Kinezyterapia - MOSM

Question 1

Trapezius (cz. górna), levator scapulae

Answer 1

3
PW. siad, ramiona wzdłuż tułowia
Stab. tułowia
RUCH. unoszenie barków (“nie wiem”)

4,5
Ruch. jw
OPÓR. na barkach

2
PW. leżenie przodem, odciążenie barków
Stab. tułowia
Ruch. przybliżenie barków do uszu

1
PW i Stab. jw
Skurcz wyczuwany na przebiegu mięśnia

Question 2

Trapezius (cz. środkowa)

Answer 2

3
PW. leżenie przodem, kg poza leżanką zgięta/odwiedzona 90°
Stab. klatki piersiowej
RUCH. przywodzenie łopatek

4,5
PW, stab., ruch. jw
OPÓR. na bocznym brzegu łopatki

2
PW. siad, kg odciążona, wyciągnięta przed siebie (zgięcie 90°)
Stab. klatki piersiowej
Ruch. przybliżenie łopatek do kręgosłupa

1
PW, Stab. jw
Skurcz wyczuwalny między grzebieniem łopatki a kręgosłupem

Question 3

Trapezius (cz. dolna)

Answer 3

3
PW. leżenie przodem, kg zgięta do 180°
Stab. tułowia
RUCH. unoszenie kg nad podłoże

4,5
PW., Stab. jw
OPÓR. na łopatce

2
PW, stab. jw
Ruch. zaznaczenie ruchu

1
PW, stab. jw
Skurcz wyczuwany wzdłuż przebiegu włókien

Question 4

Rhomboideus major et minor

równoległoboczny większy i mniejszy

Answer 4

3
PW. leżenie przodem, kg w rotacji wewnętrznej, grzbiet dłoni oparty na pośladku
Stab. przeciwległego barku
RUCH. unoszenie kg, zbliżanie łopatek do kręgosłupa

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na brzegu przyśrodkowym łopatki

2
PW. siad, grzbiet dłoni oparty na pośladku
Stab. jw
Ruch. zbliżenie łopatek do kręgosłupa

1
PW, Stab. jw
Skurcz mięśnia wyczuwany na brzegu przyśrodkowym łopatki

Question 5

Serratus anterior

Answer 5

3
PW. leżenie tyłem, kg zgięta do 90°
Stab. klatki piersiowej
RUCH. unoszenie kg (oderwanie barku od podłoża)

4,5
PW, stab, ruch. jw
OPÓR. na ramieniu (chwytamy jakby na k. ramienną/biceps)

2
PW. siad, kg zgięta do 90°, odciążona
Stab. jw
Ruch. wypychanie barku przed siebie

1
PW, stab. jw
Skurcz wyczuwany na bocznej stronie klatki piersiowej

Question 6

Deltoideus (cz. przednia), coracobrachialis (kruczo- ramienny)

Answer 6

3
PW. siad, kg wzdłuż tułowia
Stab. barku
RUCH. zgięcie ramienia do 90°, grzbietem dłoni do góry

4,5
PW, stab, ruch. jw
OPÓR. na ramieniu powyżej stawu łokciowego

2
PW. leżenie bokiem, kg odciążona
Stab. barku
Ruch. zgięcie ramienia do 90°

1
PW, stab. jw
Skurcz mięśnia wyczuwany na przedniej stronie stawu barkowego

Question 7

Deltoideus (cz. środkowa), supraspinatus

Answer 7

3
PW. siad, kg wzdłuż tułowia
Stab. barku
RUCH. odwiedzenie ramienia do 90°, grzbiet ręki skierowany do góry

4,5
PW, stab., ruch. jw
OPÓR. na ramieniu powyżej stawu łokciowego

2
PW. leżenie tyłem, kg odciążona
Stab. barku
Ruch. odwodzenie ramienia do 90°

1
PW, stab. jw
Skurcz mięśnia wyczuwany na bocznej powierzchni kości ramiennej

Question 8

Deltoideus (cz. tylna)

Answer 8

3
PW. leżenie przodem, kg odwiedzona do 90°, przedramię zgięte do 90° zwisa poza leżanką
Stab. barku
RUCH. odwodzenie horyzontalne ramienia

4,5
PW, stab., ruch. jw
OPÓR. na ramieniu powyżej stawu łokciowego

2
PW. siad, kg odwiedzona do 90°, odciążona
Stab. barku
Ruch. odwodzenie horyzontalne ramienia

1
PW, stab. jw
Skurcz mięśnia wyczuwany po tylnej stronie stawu barkowego i wzdłuż dolnego brzegu grzebienia łopatki

Question 9

Latissimus dorsi

Answer 9

3
PW. leżenie przodem, kg w rotacji wewnętrznej, wzdłuż tułowia
Stab. barku
RUCH. prostowanie i przywodzenie ramienia

4,5
PW, stab, ruch. jw
OPÓR. na tylnej powierzchni ramienia powyżej stawu łokciowego

