guía 2 Flashcards
Que se debe considerar para una alimentación adecuada?
tipo de alimento y valor energético
Que es la pirámide de alimentos
una representación que sirve como guía para indicar la cantidad de porciones que se deben consumir de cada uno de los 5 grupos de alimentos.
que es la información nutricional de los alimentos
cada alimento lo tiene dependiendo de la cantidad de nutrientes y aporte calórico que tenga.
que es la alimentación inadecuada
la ingesta desordenada de alimentos, puede producir problems de salud, por consumo insuficiente o en exceso.
Que es la obesidad
trastorno que se produce cuando el peso corporal supera el 20% de la masa deseada. esta relacionado con enfermedades cardiacas
Que es la inanición
forma extrema de malnutrición debido a la constante insuficiencia de ingesta de alimentos. se pierde peso considerablemente y se dañan los órganos.
Que es la anorexia
Disminución del apetito, generalmente presentada en las mujeres, provoca la reducción de la masa muscular esquelética y cardiaca.
