Hypnose Methoden Flashcards

1
Q

Hypnose Methoden

A

Klassische Hypnose
Moderne Hypnose
Experimentelle Hypnose
Hypnosetherapeutische Massnahmen

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Q

Klassische Hypnose Definition

A

Ressourcenorientierte Hypnose / Progression
Enthält eine Induktion und Exduktion
Wird mit geschlossenen Augen durchgeführt
Als Wirkung wird ein automatisierter Prozess (Vorstellung und Gefühl) vorgesehen

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3
Q

Moderne Hypnose Definition

A

Diese Form findet such in einem konstanten Parameter wieder. Konstanter Parameter: Täglich anwendbarer Anker/Trigger oder Schlüsselreiz. Er verinnerlicht primär unbewusst die vorgesehenen Vorstellungen und Gefühle.

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4
Q

Hypnosetherapeutische Massnahmen

A

Posthypnotische Suggestion
Selbsthypnose
Hypnoanalytik

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5
Q

Hypnosetherapeutische Massnahmen: Moderne und Klassische Selbsthypnose

A

Durchgang Klassische Selbsthypnose:
1 Vorbereitung: Wie lautet mein Wunschgefühl und Wunsch-Zustand aus?
2 Induktion: Zähle mit innerer Stimme von 10-0, atme mit jeder Zahl ein und aus. Verdopple mit jeder Zahl deine geistige Ruhe. Stell Dir während des Ein- und Ausatmens vor, wie die angenehme Luft durch dein linkes Nasenloch hinein- und wieder herausströmt.
3 Wirkung: Wunschgefühl und -zustand wirken und entstehen lassen. Anker.
4 Exduktion: Zähle von 1-10 atme mit jeder Zahl ein und aus. Und beobachte wie dein Körper und Geist sich zunehmend mit Leichtigkeit füllen.Öffne bei 10 deine Augen.

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6
Q

Experimentelle Hypnose

A

Vorgespräch: siehe Hypnose Einführung
Hand Press Induction (siehe Induktionen und Ausleitungen)
Test: Armkatalepsie (siehe Testings)
Ausleitung

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7
Q

Therapeutische Hypnose

A

Vorgespräch: Siehe Hypnose Einführung

Protokoll: Wunsch Gefühl, Wunsch Vorstellung, Ort der Entspannung

Positionierung und Induktion (siehe Induktionen)

Wirkung: Nun wird all dies genauso eintreffen, wie du dies hörst. So sehr du möchtest. Wunsch Gefühl und Vorstellung.

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