Herhaling Eerste Deel Flashcards
3 soorten manuele massages
- medische massage
- cosmetische massage
- sportmassage
Wat zijn de primaire invloeden of directe effecten van massage
- door middel van mechanische prikkels
Effecten: - prikkeling van de sensibele zenuwuiteinden
- afschildering van de dode opperhuidcellen
- warmte ontwikkeling door wrijving
- losmaken talgophopingen en betere verdeling van talg over huid
- verbeteren van de afvoer van aderlijk bloed en lymfe
- afvoeren van teveel vocht uit de weefsel
- toniseren van spieren
- stimulering celdeling
- training bindweefselvezels
Noem 4 soorten indirecte effecten
- reflectorisch
- biologisch
- psychisch
- humoraal
Effecten reflectorische invloeden
- verbeterde doorlaatbaarheid van de vaatwanden
- verbeterde uitwisseling via celwanden
- ontspanning van verkrampte spieren
- tonisering van verkrampte spieren
- prikkeling van glad spierweefsel ( nieren enz)
Noem 2 weefselhormonen
- acetylcholine
- histamine
Wat doet achetylcholine
- geeft egale roodheid
Effecten Intermitterend drukken
- mechanisch: verbeterde afvoer van bloed en lymfe
- reflectorisch : ontspannen van spieren
- psychologisch : algehele ontspannen
Voor spieren en bloed en lymfevaten
Niet voor gezicht
Effecten effleurage
- lengte : ontspannend, bevorderen afvoer bloed en lymfe
- krachtig: hyperemie
- stevig : afstoting verhoorde huidcellen
- dwars : histamine
Effecten petrissages
- krachtig rustig: dehydraterend
- krachtig dwars : toniserend, hyperemie
- krachtig snel: afbraak vet
- rustig lengte : ontspannend
Effecten fricties
- krachtig, cirkelvormig: Doorbloedend ,myogelosen
- krachtig dwars: stimulerend
- luchtig gezicht: mobilisatie van zenuwen
Effecten huidverschuivingen
Doorbloedend en ontspannend
- oppervlakkig, op gezicht verboden
Effecten schudden
- Huid en spieren losser maken
- Ontspannend
Perifeer
Aan of naar de omtrek of uiteinden
Caudaal
Aan of naar de kant van de staart ( naar voet)
Craniaal
Aan of naar de kant van de schedel
Distractie
Verwijdert van midden ( naar uiteinde arm of been)
Proximaal
Aan de kant of in de richting van het centrum
Mediaal
Naar het midden
Lateraal
Opzij, van middellijn af
Ventraal
Aan of naar buik gelegen - anterior
Dorsaal
Aan of naar rug gelegen ( posterior)
Plantair
Voetzool
Palmair
Handpalm
Hielen op de grond =
Dorsaal flexie
Op de tenen staan =
Plantair flexie
Strekspieren =
Extensoren
Handpalm naar boven is
Suplinatie
Wat is spierinnervatie
Prikkelen van spieren waardoor een spier samentrekt ( contraheerd)
Spiercontractie=
Samentrekken van zenuwen
komt door prikkeling
Natuurlijke prikkel voor spiercontractie is
Zenuwprikkel / impuls
Wat laat een spier contraheren
Een prikkeling van ren zenuw
Wat gebeurt er als een spier contraheerd
Trekt de spier samen
Wat is innerveren
Prikkelen van spieren waardoor de spier samentrekt
Tonus =
Spanningsgraad van spier in rust
Hypotonisch =
Verslapte spieren ( tonus is laag, spier verslapt)
Hypertonisch =
Verkrampte spieren ( tonus is hoog, spier is hard)
Isometrie=
Spanning van de spier is verhoogd zonder dat de stand van de spier veranderd ( geen beweging) zware tas
Noem een rol/ draai gewricht
Atlas/ draaier ( nee schudden) eenassig
Wat voor gewricht zit tussen atlas/ achterhoofdsbeen?
Ei gewricht ( ja knikken) tweeassig
Wat is een pees?
Een onbeweeglijke verbinding tussen spieren en het skelet ( is vast bindweefsel)
Vezels van sharpey =
Overgang van bindweefsel naar weefsel
Meerhoofdige spieren hebben
Meerdere oorsprong plaatsen
Wat voor spieren hebben meerdere aanhechtings plaatsen
Meer pezige pezen
Wat voor spier heeft 1 spier buik
Eenbuikige spier
Wat is een agonist?
Hoofdbeweger
Wat zijn mono articulaire spieren
Spieren die over 1 gewricht verloopt
= kauwspier