINDSET”
Ge exempel på några mindset vi kan ha:
● Utvecklingsorienterat mindset - Svårt är bra, plasticitet.
● Mixed mindset - Jag kan inte!
● Grit - Kämpa eller ge upp? Beröm ansträngning iställey för talang!
KOGNITIVA PROCESSER
Beskriv kortfattat perception:
- vår uppfattning om våra sinnens observation.
● TVÅ nivåer: Den enskilda sinnesupplevelsen och vad den betyder för mig.
● Utgår från våra fem sinnen.
KOGNITIVA PROCESSER
Beskriv två olika kognitiva processer.
● Automstiska - snabba! Direkt perception och koppling.
● Kontrollerade - långsamma.. och energikrävande
KOGNITIVA PROCESSER
Beskriv följande:
● Anchoring Bias -
● Blind-spot Bias -
● Confirmation Bias -
● Anchoring Bias - vi övervärderar den första informationen vi får, alltså att ingången sätter ramarna för fakta.
● Blind-Spot Bias - omedvetenheten om vår egen bias.
● Confirmation Bias - vi lyssnar bara på information som betraktar vår åsikt.
KOGNITIVA PROCESSER
Vad innebär inplicita bias?
- Hjärnans inbyggda funktion att snabbt stereotypisera omgivningen.
- Vår reaktion på en egenskap hos en individ utan attvi känner den: lat, sportig, överviktig osv.
- Finna ingen effektiv behandlingsmetod.
UPPMÄRKSAMHET
Beskriv två olika sätt vi kan fokusera vår uppmärksamhet:
Beskriv också hur vi processar vårt tänkande:
● Fokuserad och Delad/selektiv
● Vårt tänkande som en sökarlampa
● Aktivt sökande kan innebära att vi inte hittar det (gör något annat, ta en power nap)
● Vi processar när vi sover vilket gör att vi presterar bättre!
DEN PERCEPTUELLA PROCESSEN
Beskriv tre steg:
Vad vetyder bottom-up och top-down?
● Stimuli -> RAS (Retikulära aktiveringssystemet) -> respons!
TVÅ vägar:
● Bottom-up (från det specifika till det generella)
● Top-down (från det generella till det specifika)