2
PW. leżenie na boku, kg odciążona
Stab. barku
Ruch. prostowania ramienia (bez przywodzenia!)

1
PW. leżenie przodem
Stab. jw
Skurcz mięśnia wyczuwany powyżej dolnego kąta łopatki w linii pachowej tylnej

Question 10

Pectoralis major

Answer 10

3
PW. leżenie tyłem, ramię odwiedzone do 90°, przedramię zgięte
Stab. tułowia
RUCH przywodzenie horyzontalne ramienia

4,5
PW, stab., ruch. jw
OPÓR. na przyśrodkowej powierzchni kości ramiennej

2
PW. siad, kg odwiedzona, odciążona
Stab. tułowia
Ruch. przywodzenie horyzontalne ramienia

1
PW., stab. jw
Skurcz mięśnia wyczuwany po stronie przedniej dołu pachowego

Question 11

Infraspinatus

Answer 11

3
PW. a) siad, kg odwiedzona do 90° w rotacji wewnętrznej, łokieć zgięty
b) leżenie przodem, ramię odwiedzone do 90°, przedramię zgięte zwisa poza leżanką
Stab. barku i ramienia
RUCH. rotacji zewnętrznej ramienia

4,5
PW, stab., ruch. jw
OPÓR. na grzbietowej powierzchni nadgarstka

2
PW. leżenie bokiem, ramię odwiedzone do 90°, w rotacji wewnętrznej, łokieć zgięty, kończyna odciążona
Stab. barku i ramienia
Ruch. rotacja zewnętrzna ramienia

1
PW, stab. jw
Skurcz mięśnia wyczuwany w okolicy dołu podgrzebieniowego

Question 12

Subscapularis

Answer 12

3
PW. leżenie przodem, ramię odwiedzone do 90°, przedramię zgięte zwisa poza leżanką
Stab. barku i ramienia
RUCH. rotacja wewnętrzna ramienia

4,5
PW, stab., ruch. jw
OPÓR. na dłoniowej stronie nadgarstka

2
PW. leżenie bokiem, ramię odwiedzone, łokieć zgięty, kończyna odciążona
Stab. barku i ramienia
Ruch. rotacja wewnętrzna ramienia

1
Skurcz mięśnia trudny do stwierdzenia - pod łopatką

Question 13

Biceps brachii

Answer 13

3
PW. siad, kg wzdłuż tułowia, przedramię w odwróceniu
Stab. barku i ramienia
RUCH. zgięcie przedramienia

4,5
PW, stab., ruch. jw
OPÓR. na dłoniowej powierzchni przedramienia

2
PW. leżenie bokiem, ramię przywiedzione, przedramię w supinacji
Stab. barku i ramienia
Ruch. zgięcie przedramienia

1
PW, stab. jak na 3
Skurcz mięśnia wyczuwany w 1/2 przedniej części ramienia lub na ścięgnie

Question 14

Brachioradialis (ramienno- promieniowy)

Answer 14

3
PW. siad, kg wzdłuż tułowia, przedramię w pozycji pośredniej
Stab. barku i ramienia
RUCH. zgięcie przedramienia

4,5
PW, stab., ruch. jw
OPÓR. w okolicy wyrostka rylcowatego k. promieniowej

2
PW. leżenie bokiem, ramię przywiedzione, przedramię w pozycji pośredniej lub siad i ramię odwiedzone do 90°, odciążone
Stab. barku i ramienia
Ruch. zgięcie przedramienia

1
PW, stab. jak na 3
Skurcz mięśnia wyczuwany w okolicy nasady bliższej kości promieniowej

Question 15

Brachialis (ramienny)

Answer 15

3
PW. siad, kg wzdłuż tułowia, przedramię w pronacji
Stab. barku i ramienia
RUCH. zgięcie przedramienia

4,5
PW, stab., ruch. jw
OPÓR. na dłoniowej grzbietowej powierzchni nadgarstka

2
PW. leżenie bokiem, ramię przywiedzione, przedramię w supinacji lub siad i ramię odwiedzone do 90°, odciążone
Stab. barku i ramienia
Ruch. zgięcie przedramienia

