Gewaltfreie Kommunikation

Question 1

Warum brauchen wir sie?

Answer 1

-Zur Verbesserung des zwischenmenschlichen Miteinanders. -Kann beim emphatischen Zuhören als Rückmeldung verwendet werden

Question 2

Vier Schritte der GFK

Answer 2

Beobachtung Gefühl Bedürfnis Bitte

Question 3

Beobachtung Praxis

Answer 3

Situation darstellen-so wie sie ist,ohne Urteil,Wertung,Interpretation (Was ist passiert,Wie ist der Tatbestand)

Question 4

Gefühl Praxis

Answer 4

Gefühl äußern (Dabei fühle ich mich…)

Question 5

Bedürfnis Praxis

Answer 5

Bedürfnisse äußern (und dann wünsche ich mir/brauche ich/hätte ich gerne)

Question 6

Bitte Praxis

Answer 6

Bitte oder Wunsch äußern-in einer lösungsorientierten,konkreten,machbaren Sprache (Könntest du..?/Wärst du bereit…?

Question 7

Zusammenfassung in einem Satz

Answer 7

Wenn ich sehe,dann fühle ich,weil ich brauche.Deshalb möchte ich jetzt gerne

Question 8

Beobachtung

Answer 8

Beschreibt eine konkrete Handlung (oder Unterlassung) ohne sie zu bewerten. Somit Bewertung von Beobachtung trennen

Question 9

Gefühl

Answer 9

Beobachtung löst ein Gefühl aus,das im Körper wahrnehmbar ist.

Question 10

Bedürfnis

Answer 10

-Gefühle sind Ausdruck dessen, ob ein Bedürfnis gerade erfüllt ist oder nicht Indikator -Bedürfnisse weisen Weg zur Lösung der für alle Beteiligten passt

Question 11

Bitte

Answer 11

-Geht aus Bedürfnis hervor Sollten in positiver Handlungssprache formuliert werden sprich,sagen was man will,nicht was man nicht will