Hoofdstuk 9: Het dagelijkse leven met de baby aan de borst

Question 1

Tips
BV onderweg

Answer 1

Borstvoeding geven kan overal, eventueel dekentje, kledij mama aanpassen, draagdoek

Zoek een rustig plekje, familie wordt het gewoon, kleedhokje, inkomhal, bank in winkelcentrum,

Question 2

Tips
BV als mama weg is bij baby

Answer 2

• Plan je afwezigheid tussen voedingen door
• Laat baby naar je brengen voor een voeding
• Volg je gevoel, jouw beslissing, laat je niet opjagen
• Vrijwel altijd mogelijk BV te geven
• Laat moedermelk achter voor je baby
• Laat kunstvoeding achter voor je baby (beter dan geen melk)

Question 3

Advies over
het voeden via fles

Answer 3

• Wacht tot baby 4 weken oud is
• Laat iemand anders fles geven
• Kies fles die baby prettig vindt
• starten wanneer de baby niet veel honger heeft
• hou het speels , ontspannen, geduldig, niets forceren

Question 4

Advies (op maat)
Combinatie BV en werken

Answer 4

• Vooruit plannen. Denk na over je borstvoedingsdoel:
  1. melkprod op peil houden en kolven wanneer je niet bij baby bent
  2. melkprod op niveau houden dat jij te onderhouden vindt en kunstvoeding indien nodig
  3.BV wanneer je bij de baby bent, FV als je weg bent
• Bekijk de mogelijkheden van je baan
• Zoek BV-vriendelijke oppas
• Voorraad moedermelk aanleggen
• Maak afspraken met werkgever (kolfruimte, koelkast, duur/hoeveelheid pauzes)
• Kies kolfmethode
• Als je weer aan het werk bent, denk: meer melk uit meer melk in
• Plan thuis zo vaak mogelijk BV te geven
• Leer hoe je melkstroom kan opwekken
• Lekken kun je stoppen, borstcompressen, blouse patroontje, regelmatig kolven zal lekken tegengaan.
• Verhoog je productie

Question 5

Redenen voor kolven

Answer 5

• Voor comfort mama
• Om voorraad aan te leggen
• moeder en baby gescheiden
• baby wil/kan niet drinken aan borst
• baby drinkt niet efficiënt
• iemand anders kan zo voeden
• productie opvoeren

Question 6

Advies
Hoe kan kraamvrouw
manueel kolven?

Answer 6

Plaats je vingers in een grote C-greep.
Beweeg je vingers naar je borstkas, breng ze naar elkaar toe en beweeg naar de tepel. Herhaal deze beweging.

Question 7

Advies
Wat zijn voordelen van manueel kolven?

Answer 7

Nuttige techniek: altijd bij de hand, eenvoudig en goedkoop.
Het vergt wat oefening maar zeker de moeite om te leren.

Question 8

Advies
Handkolf of elektrische kolf

Answer 8

Hangt af van hoeveel tijd je weg bent van je baby.
* Veel weg, veel kolfmomenten, kies elektrische. (30-40 uren)
* Deeltijdse werk, minder dan 1 x per dag kolven. Minder krachtige kolf of handkolf.

Question 9

Waarom dubbelzijdige elektrische kolf bij suboptimale melkproductie?

Answer 9

Omdat de eerste toeschietreflex voor de meeste melk zorgt.

Ander mis je telkens de eerste toeschietreflex bij de andere borst.

Question 10

Advies over kolven
Tijdstip?

Answer 10

goed moment:
* ‘s ochtends,
* 30-60 min nadat baby dronk,
* 1 uur ten minste voor voeding,

niet gunstig
* vlak voor voeding

Question 11

Tips om toeschietreflex op te wekken?

Answer 11

• gedachten, denk na over je baby
• zicht: kijk naar je baby
• geluid: luister naar geluiden van je baby
• geur: ruik aan kledij/dekentje van je baby
• aanraking: warm compres, massage
• smaak: warm drankje, ontspanning

Question 12

Hands-on-kolven =

Answer 12

De borst masseren tijdens het kolven.
= borstcompressie

Question 13

Techniek + functie
Borstcompressie (enkel- en dubbelzijdig kolven)

Answer 13

Masseren van de borst tijdens het kolven om een betere opbrengst te hebben. Melk richting tepel stuwen.

Dubbelzijdig kolven: borstcompressie kan enkel als je “handsfree” kan kolven.

Question 14

Kolven is niet om na te gaan of er voldoende melk in borst is. Waarom?

Answer 14

Kolven is iets wat je moet leren, niet hetzelfde als je baby die drinkt.
Je baby kan het best je borst “leeg” maken, een kolf kan dit niet evenaren.

Question 15

Baby is beste kolftoestel in vergelijking met elektrische kolf en manueel kolven. Leg uit.

