Introduction Flashcards
Quelle est le rôle du kinésiologue et de l’activité physique dans la santé mentale?
AP = un traitement efficace pour les troubles de santé mentale
Kinésiologue fait la promotion de l’AP pour prévention trouble mentaux
Le stress influence les habitudes de vie
Quelle est la définition de la santé mentale selon l’OMS?
Un état de bien être permettant à chacun de reconnaitre ses propres capacités, de se réaliser, de surmonter les tensions normales de la vie, d’accomplir un travail productif et de contribuer à la vie de sa communauté.
Vrai ou Faux, un personne avec un trouble mentale à nécessairement une mauvaise santé mentale
FAUX
une bonne santé mentale est davantage que l’absence de trouble mentaux
Qu’est ce que la santé mentale? C’est basé sur quoi
État de bien-être subjectif basé sur l’état:
Émotionnel (heureux, satisfait de la vie, intéressé dans ce que vous faites)
Psychologique (Confiant, en bonne relation, compétent, avoir un but) et
Social (contribution à la société, appartenance à la communauté…)
Qu’est-ce que le double continuum de la santé mentale? Qu’est-ce qu’il démontre
Continuum basé sur l’état subjectif de bien-être ou détresse et la présence ou l’absence de trouble de santé mental
Il démontre qu’on peut être dans un état subjectif de bien-être ou de détresse tout en présentant ou absence de symptômes de trouble mentaux
Quelles sont les 6 domaines qui influence la santé mentale?
L’humeur
L’attitude et la performance
Le sommeil
Le bien-être social
Le bien-être physique
Les habitude de consommation et de jeu
Qu’est-ce qu’un trouble de santé mentale?
Changements qui affectent la pensée, l’humeur ou le comportement d’une personne et qui lui causent de la détresse ou de la souffrance
Nommer les façon dont un trouble de santé mentale se manifeste
Symptômes que la personne ressent
Signes de changement, que l’entourage peut observer dans le comportement
Nommer les facteurs de bien-être lié au études
Études:
> Charge de travail
> Soutien des collègues
> Compétition dans le programme
> Relation avec le département
> Compatibilité du programme avec les valeurs
> Conciliation travail-vie personnelle
Personnel:
> Consommation de substances
> Habitude de vie
> Relations sociales
> Compétences psychosociales
Expliquer le lien entre la santé mentale et la réussite académique
Une bonne santé mentale permet:
Une bonne motivation, une meilleure concentration, plus de plaisir, moins d’anxiété et moins d’absence
Expliquer le lien entre le modèle bio-psycho-social et la santé mentale.
Il y a une interaction entre les 3 systèmes et leur composante et peut si un ou plusieurs sont présent négativement mener à une maladie mentale
Nommer certaines composantes des systèmes du modèle bio-psycho-sociale
Système biologique: géénétique, physiologie. syst. immunitaire, âge, sexe, lésions, virus/bactéries, organes, tissus, douleur
Système psychologique: Cognition, émotion, percpetion, comportement, stratégie coping, auto-efficacité, motivation, stress
Système social: Ethnicité, normes sociales, stressants, Réseau social, environnement physique, préjugés, biais…
