Kap 3+4A-D s 58-112 Flashcards
Næringsmiddel
En matvare eller drikkevare
Næringsstoff, de viktgste
Et stoff som kroppen tar opp og gjør seg nytte av. Karbohydrater, fett og proteiner er de viktigste.
Organiske stoffer
Alle stoffer som inneholder karbon
Grunnstoff
Et stoff der alle atomene har kjerner med samme antall protoner
Kjemisk forbindelse
Består av to eller flere grunnstoffer, og er derfor bygd opp av atomor med forskjellig antall protoner i atomkjeren.
Hvor mange i ytterste skall har karbon
4, den vil få fullt skall (8) så den har 4 ledige og binder seg lett med andre stoffer
hvilke grunnstoffer inneholder alle karbohydrater
Karbon, hydrogen og oksygen
hvorfor er karbohydrat viktig
kroppens viktigste energikilde
hvilke energi bruker hjernen
karbohydrater (glukose)
karbohydrater i 3 grupper og
monosakkarider
disakkarider
polysakkarider
de 2 monosakkaridene, vanlig og kjemisk
glukose (C6H12O6)
Fruktose (C6H12O6)
![](https://s3.amazonaws.com/brainscape-prod/system/cm/166/773/767/a_image_thumb.png?1446659651)
Glukose
Hvit fast stoff som løser seg i vann, smaker søtt. Kalles druseukker fordi det er i druer, også i andre frukter og honning.
Fruktose
Hvitt fast som løser i vann, sterkere søtsmak enn glukose. Samme formel, men annerledes struktor. FInnes i frukter og honning, kalt fruktsukker.
Disakkarider
når to monosakkarider slår seg sammen
Sukrose(rørsukker)
Laktose(melkesukker)
Maltose(Malsukker)
![](https://s3.amazonaws.com/brainscape-prod/system/cm/166/776/077/a_image_thumb.png?1446659682)
Polysakkarider
Monosakkarider i lange kjeder
Stivelse(poteter) energilager i planter
Cellulose(korn) cellevegger i planter
Glykogen(lever) energilager i lever og muskel
Påvisning karbohydrat
![](https://s3.amazonaws.com/brainscape-prod/system/cm/166/779/908/a_image_thumb.jpg?1446659976)
Karbohydrater fotosyntese
blir dannet i fotosyntese
CO2+H2O>(C6H12O6)+O2
Fett egenskaper
Gir energi(38KJ1!!!)(mest energi)
Beskyttelse og isolasjon
Danner viktige hormoner
Bygge opp cellemembraner
Gir normal nervefunksjon
Løser opp vitaminer
2 grupper Fettstoffer
fett kallesLipider
Løses ikke vann
1) Triglyserider(vanlig fett=3fettsyrer+glyserol
2) steroider eks kolesterol
Essensielle fettsyrer
Må tilføres gjennom maten
Lonolsyre
Viktig for barn og ungdom
Mangel fører til nerveforstyrrelser, hudforandringer, redusert syn og forsinket vekst. Inneholder også fettløselige vitaminer
Mettet fett
Fett med mettede fettsyrer
Kjøtt, smør, ost, melkeprodukter, ‘‘dyr med fire bein’’
Fast ved romtemperatur
Usunt
Enkeltbindinger mellom karbonatomene i molekylet
Umettet fett
Planter, fisk, fugl, sjøpattedyr
Flytende ved romtempt
Sunt
Dobbeltbindinger mellom karbonatomene i molekylet
For mye mettet fett
Tetter blodårene og man kan få hjerte og karsykdommer
Omega 3 og omega 6 fettsyrer
C-atomene i fettsyrene blir nummerert fra den enden av dobbeltbinding karbon som er lengst unna syregruppen (-COOH), og denne enden blir kalt omega-enden
Forebygger fettavleiringer i blodårene
Finnes i fiskefett og fett fra sel og hval
burde spise max 4x mer omega 6 en omega 3