Kapitel 2 motor control Flashcards
Vad är motorisk inlärning?
Processen genom vilken motoriska färdigheter förvärvas och förbättras genom övning och erfarenhet.
Vad är skillanden mellan implicit och explicit långtidsminne?
implicit minne sker automatiskt utan medveten ansträngning, medan explicit minne kräver medveten bearbetning.
Redogör för Schmidts schemateori och Newells ekologiska teori.
Schmidts schemateori: Motorisk inlärning bygger på generaliserade motoriska program och regler för rörelseutförande.
Newells ekologiska teori: Individen anpassar sina rörelser efter omgivningens krav.
Beskriv Fitts och Posners trestegsmodell, Bernstiens trestegsmodell och Gentiles tvåstegsmodell.
Fitts och Posner: Kognitiv fas, associativ fas, autonom fas.
Bernstein: Minskning av frihetsgrader, optimering av rörelser, automatisering.
Gentile: Första steget är att få en grundförståelse, andra steget handlar om att optimera rörelsen efter omgivningen.
Vad är skillanden mellan inre (instrinsic) och yttre (extrinsic) feedback?
Inre feedback kommer från individens egna sensoriska system, medan yttre feedback kommer från externa källor, t.ex. en tränare.
