hypertrophie musculaire Flashcards
Quels sont les 2 stades de la vie où il y a une synthèse du muscle ?
myogénèse pré-natale
myogénèse post-natale
qu’est ce qu’une cellule satellite ?
c’est une cellule souche
qu’est ce qu’un myoblaste ?
une cellule souche qui prend caractères d’une cellules définitives
Quel est le chemin de cellules satellites à myotubes ?
cellules satellites vont se subtiliser pour devenir des myoblastes. Ces derniers vont se regrouper pour former des myotubes
Quels sont les 3 étapes auxquels sont soumis les cellules satellites ?
l’activation
la prolifération
la différenciation
A quoi sert le gène MyoD ?
si beaucoup présent et stimuler alors facile de développer de la masse musculaire. expression de ce gène différente pour tout le monde
Quels sont les deux types de fibres musculaires ?
les fibres rouges, lentes = riches en mitochondrie et très vascularisée, contraction lente, endurance
les fibres blanches, rapides = pauvre en mitochondrie, peu vascularisée, contraction rapide, force (type IIb)
Qu’est ce qui induit l’hypertrophie ?
l’entrainement en force
qu’est ce qui n’entraine pas l’hypertrophie ?
l’endurance
quel est l’hypertrophie la plus faible en fonction des types de fibres ?
l’hypertrophie des fibres de type I est très faible au contraire des types II
pendant l’exercice comment sont utilisé les fibres pour chaque type d’exercice ?
exo de fiable intensité = Type I
exo de moyenne intensité = Type I + type IIa
exo de forte intensité = type I + type IIa et bcp plus de type IIb
Est ce que touts les types de fibres participent peut-importe l’activité ?
oui mais à des degré différents
Hypertrophie dépend de quoi comme cellules ?
des cellules satellites
Quels sont les deux types d’hypertrophie musculaire ?
l’hypertrophie sarcoplasmique
l’hypertrophie sarcomères
Qu’est ce que l’hypertrophie sarcoplasmique ?
augmentation de la résistance, volume musculaire augmente pendant la séance (augmentation réserves énergétique et hydrique dans le muscle)
Quels sont les caractéristiques de l’hypertrophie sarcomères
augmentation de la force max, volume musculaire augmente par épaississement des myofibrilles
Entre un sédentaire et un sportif, qui à le plus de cellules satellites ?
le sportif car entrainement stimule la prolifération de cellule satellite
Quel est la différence entre l’hyperplasie et l’hypertrophie ?
l’hyperplasie créer de nouvelles fibres alors que l’hypertrophie augmente le diamètre des fibres existantes
