Funkcionalni partnerski odnos Flashcards
koju su faktori značajni za zadovoljstvo u dugotrajnim stabilnim i zadovoljavajućim brakovima?
- ljubav
- uzajamno povjerenje
- poštovanje
- podrška
- religiozna uvjerenja
- lojalnost
- filzofija života
- uživanje i smisao za humor
- slična interesovanja
- djeca
koji su faktori značajni za kvalitet partnerstva?
- uzajamno povjerenje i briga
- posvećenost braku
- funkcionalni mehanizmi prevazilaženja konflikta i stresa
- otvorena, česta i dobra komunikacija
- zajednički sistem vrijednosti
koji su faktori značajni za kvalitet partnerstva prema strukturalnom modelu?
(sistemski pristup - Salvador Minuchin)
- kapacitet partnera za podršku i podsticanje pozitivnih atributa partnera
- komplementarnost i uzajamno prilagodjavanje supružnika
- polno predodredjena hijerarhija snaga / tradicionalne forme porodica
koji su faktori značajni za kvalitet partnerstva prema psihodinamskim terapeutima?
- značaj individualne zrelosti i nivoa psihološke integrisanosti svakog od partnera
- značaj primarnih iskustava
- pozitivna emocionalna klima - manifestuje se brigom, podrškom, povjerenjem, dovoljnim stepenom sigurnosti za svakog od partnera
- dobra diferenciranost, sposobnost za bliskost i posvećenost partnerskoj relaciji
- minimalne projekcije iracionalnih očekivanja, motiva i fantazija u onog drugog
koji su faktori značajni za kvalitet partnerstva prema simbolično-iskustvenom modelu?
- značaj individualne integrisanosti partnera za funkcionalan partnerski odnos
- emocionalna vezanost (ne isključivo pozitivna osjecanja), osjećanje ljubavi ali i seksualnost, igra…
- jasne generacijske granice
- fleksibilnost, prije svega u načinu rješavanja konflikta
osnovne pretpostavke teorije emocionalnog vezivanja?
aka teorija attachemnt-a
iskustva vezivanja održavaju se i odražavaju sjećanje na rane predstave i interakcije, doživljaj bliskosti sa roditeljima (Bowlby)
interaktivni stilovi postaju regulatori bliskosti, distance i emocionalne klime u partnerskoj relaciji
tri tipa emocionalnog vezivanja: sigurni, ambivalentni i izbegavajući tip
šta određuje tip attachment-a?
tip „attachment“a je izuzetno značajan faktor za kvalitet partnerske veze
- oblikuje očekivanja i sledstvene obrasce ponašanja u vezi
- „kreira“ načine stvaranja ali i prevazilaženja kriza u odnosu
na „attachment“ se može uticati, on se može menjati!
kakvi su “pozitivni” parovi po Virdžiniji Satir?
svaki partner:
- ima dovoljno autonomije i kompetentnosti
- može reći “da” i “ne” na iskren, emotivan način
- može da traži ono što želi
- prepoznaje i preuzima odgovornost za svoje postupke i osjećanja
- drži data obećanja
- ima apsolutnu slobodu da pravi komentare o onome što se događa
- podržava snove onog drugog uvijek kad je to moguće za njega ili nju
zajedno oni sarađuju umjesto da se takmiče
koje mitove je opovrgla “Gottman studija”?
- srećni parovi konstruktivno rješavaju konflikte uz uzajamno poštovanje
- funkcionalni parovi su sposobni da rješavaju sve konflikte
srećni parovi konstruktivno rješavaju konflikte uz uzajamno poštovanje - šta je zapravo?
tri tipa načina rešavanja konflikta:
- “razložni parovi”
- “nestalni parovi”
- “izbegavajući parovi”
sva tri modela su jednako funkcionalna, ali ukoliko oba partnera imaju isti stil rešavanja konflikta
ključni je balans negativne i pozitivne razmjene u komunikaciji i ponašanju partnera, bez obzira na stil rješavanja konflikta
funkcionalni parovi su sposobni da rješavaju sve konflikte - šta je zapravo?
- postoje problemi koji su “nerješivi”
- ključna je sposobnost para da razlikuje “rješive” od “nerješivih” problema
koji faktori diferenciraju srećne parove od nesrećnih?
- sposobnost da se prepozna i uvaži perspektiva partnera (”accepting influence”)
- postizanje kompromisa i funkcionalno rješavanje konflikta
- ovo pojačava bliskost i kohezivnost u partnerskoj relaciji - sposobnost da se odnos popravi nakon konflikta (”repair attempts”)
- humor, ispoljavanje osjećanja, izvinjenje ili privremena promjena teme - spremnost da se prihvati komunikacija
- odbijanje, ignorisanje i (jedino funkconalno) prihvatanje - način percepcije braka
- percepcija prošlosti može predstavljati faktor predikcije stabilnosti, odnosno razvoda braka
dobre i loše vijesti po Gottman-u?
- više od 60% svih konflikata kod parova ne traži da bude “razriješeno” da bi odnos funkcionisao
- ako “prljavo” igraš, čak i razriješeno konflikti će nanijeti štetu vašem odnosu
koje su letalne bolesti partneskog odnosa?
- nasilje
- prezir
- ponižavanje
- mržnja
- hronični nedogovoreni disbalans moći
- divergentni lični razvoj
- gubitak povjerenja
koje su glavne teme u terapiji parova?
- davanje i primanje (bez uslovljavanja): empatija, podrška, praštanje, osećajnost, uvažavanje, uzbudjenje, nežnost
- komunikacija
- upravljanje/kontrolisanje konflikta i ljutnje, komunikacione vještine
- uspostavljanje granica (prema porodici porijekla, prema prijateljima)
- afere
- individuacija
- postupci sa stresom i krizom (tuga i gubitak)
- zadovoljstvo (i seksualno)
koji su razlozi za ostajanje u vezi (ili braku) koja nije zadovoljavajuća?
- djeca
- novac
- porodica porijekla
- religija
- sposobnost da se postupa sa gubitkom i žalovanjem
- nesvjesne i svjesne “agende”
- seks
- društvo
- krivica i stid
- usamljenost
- porodični biznis
…
šta je funkcionalna partnerska relacija?
Odnos dvoje ljudi koji su relativno dobro diferencirani, sposobni za bliskost i posvećenost partnerskoj relaciji, odnos u kojem partneri minimalno projektuju iracionalna očekivanja, motive i fantazije u onog drugog, prihvatajući ga uprkos njegovim manama i razočaranjima kao “dovoljno dobrog”
