Introducción a la Fisiología y Anatomía Flashcards
Que es la fisiologia
Ciencia de las funciones organicas y adaptaciones que permiten la manifestacion y mantenimiento de la vida
La Anatomía es la ciencia que estudia ________________, ________________ y ________________ de las diferentes partes del cuerpo de los seres vivos
Estructura - forma - relaciones
P-E-C
El esfuerzo fisico genera:
- Adaptaciones agudas
- Adaptaciones cronicas
Ej1: > FC durante el entrenamiento. Ej2: < FC en reposo
Metodo P-E-C
¿Que provocan las adaptaciones agudas en el organismo?
Un estres en las variables fisiologicas
Ej: Hacer HIIT eleva la FC y la FR aumenta
Metodo P-E-C
¿Que provocan las adaptaciones cronicas en el organismo?
Adaptacion al estres producido durante un largo periodo de tiempo
Ej: Mejora de FR para resistir el mismo estimulo (HIIT) <FC en reposo
Por que es importante controlar las reacciones agudas?
Porque ayuda a ver los cambios que se dan por el esfuerzo fisico realizado
Para que sirve llevar el control de las reacciones?
Para regular las cargas del entrenamiento
A que hace referencia la huella estructural sistemica?
Al estado actual del individuo