1
PW, stab. jak na 3
Skurcz mięśnia wyczuwany w bocznej części ramienia

Question 16

Triceps brachii

Answer 16

3
PW. a) leżenie bokiem, ramię odwiedzione do 90°, łokieć zgięty
b) leżenie tyłem, ramię zgięte do 90°, łokieć zgięty
Stab. barku i ramienia
RUCH. prostowanie przedramienia

4,5
PW, stab., ruch. jw
OPÓR. na grzbietowej powierzchni nadgarstka

2
PW. siad, ramię zgięte (lub odwiedzione) do 90°, łokieć zgięty, kg odciążona
Stab. barku i ramienia
Ruch. prostowanie przedramienia

1
PW, stab. jw
Skurcz wyczuwany na ścięgnie mięśnia, nad wyrostkiem łokciowym

Question 17

Supinator (odwracacz)

Answer 17

3
PW. siad, ramię wzdłuż tułowia, przedramię zgięte do 90° i nawrócone (w pronacji)
Stab. ramienia
RUCH. odwracanie przedramienia

4,5
PW, stab., ruch. jw
OPÓR. na przedramieniu

❗UWAGA!

2
PW. leżenie tyłem/przodem, ramię odwiedzione/lub nie xd, łokieć zgięty do 90°
Stab. ramienia
Ruch. odwracanie przedramienia

1
Skurcz mięśnia trudny do stwierdzenia

Question 18

Pronator teres, pronator quadratus

nawrotny obły, nawrotny czworoboczny

Answer 18

3
PW. siad, ramię wzdłuż tułowia, przedramię zgięte do 90° i odwrócone (w supinacji)
Stab. ramienia
RUCH. nawracanie przedramienia

4,5
PW, stab., ruch. jw
OPÓR. na przedramieniu

❗UWAGA!

2
PW. leżenie przodem/tyłem, ramię odwiedzone do 90°, łokieć zgięty (poza leżanką) pionowo
Stab. ramienia
Ruch. nawracanie przedramienia

1
PW. leżenie tyłem, ramię wzdłuż tułowia, przedramię lekko zgięte i w nawróceniu
Stab., ruch. jw
Skurcz
1. pronator teres - 1/3 górna przedramienia
2. pronator quadratus - przyśrodkowa strona przedramienia powyżej nadgarstka

Question 19

FCR & FCU (flexor carpi radialis, flexor carpi ulnaris)

zginacz promieniowy i łokciowy nadgarstka

Answer 19

3
PW. siad, łokieć zgięty, przedramię w odwróceniu, nadgarstek wyprostowany
Stab. przedramienia
RUCH. zginania nadgarstka

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na kk. śródręcza:
FCR - II k. śródręcza
FCU - V k. śródręcza

2
PW. siad, przedramię i ręka spoczywają na leżance w pozycji pośredniej
Stab. przedramienia
Ruch. zginania nadgarstka

1
PW., Stab. jak na 3
Skurcz mięśnia wyczuwany na ścięgnie mięśnia ponad stawem nadgarstkowym (po stronie promieniowej lub łokciowej)

Question 20

ECRL & ECRB & ECU (extensor carpi radialis longus / brevis, extensor carpi ulnaris)
Prostownik promieniowy nadgarstka długi / krótki, prostownik łokciowy nadgarstka

Answer 20

3
PW. siad, przedramię oparte i w nawróceniu, nadgarstek zgięty
Stab. przedramienia
RUCH. prostowanie nadgarstka

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na kk. śródręcza:
ECR - II i III k. śródręcza
ECU - V k. śródręcza

2
PW. siad, przedramię i ręka spoczywa na leżance w pozycji pośredniej
Stab. przedramienia
Ruch. prostowania nadgarstka

1
PW., Stab. jak na 3
Skurcz mięśnia wyczuwany na ścięgnie mięśnia w okolicy II, III i V k. śródręcza

Question 21

Mm. lumbricales

mięśnie glistowate

Answer 21

3
PW. siad, przedramię w odwróceniu, palce wyprostowane
Stab. śródręcza
RUCH. zginanie palców w stawach MP (stawy PIP i DIP proste)

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na dłoniowej powierzchni paliczków bliższych

2
PW. siad, przedramię i ręka spoczywają na leżance w pozycji pośredniej, palce wyprostowane
Stab. śródręcza
Ruch. zginanie palców w stawach MP (stawy PIP i DIP pozostają proste)

1
PW., Stab., jak na 3
Skurcz mięśnia wyczuwany na dłoniowej powierzchni paliczków bliższych

Question 22

FDS (flexor digitorum superficialis)

Zginacz palców powierzchowny

Answer 22

3
PW. siad, przedramię i ręka oparte na leżance w odwróceniu, palce wyprostowane
Stab. paliczków bliższych
RUCH. zginanie palców w stawach PIP (stawy DIP pozostają wyprostowane)

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na dłoniowej powierzchni paliczków środkowych

! UWAGA !

