Hypnose Methoden Flashcards
Hypnose Methoden
Klassische Hypnose
Moderne Hypnose
Experimentelle Hypnose
Hypnosetherapeutische Massnahmen
Klassische Hypnose Definition
Ressourcenorientierte Hypnose / Progression
Enthält eine Induktion und Exduktion
Wird mit geschlossenen Augen durchgeführt
Als Wirkung wird ein automatisierter Prozess (Vorstellung und Gefühl) vorgesehen
Moderne Hypnose Definition
Diese Form findet such in einem konstanten Parameter wieder. Konstanter Parameter: Täglich anwendbarer Anker/Trigger oder Schlüsselreiz. Er verinnerlicht primär unbewusst die vorgesehenen Vorstellungen und Gefühle.
Hypnosetherapeutische Massnahmen
Posthypnotische Suggestion
Selbsthypnose
Hypnoanalytik
Hypnosetherapeutische Massnahmen: Moderne und Klassische Selbsthypnose
Durchgang Klassische Selbsthypnose:
1 Vorbereitung: Wie lautet mein Wunschgefühl und Wunsch-Zustand aus?
2 Induktion: Zähle mit innerer Stimme von 10-0, atme mit jeder Zahl ein und aus. Verdopple mit jeder Zahl deine geistige Ruhe. Stell Dir während des Ein- und Ausatmens vor, wie die angenehme Luft durch dein linkes Nasenloch hinein- und wieder herausströmt.
3 Wirkung: Wunschgefühl und -zustand wirken und entstehen lassen. Anker.
4 Exduktion: Zähle von 1-10 atme mit jeder Zahl ein und aus. Und beobachte wie dein Körper und Geist sich zunehmend mit Leichtigkeit füllen.Öffne bei 10 deine Augen.
Experimentelle Hypnose
Vorgespräch: siehe Hypnose Einführung
Hand Press Induction (siehe Induktionen und Ausleitungen)
Test: Armkatalepsie (siehe Testings)
Ausleitung
Therapeutische Hypnose
Vorgespräch: Siehe Hypnose Einführung
Protokoll: Wunsch Gefühl, Wunsch Vorstellung, Ort der Entspannung
Positionierung und Induktion (siehe Induktionen)
Wirkung: Nun wird all dies genauso eintreffen, wie du dies hörst. So sehr du möchtest. Wunsch Gefühl und Vorstellung.