Answer 15

• perfecte aanhap
• beweging tong
• contact met baby, zorgt voor vrijkomen hormonen

Een kolf kan dit niet exact kopiëren.

Question 16

Advies
Grootte van borstschild

Answer 16

Verschillende maten tepels.
Als je tepel oncomfortabel langs de zijkanten van de kolftunnel schuurt of het kolven slecht of pijnlijk verloopt, probeer dan grotere maat.

Tepel wordt samen met een groot stuk tepelhof ingezogen? Neem kleinere maat.

Question 17

Advies
Te voorziene hoeveelheid gekolfde melk voor de baby wanneer mama gaat werken.

Answer 17

Baby’s nemen 120-150mL/kg/dag
Tot totaal van 900-1030 mL/dag.

Question 18

Advies
Bewaartijd van moedermelk in thuissituatie, bij gezonde, à terme baby (WHO)

Answer 18

VERSE MELK
* Opgewarmd: 1 uur
* Kamertemperatuur (<25°C): < 6 uur
* Koeltas met koelelement (<15°C): 24 uur
* Koelkast achteraan (<4°C): 3 dagen
* Diepvriesvak in koelkast: 2 weken
* Diepvries (-18°C): 6 maanden

ONTDOOID
* Opgewarmd: 1 uur
* Kamertemperatuur (<25°C): 1 uur
* Koelkast achteraan (<4°C): 24 uur

Question 19

Tips
ivm transport van moedermelk, recipiënten voor het bewaren van moedermelk.

Answer 19

• Bewaar in kleine porties, niet meer dan 1 voeding
• Bewaar in zakjes die sterk genoeg zijn.
• Koel je melk
• Liever geen melk van verschillende kolfsessies mengen

Question 20

Waarom altijd liefst verse moedermelk geven?

Answer 20

Om zo weinig mogelijk voedingsmiddelen verloren te laten gaan.

Elke bewerking (opwarmen, invriezen…) is nadelig voor de kwaliteit van de melk.

Question 21

Voordelen van moedermelk bewaren in kleine porties?

Answer 21

• weinig verspilling
• sneller om op te warmen
• ideaal om extra te geven

Question 22

Tips
ivm het ontdooien van moedermelk

Answer 22

• Bevroren melk ontdooien onder stromend water
• Ontdooide melk niet opnieuw invriezen
• ontdooi in kleine porties

Question 23

Tips voor het opwarmen van moedermelk?

Answer 23

• verhit zo min mogelijk, hoge hitte vernietigt de antistoffen
• magnetron af te raden: verwarmt niet gelijkmatig (moeilijk om juiste temperatuur), goede stoffen breken af
• kamertemperatuur: melk hoeft niet opgewarmd te worden, eventueel onder stromend warm (Max 37) water
• Stromend water/au bain marie/flessenwarmer
• Zachtjes aan potje draaien zodat romig vetlaagje zich mengt.
• verwarm verse melk steeds in kleine portie
• overgebleven melk niet opnieuw opwarmen

Question 24

Advies
Gezonde leefstijl bij BV (gezonde voeding, koffie, alcohol, roken, bewegen, sporten)

Answer 24

• Alles met mate, vb kruiden
• Eet als je honger hebt
• Drink als je dorst hebt
• Cafeïne mag hoef je niet te laten
• Alcohol afgeraden tijdens BV
• Roken liever niet Maar zelfs dan nog is BV het best voor je baby
• Sporten mag
• Haarverzorging, zonnebank en piercing, hebben geen invloed op BV
• moeders met tepelpiercing kunnen nog steeds hun baby voeden.

Question 25

Waarom is alcohol afgeraden tijdens bv?

Answer 25

• heeft effect op vrijkomen oxytocine
• een glas is gemiddeld na 2 tot 3 uur uit de melk
• probeer gebruik te vermijden de eerste 3 maanden
• Een klein deeltje gaat door naar de baby

Question 26

Hoe moet je je kolfmateriaal reinigen?

Answer 26

Eerste gebruik: steriliseren
Erna: afwassen met hand/vaatwas (gezonde kinderen!) en drogen aan lucht of wegwerphanddoekje

Question 27

Aandachtspunten voor het bewaren van moedermelk in de koelkast?

Answer 27

Bewaar de afgekolfde melk achteraan in de koelkast en niet in de deur of groentelade.

Question 28

Aandachtspunten voor het bewaren van moedermelk in de diepvries?

Answer 28

• Invriezen verandert de samenstelling enigszins, maar de antistoffen en andere beschermende stoffen blijven grotendeels behouden gedurende drie maanden.
• Daarna zien we een lichte daling van een aantal stoffen, maar de melk blijft van goede kwaliteit tot minstens 6 maanden.
• De smaak, het uitzicht en de geur van moedermelk kunnen veranderen als ze een poosje bewaard wordt.