2
PW., Stab., jw
Ruch. zginanie palców w stawach PIP W NIEPEŁNYM ZAKRESIE RUCHU!!! (stawy DIP proste)

1
PW. Stab. jak na 3
Skurcz mięśnia wyczuwany na dłoniowej powierzchni paliczka bliższego

Question 23

FDP (flexor digitorum profundum)

Zginacz głęboki palców

Answer 23

3
PW. siad, przedramię i ręka oparte na leżance, palce wyprostowane
Stab. paliczków środkowych
RUCH. zginanie palców w stawach DIP

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na dłoniowej powierzchni paliczków dalszych (na opuszkach palców)

! UWAGA !

2
PW., Stab., jw
Ruch. zginanie palców w stawach DIP W NIEPEŁNYM ZAKRESIE!!!

1
PW., Stab,. jak na 3
Skurcz mięśnia wyczuwany na dłoniowej powierzchni paliczków środkowych

Question 24

ED & EI & EDM (extensor digitorum / indicis / digiti minimi)

Prostownik palców / wskaziciela / palca małego)

Answer 24

3
PW. siad, przedramię oparte w nawróceniu, ręka poza leżanką, palce zgięte we wszystkich trzech stawach
Stab. śródręcza
RUCH. prostowanie palców w stawach MP (stawy PIP i DIP pozostają wyprostowane)

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na grzbietowej powierzchni paliczków bliższych

2
PW. siad, przedramię i ręka oparte na leżance w pozycji pośredniej, palce zgięte (zaciśnięte w pięść)
Stab. śródręcza
Ruch. prostowanie palców w stawach MP (stawy PIP i DIP pozostają zgięte)

1
PW., Stab. jw
Skurcz mięśnia wyczuwany na grzbiecie ręki na kościach śródręcza

Question 25

Interossei dorsales, abduktor digiti minimi

międzykostne grzbietowe, odwodziciel palca małego

Answer 25

3
PW. siad, przedramię i ręka oparte na leżance w nawróceniu, palce złączone i wyprostowane
Stab. śródręcza
RUCH. odwodzenia palców

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. *chwycić zewnętrzne krawędzie paliczków bliższych dwóch sąsiednich palców i utrudniać odwodzenie

! UWAGA !

2
PW., Stab. jw
Ruch. odwodzenie palców W NIEPEŁNYM ZAKRESIE

1
PW., Stab. jw
Skurcz mięśnia wyczuwany na grzbietowej powierzchni dłoni między kk. śródręcza ( trudny do wyczucia)

Question 26

Interossei VOLARES

międzykostne dłoniowe

Answer 26

3
PW. siad, przedramię i ręka oparte na leżance w odwróceniu lub nawróceniu, palce proste i odwiedzione
Stab. śródręcza
RUCH. przywodzenie palców

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. *włożyć swoje palce pomiędzy palce badanego i poprosić o przywodzenie (zgniecenie swoich palców)

! UWAGA !

2
PW., Stab. jw
Ruch. przywodzenie palców (II, IV i V) W NIEPEŁNYM ZAKRESIE!!!

1
PW., Stab. jw
Skurcz mięśnia trudny do wyczucia

Question 27

FPL & FPB (flexor policis longus / brevis)

Zginacz kciuka długi / krótki

Answer 27

3
PW. siad, przedramię i ręka oparte na leżance w odwróceniu, kciuk wyprostowany
Stab.
FPB - I k. śródręcza
FPL - paliczka bliższego kciuka
RUCH. zginanie kciuka w stawach:
FPB - staw MP
FPL - staw IP 

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na dłoniowej powierzchni:
FPB - paliczka bliższego
FPL - paliczka dalszego

! UWAGA !

2
PW., Stab. jw
Ruch. zginania jw. W NIEPEŁNYM ZAKRESIE!!!

1
PW., Stab. jw
Skurcz mięśnia:
FPB - trudny do wyczucia (na dłoniowej powierzchni I k. śródręcza)
FPL - na dłoniowej powierzchni paliczka bliższego

Question 28

EPB & EPL (extensor pollicis brevis / longus)

Prostownik kciuka krótki / długi

Answer 28

3
PW. siad, przedramię i ręka oparte na leżance, kciuk zgięty w stawach:
EPB - staw MP
EPL - staw IP
Stab. 
EPB - I k. śródręcza
EPL - paliczka bliższego kciuka
RUCH. prostowanie kciuka w stawach:
EPB - staw MP
EPL - staw IP

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na grzbietowej powierzchni:
EPB - paliczka bliższego kciuka
EPL - paliczka dalszego kciuka

! UWAGA !

