Geel

Question 0

O-soto-gari

Answer 0

1) achterwaarts uit evenwicht ( linkerbeen naast partner zetten)
2) met rechterbeen zijn linkerbeen onderuit maaien

Question 1

De-ashi-barai

Answer 1

1) trek vooruit uit balans (stap opzij)

2) veeg met linkervoet zijn rechterbeen onderuit net voor hij deze neerzet

Question 2

O-uchi-gari

Answer 2

1) rechts achterwaarts uit evenwicht
2) stapjes rechts links rechts
3) met rechtervoet haken en draaien rond linkerbeen partner

Question 3

sasae-tsuri-komi-ashi

Answer 3

1) trek partner vooruit uit balans

2) met linkervoet, de rechtervoet van de partner aan de ondervoet wegvegen

Question 4

hiza-guruma

Answer 4

1) trek vooruit uit balans
2) met linkervoet tegen rechter knie partner
3) vooruit trekken

Question 5

o-goshi

Answer 5

1) vooruit uit evenwicht trekken
2) hand op de rug van de partner
3) 2 voeten binnen !!

Question 6

uki-goshi

Answer 6

1) vooruit uit evenwicht trekken
2) hand op de rug van de partner
3) 1 voet binnen en 1 voet buiten !
4) draaien (ipv opheffen) !!!

Question 7

ippon-seo-nage

Answer 7

1) voorwaarts uit evenwicht trekken
2) 2 voeten binnen
3) met rechter hand een vuist maken en onder de rechteroksel van partner door steken (vuist houden en niet vastnemen!!)

Question 8

hon-gesa-gatame

Answer 8

1) rechterarm partner onder linkerarm (linkerhand boven elleboog vastnemen)
2) rechterarm rond het hoofd
3) 1 been vooruit en 1 been achteruit
4) steunen op partner

Question 9

kuzure-gesa-gatame

Answer 9

1) rechterarm partner onder linkerarm
2) rechterhand onder schouder partner
3) 1 been vooruit en 1 been achteruit
4) steunen op partner

Question 10

kata-gatame

Answer 10

1) partners arm over het hoofd
2) rechterarm over het hoofd en de arm van de partner en handen in elkaar klemmen
3) linkerbeen gestrekt, rechterknie tegen de gordel van de partner

Question 11

makura-gesa-gatame

Answer 11

1) partners arm naast zijn lichaam
2) linkerhand de kraag vasthouden
3) rechteram onder de linkerarm van de partner en vastnemen in rechterknieholte (been ligt onder het hoofd van de partner)

Question 12

ushiro-gesa-gatame

Answer 12

1) aan andere kant gaan zitten
2) slangentje maken met rechter arm
3) linkerhand gordel pakken en elleboog in de oksel van de partner duwen

Question 13

omkeer techniek 1

Answer 13

• aan de zijkant van de partner gaan zitten
• 2 handen aan de elleboog (1 voor en 1 achter de armen)
• ellebogen naar u toe trekken
• bovenop partner gaan liggen

Question 14

omkeer techniek 2

Answer 14

• naast de partner gaan zitten
• 1 hand aan de elleboog en 1 hand aan het been
• elleboog en been naar u toe trekken
• bovenop partner gaan liggen

Question 15

omkeer techniek 3

Answer 15

• rechts naast de partner gaan zitten
• rechterhand aan de gordel vast nemen (dus het hand dat langst de partner zijn hoofd is)
• met de linkerhand voor de partner onder de arm door steken en eigen pols vast nemen
• partner schuin naar voren trekken
• bovenop partner gaan liggen

Question 16

ushiro-ukemi

Answer 16

achterwaartse val

Question 17

yoko-ukemi-migi

Answer 17

rechtse zijwaartse val

Question 18

yoko-ukemi-hidari

Answer 18

linkse zijwaartse val

Question 19

jigoro kano

Answer 19

stichter judo

Question 20

kuzushi

Answer 20

8 manieren om uit evenwicht te brengen

Question 21

matté

Answer 21

stop

Question 22

hajime

Answer 22

begin

Question 23

kumi-kata

Answer 23

partner vastnemen

Question 24

zemp-kaiten migi

Answer 24

rechtse koprol

Question 25

mae-ukemi

Answer 25

voorwaartse val (vanop knie)

Question 26

zempo-kaiten hidari

Answer 26

linkse koprol