Kb Service Sanitaire

Question 1

Interleukine … Induit le sommeil
Interleukine … Supprime le sommeil

Answer 1

2
4

Question 2

… Est un régulateur du sommeil et de la plasticité cérébrale

Answer 2

TNF alpha

Question 3

La … Est une neurotrophine dont la production est liée au sommeil

Answer 3

Cytokine

Question 4

Conséquences à long terme de mauvais sommeil :

Answer 4

Conséquences sur la santé, longévité, cancer, maladies cardiovasculaires,…

Question 5

Hypersomnie=

Answer 5

+ de 10h par jour

Question 6

Insomnie

Answer 6

Manque de la qualité et/ou quantité de sommeil

Question 7

Exemple de parasomnies:

Answer 7

Somnambulisme

Question 8

Comorbidités pouvant être favorisées par le manque de sommeil ;(+ facteurs de risques favorisés)

Answer 8

HTA, diabète de type 2, BPCO, AIT (obesité, acromégalie)

Question 9

Le % d’insomnie … Avec l’âge

Answer 9

Augmente

Question 10

… D’insomnie Chez les femmes que chez les hommes

Answer 10

Plus

Question 11

… % Des insomniaques prennent des hypnotiques

Answer 11

10

Question 12

Conséquences de l’apnée du sommeil:

Answer 12

HTA, arythmie, AIT/AVC, IDM, accident de la circulation

Question 13

10 commandement du sommeil

Answer 13

-Régulier
-Exposition a la lumière
-Éviter les siestes non nécessaires
-Éviter l’utilisation de drogue pour s’endormir
-ne pas rester dans le lit en dehors du sommeil
- ne pas regarder l’heure
- pas prendre de stimulants la journée
- atmosphère favorable
-pas de sport avant de dormir
-habitudes alimentaires saines

Question 14

5 facteurs qui influent sur les conduites addictives

Answer 14

Génétique (40 à 70% des problèmes)
Développement
Environnement
Comportements
Neurobiologique

Question 15

3 épisodes de l’adduction

Answer 15

Usage simple
Consommation excessive
Addiction

Question 16

Addiction 5C

Answer 16

Perte de Contrôle
Craving
Activités Compulsive
Usage Continu
Malgré les Conséquences

Être addict= avoir 5c pendant 12mois

Question 17

Une unité d’alcool=…

Answer 17

10g d’alcool

Question 18

Risques liés a la consommation d’alcool chez les jeunes

Answer 18

-baisse des résultats scolaires
-rapports sexuels non protégés
-accidents de la route
-troubles du comportement
-grossesse non désirée
- crises d’épilepsie
-Vertiges, malaise, traumatismes
-IDM
- troubles anxieux
-troubles du comportement alimentaire

Question 19

Quel questionnaire cherche à évaluer le risque d’addiction à des substances chez des adolescents ?

Answer 19

ADOSPA

Question 20

Quel questionnaire cherche à évaluer le risque d’addiction à des substances stances chez des adolescents ?

Answer 20

ADOSPA

Question 21

Le protoxyde d’azote consomme la vitamine… présente dans le corps ce qui entraîne une … Cérébrale => problèmes neurologiques

Answer 21

B12
Hypoxie