2
PW., Stab. jw
Ruch. prostowanie kciuka w odpowiednich stawach W NIEPEŁNYM ZAKRESIE!!!

1
PW., Stab. jw
Skurcz mięśnia wyczuwany:
EPB - grzbietowa powierzchnia I k. śródręcza
EPL - grzbietowa powierzchnia RĘKI (między podstawami I i II k. śródręcza)

Question 29

APL & APB (abductor pollicis lonus / brevis)

Odwodziciel kciuka długi / krótki

Answer 29

3
PW. siad, przedramię i ręka oparte na leżance w pozycji pośredniej, kciuk przywiedziony
Stab. kk. śródręcza II - V
RUCH. odwodzenie kciuka

4,5 
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na bocznym brzegu:
APB - paliczka bliższego kciuka
APL - I k. śródręcza

! UWAGA !

2
PW., Stab. jw
Ruch. jw W NIEPEŁNYM ZAKRESIE!!!

1
PW., Stab. jw
Skurcz mięśnia wyczuwany:
APB - na kłębie kciuka
APL - na podstawie I k. śródręcza po stronie promieniowej

Question 30

AP (adductor pollicis)

Przywodziciel kciuka

Answer 30

3
PW. siad, łokieć, przedramię i ręka oparte na stole, kciuk odwiedziony
Stab. kk. śródręcza II - V
RUCH. przywodzenie kciuka

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na wewnętrznej powierzchni kciuka (od strony wskaziciela)

! UWAGA !

2
PW., Stab., jw
Ruch. przywodzenie kciuka W NIEPEŁNYM ZAKRESIE

1
PW. przedramię w odwróceniu, kciuk odwiedziony
Skurcz mięśnia wyczuwany po stronie dłoniowej między I i II k. śródręcza

Question 31

Opponens pollicis & digiti minimi

przeciwstawiacz kciuka / palca małego

Answer 31

3
PW. przedramię oparte na leżance, palce wyprostowane
RUCH. przybliżanie opuszków kciuka i palca małego, aż do ich zetknięcia

4,5
PW., Ruch. jw
OPÓR. na głowach I i V k. śródręcza

! UWAGA !

2
PW., jw
Ruch. jw W NIEPEŁNYM ZAKRESIE

1
PW. przedramię w odwróceniu, kciuk odwiedziony
Skurcz mięśnia trudny do stwierdzenia

Question 32

Iliopsoas

m. biodrowo - lędźwiowy

Answer 32

3
PW. siad, podudzia poza leżanką
Stab. miednicy
RUCH. zginanie w stawie biodrowym

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na udzie ponad stawem kolanowym

2
PW. leżenie bokiem, kkd zgięte w stawie biodrowym i kolanowym do 90* (kończynę nietestowaną badany trzyma rękoma poniżej kolana), kd testowana odciążona
Stab. miednicy
Ruch. zginanie w stawie biodrowym

1
PW. leżenie tyłem
Stab. jw
Skurcz mięśnia wyczuwany pod więzadłem pachwinowym (na zdjęciu w pozycji siedzącej xd)

Question 33

Gluteus maximus

Answer 33

PW. “leżenie przodem” - kkd poza leżanką, biodra zgięte do 90, kolano kd testowanej zgięte do 90
Stab. miednicy
RUCH. prostowanie w stawie biodrowym

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na tylnej powierzchni uda ponad stawem kolanowym

2
PW. leżenie bokiem, kkd zgięte w stawie biodrowym i kolanowym do 90* (kończynę nietestowaną badany trzyma rękoma poniżej kolana), kd testowana odciążona
Stab. miednicy
Ruch. prostowania w stawie biodrowym

1
PW. leżenie przodem
Stab. jw
Skurcz mięśnia wyczuwany wzdłuż przebiegu jego włókien

Question 34

Gluteus medius

Answer 34

3
PW. leżenie bokiem, kd testowana wyprostowana w stawie biodrowym i zgięta do 90* w kolanie
Stab. miednicy
RUCH. odwodzenie uda

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na bocznej powierzchni uda ponad stawem kolanowym

2
PW. leżenie przodem/tyłem, biodro wyprostowane, kolano (w leżeniu tyłem) zgięte do 90* i kd odciążona
Stab. miednicy
Ruch. odwodzenie uda

