H11 Slapeloosheid, angst en onrust Flashcards
Noem 6 verschillende soorten slaapstoornissen?
- Slapeloosheid
- Obstructieve verslaapapneusyndroom (adempauze) OSAS
- Restless legssyndroom
- nachtelijke kuitkrampen
- Vertraagdeslaapfasesyndroom
- Narcolepsie
Wat zijn 3 factoren die de slaap beïnvloeden?
- emotionele oorzaken
- Lichamelijke oorzaken
- Omgevingsfactoren
Noem 3 leefregels die je kunt toepassen bij slaapstoornissen?
- Goede verlichting
- Op tijd naar bed
- Niet te lang wakker liggen, even lopen
Welke preparaten worden gegeven bij slapeloosheid?
- Benzo’s
- Melatonine = geen voorkeur , geen bewijs van effectiviteit
Wat is melatonine?
Lichaamseigen hormoon die nodig is bij regelen slaap en waakcyclus
Wat voor werking hebben benzodiazepines en barbituraten? (3)
Hypnotica - slaapverwekkend
Sedativa - kalmerend
anxiolytica - angstverminderend
Wat is belangrijk bij het stoppen van benzo’s en barbituraten?
afbouwen anders reboundeffect
Wat is de dosering van hypnotica medicatie? (slaapverwekkende)
Voor de nacht 1 tablet half uur voor het slapen gaan
Wat is de dosering van sedativa (kalmerend) en anxiolytica (angstverminderend)?
1 tot 3 keer per dag 1 tablet (zo nodig)
Hoelang mag je hypnotica gebruiken?
ongeveer 2 weken
hoelang mag je sedativa en anxiolytica gebruiken?
1-4 maanden > zelf betalen
Wat zijn 2 kortwerkende benzo’s? (slaapstoornis)
- Temazepam
- Zolpidem
Hoeveel tabletten worden meegegeven aan de patiënt als het om benzo’s gaat?
5-10 tabletten
Wat is de dosering van temazepam & zolpidem voor ouderen ?
Temazepam 10mg (normaal 10-20mg)
Zolpidem 5 mg (normaal 10mg)
Welke benzo’s worden in hoge dosering gegeven bij slaapstoornissen? (3) 1e keus?
- zolpidem
- temazepam
- zopiclon
korte halfwaarde tijd zodat ze de volgende ochtend niet suf zijn