Glucides et régulation glycémie Flashcards
Quel est le seul fournisseur de glucose pour le cerveau ?
Le sang
Quels sont les proportions de glucose, fructose et galactose dans les sources alimentaires suivantes ?
Amidons
Saccharose
Lactose
Sirop de mais régulier
Sirop de mais à teneur élevée en fructose
Amidons - glucose 100% Saccharose - glucose 50 et fructose 50 Lactose - glucose 50 et galactose 50 Sirop de mais régulier - glucose 100% Sirop de mais à teneur élevée en fructose - 55% fructose et 45% glucose
Décrire les systèmes d'échange. GLucides, protéines, lipides, énergie ? Féculents Fruits Légumes Lait et substituts Autres aliments Viandes et substituts Matières grasses
Féculents - 15g, 3g, 0g, 70kcal
Fruits - 15g, 0g, 0g, 60kcal
Légumes - 5g, 2g, 0g, 25kcal
Lait et substituts - 12 à15g, 8g, 0 à 9g, 90 à 160kcal
Autres aliments - 15g, variable, variable, variable
Viandes et substituts - 0g, 8g, 3g, 60kcal
Matières grasses - 0g, 0g, 5g, 45 kcal
Quelles sont les valeurs normales de la glycémie ?
3.6 - 8.0 mmol/L
À combien de grammes correspond 1 mmol de glucose ?
0.18g
Vrai ou faux ?
Le sang est un site de stockage du glucose.
Faux, le sang est plutôt un site de transport et d’échanges !
Quels mécanismes permettent de maintenir la glycémie à l’intérieur des limites normales ?
Mécanismes hormonaux
Quels sont les trois éléments entre lesquels les mécanismes hormonaux permettent l’équilibre ?
Mise en réserve du glucose alimentaire
Mobilisation des réserves de glucose
Production de nouveau glucose endogène
Quelles sont les valeurs normales de glycémie, après les repas ? entre les repas ? et en période de jeûne ?
Après les repas : 4.5 - 8.0 mmol/L
Entre les repas et en période de jeûne : 3.6 - 6.0 mmol/L
Après un repas, lorsque la glycémie augmente au niveau de la veine porte, il y a une _____________ de la sécrétion d’insuline par le pancréas.
AUGMENTATIOn
Vrai ou faux ?
Le cerveau a besoin d’insuline pour capter le glucose.
Faux, les muscles et les tissus adipeux en a besoin toutefois…
Quels sont les deux principaux rôles de l’insuline?
Permet la mise en réserve du glucose en glycogène dans le foie
Permet le passage du glucose à l’intérieur de certains tissus
Quelle est la capacité maximale de stockage du glycogène dans le muscle chez l’adulte ?
environ 150g
Quelles sont les deux réactions métaboliques dominantes en phase postprandiale ?
Stockage du glucose
Utilisation du glucose sanguin
À quel moment le pancréas ralentit-il sa sécrétion ?
Lorsque l’arrivage du glucose à la veine porte commence à diminuer…