1
PW. leżenie przodem
Stab. jw
Skurcz mięśnia wyczuwany powyżej krętarza większego k. udowej

Question 35

Mm. adductor magnus, longus, brevis, gracilis, pectineus

Mm. przywdziciele wielki, długi i krótki, smukły, grzebieniowy

Answer 35

3
PW. leżenie bokiem, kd NIE testowana odwiedziona i trzymana w górze przez terapeutę
Stab. miednicy
RUCH. przywodzenie uda

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na przyśrodkowej powierzchni uda powyżej stawu kolanowego

2
PW. leżenie tyłem, kd testowana odciążona
Stab. miednicy
Ruch. przywodzenie uda

1
PW. leżenie przodem
Stab. miednicy
Skurcz mięśnia wyczuwany na przyśrodkowej powierzchni uda

Question 36

Mm. obturatus externus/internus, quadratus femoris, piriformis, gemelli
Mm. zasłaniacz zewnętrzny i wewnętrzny, czworoboczny uda, gruszkowaty, bliźniacze

Answer 36

3
PW. leżenie bokiem na kd testowanej, kd testowana zgięta w biodrze i kolanie (podudzie poza leżanką), kd nie testowana wyprostowana
Stab. uda
RUCH. rotacja zewnętrzna uda

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na przyśrodkowej powierzchni podudzia

2
PW. leżenie tyłem, biodro i kolano zgięte, podudzie odciążone
Stab. uda
Ruch. rotacja zewnętrzna uda

1
PW., Stab. jw
Skurcz mięśni trudny do stwierdzenia

Question 37

Gluteus minimus, tensor fascia latae

Answer 37

3
PW. leżenie bokiem na kd. nietestowanej, kd testowana zgięta do 90* w biodrze i kolanie - podudzie poza leżanką, pod udo podkładamy wałek
Stab. uda
RUCH. rotacja wewnętrzna k. udowej

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na bocznej powierzchni podudzia

2
PW. leżenie tyłem, biodro i kolano zgięte, podudzie odciążone
Stab. uda
Ruch. rotacja wewnętrzna k. udowej

1
PW., Stab. jw
Skurcz mięśnia trudny do wyczucia

Question 38

Sartorius

Answer 38

3
PW. siad, podudzia za leżanką
Stab. miednicy i tułowia
RUCH. samodzielne założenie kd testowanej na nietestowaną (założenie nogi na nogę)

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. powyżej kostki przyśrodkowej i na wewnętrznej powierzchni kolana

2
PW. leżenie tyłem, pięta kd testowanej spoczywa na podudziu kd nietestowanej
Stab. miednicy
Ruch. przesuwanie pięty kd testowanej po podudziu kończyny przeciwnej

1
PW., Stab. jw
Skurcz mięśnia wyczuwany poniżej KBPG

Question 39

Tensor fascia latae

Answer 39

3
PW. leżenie bokiem, kd testowana zgięta w biodrze do 45* (kd nietestowana zgięta w biodrze i kolanie do 90*, badany trzyma ją oburącz poniżej kolana)
Stab. miednicy
RUCH. odwodzenie uda

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na zewnętrznej powierzchni kolana

2
PW. siad prosty podparty (tak, aby biodro było w zgięciu 45*) lub leżenie tyłem i przytrzymujemy kd w tym zgięciu
Stab. miednicy
Ruch. odwodzenie uda

1
PW., Stab. kw
Skurcz mięśnia wyczuwany poniżej KBPG (chyba lepiej na bocznej stronie uda xd)

Question 40

Biceps femoris, semitendinosus, semimembranosus

Answer 40

3
PW. stanie, kkd wyprostowane
Stab. uda
RUCH. zginanie podudzia

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na tylnej powierzchni podudzia

2
PW. leżenie bokiem, kd testowana odciążona
Stab. uda
Ruch. zginanie podudzia

1
PW. leżenie przodem, podudzie zgięte do ok. 30*
Stab. jw
Skurcz mięśnia wyczuwany na ścięgnach w okolicy dołu podkolanowego

Question 41

Quadriceps femoris

Answer 41

3
PW. a) leżenie tyłem, kd zgięta w biodrze do 90*
b) siad, podudzie poza leżanką
Stab. uda
RUCH. prostowanie w stawie kolanowym

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na przedniej powierzchni podudzia

2
PW. leżenie bokiem, kd testowana odciążona, podudzie zgięte
Stab. uda
Ruch. prostowanie stawu kolanowego

1
PW. leżenie tyłem, podudzie zgięte do ok. 30* (podłożyć np. wałek pod kolana??)
Stab. jw
Skurcz mięśnia wyczuwany na ścięgnie poniżej rzepki

