KBT 3

Question 1

En summering av

kognitiv arbetshypotes är innehåller? 8st

Answer 1

1. Bakgrund
2. utlösande faktorer
3. vidmakhållandefaktorer
4. Syrkor + förmågor idag
5. möjliga hinder
6. mål med behandlingen
7. mål på sikt
8. Behandlingsplan.

Question 2

vad står akronymen SMART för?

Answer 2

1. Specefika
2. Mätbara
3. Achivable
4. Realistiska
5. Tisdplan

Question 3

vad är viktigt att tänka på när en ska formulera mål med sin klient 3st

Answer 3

1. Viktigt att det är positivt formulerade
2. Att dom är i samråd med klienten och klientens värderingar.
3. Att konkretisera vad som är delmål, behandlingsmål och livsmålet.

Question 4

När dom frågar om kognitiv xxxx så får allt med

Answer 4

grundantanganden-livsregler-nat och situationsanalys

Question 5

När dom frågar om beteendeanalys xxxx så får allt med

Answer 5

över-underskottsanalys och sork

funktionsanalys

Question 6

Vad är poängen med hemuppgifter 4st

Answer 6

1. förändring sker i vardagen.
2. hjälp till självhjälp
3. brygga mellan sessioner- förbererde klienten inför nästa sesssion.
4. utvärdera oavsätt resultat.

Question 7

Vad ska finnas med i en agenda 7st

Answer 7

Inledningsfas
1. Kort Check in 
2. Tankar från förra samtalet
3. Vi går igenom hemuppgiften om man fått någon 
4. Val av dagens tema/teman- i samråd med klient 
Arbetsfas
5. Arbeta med dagens tema
Avslutningsfas
6. Gå igenom en ny hemuppgift
7. Summera, utvärdera och återkoppling

Question 8

vad sak finnas i vidmakhållande + återfalls prevention. 4st

Answer 8

1. sista träffen= utvärdera
2. konkretplan för framtiden
3. hur ska evntuella hinder hanteras/bemötas
4. boostersamtal X månader efter avslut.

Question 9

Nämn 3 olika ångest exponeringar.

Answer 9

1.Introceptiv exponering
Triggar igång kroppsliga signaler.

2.Invivo exponering
Riktig exponering , faktiska situationer.

3.Imaginär exponering

Question 10

Panikcirkeln

Answer 10

Utlösande stimuli= en cirkel av

upplevt hot–> ångest/oro–> kroppsymtom–> feltolkning–> upplevthot

Question 11

topografi är?

Answer 11

fokus på tankars innehåll tex:
vilka bevis har du för detta?
vad innebär detta om det är sant.
Hur skulle man kunna tolka situationen annorlunda?

Question 12

Funktionellt

Answer 12

fokus på kontext och konsekvenser- vad har ältande för funktion  
tex: 
När började du tänka så? 
Hur länge tänkte du så ? 
Vad gjorde du när du tänkte så?

Question 13

kognitioner är ?

Answer 13

är typ tankar, ofta så används det ordet när någon grubblar och ältar, och då måste man jobba med kognitioner antingen topografiskt eller funktionellt.

Question 14

Interventioner för social ångest

Answer 14

Beteende exponering
Beteende expriment
Mindfullness

Question 15

Interventioner för panik ångest

Answer 15

Exponering
Mindfullness
Psykoedukation

Question 16

Interventioner för depp

Answer 16

beteendeaktivering
Trap-trac
Psykoedukation.

Question 17

Deppa modell

Answer 17

negativa tankar –> minskad aktivitet –> färre positiva upplevelser.

Question 18

vad är viktigt med psykoedukation? 2st

Answer 18

1. ge allmän information

2. rational för behandling - använd tex modeller med personliga exempel.

Question 19

Hur ser behandling ser ut över tid 3 st

Answer 19

1. Bedömningsfas socilaisering i modellen, fall konceptualisering,
2. Arbets/ förändrings fas – KBT tekniker och metoder , revidering av konceptualisering
3. Asvlutningsfas – Blicka bakåt och framåt, vidmakhållande strategier , booster /uppföljning

Question 20

4 frågor av sokratisk frågande

Answer 20

1. Förståelse frågor – vad menar du med det?
2. Konsekvens frågor - vad blir det för konskevenser när du gör så ?
3. alternativa möjligheter - hur skulle man annars kunna se på det här ?
4. Slutledningsfrågor - vad drar du för slutsats utav det