Higiene y saneamiento Flashcards
conjunto de conocimientos que debemos aplicar a los individuos para el control de los factores que ejercen o pudieran ejercer efectos negativos para la salud.
Higiene
La higiene es la rama de la medicina que se refiere a la salud y a su conservación y se divide en:
Individual, rural y urbana, y comunitaria
conjunto de practicas, técnicas y hábitos que el individuo debe seguir de manera habitual para fomentar la salud física y mental, mantenerla y así prevenir las enfermedades.
Higiene individual.
La higiene individual se dirige específicamente a las etapas de la vida…
Lactancia, preescolar, escolar, adolescencia, adultez y vejez.
¿Qué se debe considerar en cada período de la vida?
Los factores biológicos psicológicos y sociales
Lactancia y Primer año de vida
Aseo, alimentación, higiene mental, y las vacunas o inmunizaciones
Se inicia con la educación sexual y la formación de hábitos.
Edad preescolar (1 a 4 años)
Edad escolar (5 a 14 años)
La higiene sexual pasa a ser más importante.
Adolescencia (15 a 19 años)
Higiene sexual, mental y alimentación
Prevención de enfermedades degenerativas, cardiovasculares y cáncer.
Edad adulta
la aptitud física, el ejercicio, la postura, evitar la fatiga, el sueño, la higiene de la piel, dental y de los órganos de los sentidos son:
Técnicas de higiene personal.
Es la manera de mantener el cuerpo mientras realizamos actividades o estamos en reposo y que permite el desarrollo de nuestras actividades.
Postura
Varia dependiendo de la edad de la persona. En el caso de los bebés recién nacidos, pasan alrededor de 22 horas al día, los lactantes de 18 a 20 horas, del 6to al 10mo mes de 16 a 18 horas, a los dos años de 14 a 16 horas y así progresivamente hasta que en la edad adulta la necesidad se reduce de 7 a 9 horas.
El sueño
higiene en la piel
La piel puede sufrir enfermedades hereditarias, infecciosas, parasitarias, degenerativas, (producidas por rayos solares, sustancias químicas, radiaciones y temperaturas extremas). Las dermatosis más comunes son las producidas por parásitos como los piojos y las pulgas.
Las caries y la enfermedad periodontal son muy frecuentes en la población. Esto puede evitarse cepillándose los dientes diariamente visitando al dentista al menos cada seis meses, al igual que comiendo menos chocolates, dulces y sustancias ácidas.
La higiene dental
Higiene de los órganos de los sentidos
Las enfermedades que afectan estos órganos se da en ambos sexos y a cualquier edad, algunas de ellas pueden ser hereditarias como la miopía, congénitos como las cataratas y la sordera, o simplemente por malos hábitos de higiene.
Es el conjunto de conocimientos, técnicas y actividades que permiten el control de los factores del medio en que vive una sociedad, tendientes a promover su bienestar físico, mental y social.
Higiene comunitaria
Los servicios como agua luz, electricidad, drenaje, vías de comunicación, control sanitarios de alimentos y viviendas son una factor clave para el desarrollo de….
la salud pública..
ciencia y arte de prevenir la enfermedad, promover la vida, y la eficiencia mediante el esfuerzo organizado de la comunidad.
Salud pública.
se utiliza el esfuerzo de la comunidad para:
El saneamiento del medio, el control de las enfermedades transmisibles, educar a los individuos en higiene personal, organización de los servicios médicos para el diagnóstico oportuno y tratamiento de enfermedades.
Amory Window
experto en salud pública y británico que definió a la salud pública
tiene contaminaciones ya sea en su sabor, olor, y color; por ejemplo las tratadas con fines industriales
La contaminación del agua
El agua puede causar diversos daños, por tener o carecer de ciertas sustancias, por ejemplo;
Si le falta yodo se puede presentar bocio, hinchazón en la glándula tiroides, si tiene mucho flúor aparecen manchas en los dientes y si tiene poco, tiene riesgo de caries.
Los contaminantes del agua pueden ser:
Físicos, químicos y biológicos.
Se debe al crecimiento de la producción y del consumo excesivo de energía, también de la expansión de la industria metalúrgica, circulación viral, aérea y acuático, el aumento de basura, bióxido de carbono y actividades domésticas.
Contaminación del aire.
La contaminación del aire aumenta…
las enfermedades de cáncer pulmonar, enfermedades respiratorias, de la piel o infecciones en los ojos.
La contaminación igual puede deberse al ruido, y provocado principalmente…
por la sobrepoblación de automóviles y esto puede causar hipoacusia que puede terminar en sordera total.
Principios fundamentales de la vivienda
Fisiológicos y psicológicos
fisiología de la vivienda.
La casa debe estar orientada estratégicamente para estar protegida de vientos y que reciban la mayor cantidad de sol y luz, no debe ser hecha de material inflamable y debe aislar del frío, calor y proteger de la humedad.
Psicología de la vivienda.
Debe permitir que el dueño tenga un aislamiento suficiente para no generar estrés, además de que debe poder llevar una vida normal y las instalaciones deben facilitar las labores domésticas.
Higiene y Saneamiento son…
ramas de la medicina
en cada etapa es fundamental el aseo personal, dependiendo de cada una de estas. Las vacunas al igual forman parte fundamental ya que es vitalicia la higiene y la preserva de la vida. Esto pertenece a…
Higiene individual
Higiene mental
Se afecta en todas las etapas de la vida es a través del estrés, ansiedad y problemas. (alteraciones)
es el respeto que debes tener por las personas a tu alrededor, las de saneamiento y medidas de prevención si bien no te quieres cuidar tú, tu derecho termina donde puedes afectar la salud de alguien más.
Higiene comunitaria.
siempre son las más afectadas por la contaminación del aire.
Las vías respiratorias.
Una persona también contribuye a…
causar situaciones que dan pie a crear enfermedades así como contraerlas de animales, vectores y roedores.
se basa en la responsabilidad de cuidar tu salud para proteger la de los demás.
higiene comunitaria.