Question 42

Gastrocnemius, soleus

Brzuchaty łydki, płaszczkowaty

Answer 42

3
PW. leżenie bokiem lub pozycja stojąca
Stab. podudzia
RUCH. zgięcie podeszwowe stopy, wspięcie na palce (na nodze wyprostowanej - gastrocnemius, na lekko ugiętej w kolanie - soleus)

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na podeszwowej stronie śródstopia lub na 4- czterokrotne wspięcie na palce, na 5 - pięciokrotne

2
PW. leżenie bokiem, kd testowana odciążona
Stab. podudzia
Ruch. zgięcie podeszwowe stopy

1
PW., Stab., jw
Skurcz mięśnia wyczuwany na ścięgnie Achillesa

Question 43

Tibialis anterior

Answer 43

3
PW. siad, podudzia zwisają poza leżanką
Stab. podudzia
RUCH. prostowanie i odwracanie stopy (paluch idzie do góry)

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na przyśrodkowej i grzbietowej powierzchni stopy

2
PW. leżenie bokiem, podudzie zgięte (leżenie na kd testowanej)
Stab. podudzia
Ruch. prostowanie i odwracanie stopy

1
PW. leżenie tyłem
Stab. jw
Skurcz mięśnia wyczuwany na ścięgnie - na przyśrodkowym brzegu stawu skokowo - goleniowego

Question 44

Tibialis posterior

Answer 44

3
PW. leżenie na boku na kd testowanej, stopa w zgięciu podeszwowym (lekkim)
Stab. podudzia
RUCH. odwracanie stopy w zgięciu podeszwowym

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na przyśrodkowej powierzchni stopy

2
PW. leżenie tyłem, stopy w zgięciu poza leżanką
Stab. podudzia
Ruch. odwracanie stopy w zgięciu podeszwowym

1
PW., Stab. jw
Skurcz mięśnia wyczuwany na ścięgnie poza kostką przyśrodkową (bliżej pięty)

Question 45

Mm. peroneus longus et brevis

Mm. strzałkowe długi i krótki

Answer 45

3
PW. leżenie na boku na kd nietestowanej, stopa w zgięciu podeszwowym
Stab. podudzia
RUCH. nawracania stopy

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na zewnętrznej powierzchni stopy

2
PW. leżenie tyłem, stopy poza leżanką w zgięciu
Stab. podudzia
Ruch. nawracanie stopy

1
PW., Stab. jw
Skurcz mięśnia wyczuwany na ścięgnie poniżej kostki bocznej

Question 46

Flexor hallucis longus et brevis

Zginacz długi i krótki palucha

Answer 46

3
PW. leżenie tyłem, stopa w ułożeniu pośrednim
Stab.:
FHL - paliczka bliższego palucha
FHB - I k. śródstopia
RUCH. zginanie w stawie:
FHB - śródstopno - paliczkowym
FHL - między paliczkowym palucha

! UWAGA !
2
PW., Stab., jw
Ruch. jw W NIEPEŁNYM ZAKRESIE!!!

1
PW., Stab. jw
Skurcz mięśnia wyczuwany:
FHB - trudny do stwierdzenia
FHL  - na ścięgnie na powierzchni podeszwowej paliczka bliższego

Question 47

Rectus abdominis

Answer 47

3
PW. leżenie tyłem, kkd dolne ugięte w biodrach i kolanach, kkg wzdłuż tułowia
Stab. kkd
RUCH. oderwanie barków od podłoża, przejście do siadu

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. 
na 4 - ręce w wampirka
na 5 - dłonie na karku

! UWAGA !

2
PW. leżenie tyłem, kkd dolne ugięte w biodrach i kolanach, kkg wzdłuż tułowia
Stab. jw
Ruch. UNIESIENIE GŁOWY i ODERWANIE BARKÓW

1
PW., Stab., jw
Skurcz mięśnia wyczuwalny wzdłuż przebiegu włókien

Question 48

mm. obliqui abdominis externi et interni

Answer 48

3
PW. leżenie tyłem, kkd dolne ugięte w biodrach i kolanach, kkg wzdłuż tułowia
Stab. kkd
RUCH. oderwanie barków od podłoża, przejście do siadu ze skrętem tułowia

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. 
na 4 - ręce w wampirka
na 5 - dłonie na karku 

! UWAGA !

2
PW. siad, kkg wzdłuż tułowia, kkd poza leżanką
Stab. miednicy
Ruch. SKRĘT TUŁOWIA

1
PW., Stab. jw
Skurcz mięśni wzdłuż przebiegu włókien

Question 49

Erector trunci (spinae)
Prostownik grzbietu

Answer 49

3
PW. leżenie przodem, ręce złożone na pośladkach
Stab. miednicy i kkd
RUCH. uniesienie głowy i mostka

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR.
na 4 - ręce złożone na odc. piersiowo - lędźwiowym
na 5 - ręce złożone na karku

! UWAGA !

