Habilidades emocionales

Question 1

Es una reacción a un estimulo, inconsciente e inmediata

Answer 1

Emoción

Question 2

Estado de ánimo estable, consciente y progresivo

Answer 2

Sentimiento

Question 3

Es prolongado e individual

Answer 3

Sentimiento

Question 4

Corta y universal

Answer 4

Emoción

Question 5

Más intensos y son antes de la razón

Answer 5

Emoción

Question 6

Menos intensos pero profundos e implica usar la razón

Answer 6

Sentimiento

Question 7

Llevan a decidir (desarrollo)

Answer 7

Sentimiento

Question 8

Llevan a actuar (superviviencia)

Answer 8

Emoción

Question 9

Estado de bienestar donde el individuo se da cuenta de sus aptitudes, afronta presiones normales de la vida, trabaja productiva y fructiferamente y es capaz de hacer una contribución a su comunidad

Answer 9

Salud Mental según la OMS
(Gutierrez, Montoya, Briñon, Rosas, Salazar 2010)

Question 10

La salud mental de los estudiantes universitarios se ve afectada por situaciones como….
(Gutierrez, Montoya, Briñon, Rosas, Salazar 2010)

Answer 10

Situaciones académicas ocasionadas por ESTRÉS y puede estar relacionado por la presencia de DEPRESIÓN

Question 11

7 Condiciones que afectan la salud mental de estudiantes de nuevo ingreso universidad
(Gutierrez, Montoya, Briñon, Rosas, Salazar 2010)

Answer 11

Intensidad horaria
Competividad
Cambios en el ciclo sueño-vigilia
Exigencias academicas
Valerse por uno mismo
Cambios en horario alimenticio
Dificultad de aprendizaje

Question 12

Por que el trabajo del médico implica fuertes tensiones emocionales y mucha responsabilidad
(Alonso Fndz. F 1998 en Gómez 2004)

Answer 12

por que resulta difícil apoyar a otras vidas y puede causar riesgos psíquicos para el que lo realiza

Question 13

Padecimientos mentales que más sufren los jovenes univesitarios en México
(Mendoza 2021)

Answer 13

Ansiedad y Depresión

Question 14

3 primeros lugares que ocupa México en padecimientos mentales

Answer 14

Trastorno de Burnout
Ansiedad
Depresión

Question 15

Por que el médico no canaliza de buena manera el éstres y sus emociones
(Badillo 2021)

Answer 15

por que pueden estar SOMATIZANDO

Question 16

Factores principales que afectan la salud mental (5)
(E.E.E.I.L)

Answer 16

Estrés
Exigencia académica y de trabajo
Exposición al sufimiento y posible muerte de px
Interacción con otros profesionales medicos
Limitada vida social

Question 17

Factores que afectan la salud mental
(6)
(P.P.R.R.R.T)

Answer 17

Poca convivencia familiar
Pocas horas de sueño
Responsabilidad administración hospitalaria
Riesgos laborales
Relaciones inconstantes/distancia
Trabajar con quejas de px/familiares

Question 18

Los universitarios al lidiar con éstres son propensos a “desestabiliadores de salud biopsicosocial” que altera fisica y psicológicamente en la adultez enfermedades…
(Fuentes R, Simon M, Garrido M, Serrano M, Larrañaga M, y Yubero S. 2018)

Answer 18

cardiovasculares
psicosis
depresión
trastornos de ánimo
asma

Question 19

Los universitarios para un bienestar integral necesitan…

Answer 19

Regular sus emociones

Question 20

Forma en la que manejamos las emociones y tenemos mejor control de ellas
(Vargas 2022)

Answer 20

Regulación emocional

Question 21

Que es la regulación emocional segun
Gross 1999

Answer 21

Procesos en los que las personas ejercen una influencia sobre las emociones que tenemos, cuando y como las experimentamos y expresamos.

Question 22

En el esquema de procesamiento emocional que hay en medio de la Situación y Regulación emocional

Answer 22

La INTERPRETACIÓN

Question 23

Cuales son las 6 etapas en el procesamiento emocional (AAEAAM) (Hervás 2011)

Answer 23

Apertura
Atención
Etiquetado
Aceptación
Análisis
Modulación emocional

Question 24

Cuales son los 4 objetivos de la regulación emocional (Linehan 1993)

Answer 24

1.Entender y nombrar las emociones
2.Cambiar las emociones no deseadas
3.Reducir la vulnerabilidad a la “mente emocional”
4.Manejar emociones extremas