Intro

Question 1

Wat is een personal trainer?

Answer 1

Iemand met vakkennis en vaardigheden -> individueel trainingsschema opstellen+bewegingsadvies -> persoonlijke begeleiding, individuele mogelijkheden klant -> bewegen integreren in dagelijks leven -> doelstellingen klant realiseren

Question 2

Voordelen personal trainer

Answer 2

1) optimaal resultaat op korte tijd 2) nooit alleen trainen; persoonlijke aandacht 3) voortdurende bijsturing

Question 3

Personal trainer doelgroep

Answer 3

• (Terug) fit worden • Uithouding verbeteren • Krachttraining • Lenigheidstraining • Gewichtscontrole • Gewichtsverlies • Revalidatietraining • Preventie van rug- en andere klachten • Het ontwikkelen van meer spiermassa • Het aanleren van nieuwe sporten • Complementaire fysieke training om beter te presteren in de eigen (specifieke) sport

Question 4

Wat is wellnessindustrie?

Answer 4

Verzamelnaam bedrijven die mensen voorzien in hun algemeen welzijn.
voeding, gezondheid, schoonheid, persoonlijke verzorging

Question 5

Wat is algemeen welzijn?

Answer 5

Je goed voelen, plezier hebben, genieten van het leven, gezond lichaam en geest.