2
PW. leżenie przodem, kkg wzdłuż tułowia
Stab. miednicy i kkd.
Ruch. UNIESIENIE GŁOWY i GÓRNEJ CZĘŚCI MOSTKA

1
PW. Stab. jw
Skurcz mięśnia wyczuwany wzdłuż przebiegu włókien

Question 50

Quadratus lumborum

Czworoboczny lędźwi

Answer 50

3
PW. leżenie przodem/tyłem lub pozycja stojąca, kkd wyprostowane i w lekkim odwiedzeniu
Stab. tułowia
RUCH. uniesienie miednicy (przyciągnięcie miednicy do klatki piersiowej) talerz biodrowy do dołu pachowego

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na udzie lub miednicy

2
PW. leżenie przodem, kkd odciążona
Stab. tułowia
Ruch. uniesienie miednicy (talerz biodrowy do dołu pachowego)

1
PW., Stab. jw
Skurcz mięśnia trudny do wyczucia - między grzebieniem biodrowym, a 12 żebrem

Question 51

Sternocleidomastoideus

Mostkowo - obojczykowo - sutkowy

Answer 51

3
PW. leżenie tyłem, kkg odwiedzione do 90* w rotacji zewnętrznej, łokcie zgięte
Stab. klatki piersiowej
RUCH. uniesienie głowy (dla obu mm.), zgięcie i skręt (dla jednego mięśnia)

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. na czole

! UWAGA !

2
PW. jw lub siad
Stab. jw
Ruch. W NIEPEŁNYM ZAKRESIE lub tylko SKRĘT GŁOWY

1
PW., Stab. jw
Skurcz mięśnia wyczuwalny wzdłuż przebiegu włókien

Question 52

mm. splenius capitis et cervicis

mm. płatowate głowy i szyji

Answer 52

3
PW. leżenie przodem, kkg odwiedzione i zgięte, leżą na podłożu
Stab. klatki piersiowej
RUCH. uniesienie (wyprost) głowy lub wyprost i skręt

4,5
PW., Stab., Ruch. jw
OPÓR. tył i bok głowy

! UWAGA !

2
PW. jw lub leżenie na boku, głowa odciążona
Stab. jw
Ruch. W NIEPEŁNYM ZAKRESIE lub w odciążeniu

1
PW., Stab. jw
Skurcz mięśnia wyczuwany wzdłuż przebiegu włókien mięśniowych

Question 53

ocena mm. twarzy - skala

Answer 53

N - 5 - norma - łatwe i kontrolowane wykonanie ruchu
F - 3 - słaby - wykonanie ruchu z trudnością
T - 1 - ślad - minimalne napięcie mięśniowe
0 - brak napięcia mięśniowego

Question 54

Frontalis

Czołowy

Answer 54

unoszenie brwi do góry i marszczenie czoła w fałdy poprzeczne
szok

Question 55

Corrugator supercilli

Marszczący brwi

Answer 55

zbliżenie brwi do linii pośrodkowej (powstają fałdy pionowe)

złość

Question 56

Orbiculari oculis

Okrężny oka

Answer 56

zamykanie szpary ocznej

Question 57

Orbicularis oris

Okrężny ust

Answer 57

zamykanie ust, zwieranie warg i przyciskanie ich do zębów

Question 58

Levator labii superioris alaeque nasi

Dźwigacz wargi górnej i skrzydła nosa

Answer 58

unoszenie skrzydła nosa i wargi górnej

Question 59

Levator anguli oris

Dźwigacz kąta ust

Answer 59

podciąganie kąta ust ku górze i stronie przyśrodkowej

Question 60

Zygomaticus

Jarzmowy

Answer 60

podnoszenie kąta ust ku górze i w bok (uśmiech)

Question 61

Risorius

Śmiechowy

Answer 61

pociąganie kąta ust w bok (lekki uśmiech)

Question 62

Buccinator

Policzkowy

Answer 62

wyciskanie zawartości spod rozdętego policzka, pociąganie kąta ust w bok

Question 63

Depressor anguli oris

Obniżający kąt ust

Answer 63

obniżanie kąta ust (wyraz cierpiącej twarzy)

Question 64

Depressor labii inferioris

Obniżacz wargi dolnej

Answer 64

obniża, pociąga ku dołowi i wywija na zewnątrz wargę dolną usta murzyna xd

Question 65

Messeter

Żwacz

Answer 65

podnosi i skręca żuchwę na zewnątrz;

silne zaciśnięcie szczęk (działanie obustronne)