Free Style Conversation

Question 1

זה עשה הבדל עצום לאיך שאני מרגיש

Answer 1

It’s made a huge difference to how I feel

Question 2

אני מודע יותר לתחושות שלי

Answer 2

I am more aware of my feelings

Question 3

לא הצלחתי להבין אותו

Answer 3

I didn’t manage to understand him

Question 4

להתרכז במחשבות שלנו

Answer 4

To concentrate on our thoughts

Question 5

זה עוזר לנו להתמודד עם זה

Answer 5

It help us to deal with it

Question 6

אני מסכים איתך במאה אחוז

Answer 6

I agree with you 100 percent

Question 7

זה מה שהצלחתי להגיד

Answer 7

This is what I managed to say

Question 8

מהם הטריגרים לרגשות שלנו

Answer 8

What are the triggers to our emotions

Question 9

זו הבעיה העיקרית שלי

Answer 9

It’s my main problem

Question 10

אני מתאמץ מאוד לפנות זמן לתרגול על בסיס יומיומי

Answer 10

I make a lot of effort to make time for practice on a daily basis

Question 11

זה מקדם אותי

Answer 11

It promotes me

Question 12

אני חייב לומר

Answer 12

I must say

Question 13

כמו ששאלת אותי

Answer 13

like you asked me

Question 14

לא הצלחתי להתאמן על בסיס יומי

Answer 14

I didn’t manage to practice on a daily basis

Question 15

מצד אחד … אני בוחר להתאמץ

Answer 15

From one side … I choose to make an effort

Question 16

גאה בי

Answer 16

Proud of me

Question 17

לדבוק במשהו
(להיות עקבי)

Answer 17

To stick with something

Question 18

אנשים שאני משוחח איתם על בסיס יומי

Answer 18

People I chat with on a daily basis

Question 19

אפקט כדור שלג

Answer 19

A snowball effect

Question 20

יתרונות אלה יכולים להשפיע עמוקות על הקוגניציה שלך

Answer 20

these benefits can profoundly impact your cognition

Question 21

לכל ביטוי חדש שאתה נתקל בו

Answer 21

for any new phrase you encounter

Question 22

פגשנו משפחה מורחבת וקרובה

Answer 22

we met extended and close family

Question 23

הזמנו חברים

Answer 23

we invited of friends over

Question 24

הזמנתי מיטה לחדר השינה שלי

Answer 24

I ordered a bed for my bedroom

Question 25

הזמנתי שולחן לשעה 20:00 במסעדה

Answer 25

I booked a table for 20h00 at the restaurant

Question 26

הזמנתי מקומות מיוחדים בטיסה

Answer 26

I reserved special seats on the flight

Question 27

ביקרנו חברים קרובים ובני משפחה

Answer 27

We visited close friends and family

Question 28

בשבועיים האחרונים לא התאמנתי

Answer 28

The past two weeks I didn’t practice

Question 29

אני לא מרגיש שזה עוזר לי

Answer 29

I don’t feel it’s helping me

Question 30

אחרי כמה חזרות

Answer 30

After a few repetitions

Question 31

אני מדבר יותר נכון

Answer 31

I speak more correctly

Question 32

אני מרגיש שאני צריך לחזור לזה

Answer 32

I feel I need to get back into it

Question 33

אני לא מרגיש בנוח

Answer 33

I don’t feel comfortable

Question 34

אני גאה במה שלמדתי

Answer 34

I am proud of what I’ve learned

Question 35

להתמיד במשהו

Answer 35

to stick with something

Question 36

להתמיד במשהו

Answer 36

to persist in something

Question 37

עם מה אתה מתמודד עכשיו בעבודה

Answer 37

What are you dealing with at work now

Question 38

שגורם לו לבעיות רבות

Answer 38

that causes him many problems

Question 39

פתרון מודרני

Answer 39

modern solution

Question 40

פתרון עדכני

Answer 40

updated solution

Question 41

להמציא פתרון לבעיה

Answer 41

come up with a solution to a problem

Question 42

מצא פתרון לבעיה

Answer 42

Figure out a solution to the problem

Question 43

לוח זמנים עבודה אינטליגנטי

Answer 43

An intel work schedule

Question 44

לצערי כן

Answer 44

regrettably yes

Question 45

פירות יבשים

Answer 45

Dried fruit

Question 46

אני מעדיף אוכל מלוח

Answer 46

I prefer savory food

Question 47

אני אוהב מאפים

Answer 47

I like pastries

Question 48

החטיף האהוב עליי הוא בייגל

Answer 48

My favorite snack is bagels

Question 49

דרכים אחרות לומר דברים

Answer 49

Other ways to say things

Question 50

נהנינו מאוד

Answer 50

We enjoyed it very much

Question 51

איך הולך קורס המיינדפולנס שלך?

Answer 51

How is your mindfulness course going?

Question 52

כל אחד מהסרטונים מייצג סוג אחר של תרגול

Answer 52

Each one of the videos represent different kind of practice

Question 53

טיפול בקול

Answer 53

Sound therapy

Question 54

סריקת גוף

Answer 54

Body scanning

Question 55

מכפות הרגליים ועד הראש

Answer 55

From our feet to our head

Question 56

טכניקות נשימה

Answer 56

Breathing techniques

Question 57

לפעמים אני עושה דבר אחד, למחרת אני עושה משהו אחר

Answer 57

Sometimes I do one thing, the next day I do something else

Question 58

עכשיו, אחרי בחירות רבות בתקופה קצרה

Answer 58

Now, after many elections in a short period

Question 59

זה גורם לנו להרגיש אומללים

Answer 59

it makes us feel unhappy

Question 60

אני חייב לומר - אין לי שמץ של מושג

Answer 60

I must say - I don’t have a clue

Question 61

איפה היית היום ?

Answer 61

Where have you been today ?

Question 62

הייתי בעבודה

Answer 62

I have been at work

Question 63

a short form of a word

Answer 63

Abbreviation

Question 64

אני חייב לחזון לשם

Answer 64

I have to go back to it

Question 65

הרבה שינוי ליכולתי לשפר - להשתפר

Answer 65

A lot of change for my ability to enhance - improve

Question 66

זה יעשה הבדל גדול לשיפור שלי

Answer 66

It will make a big difference to my improvement

Question 67

אני לא יכול להגיד לך בדיוק איפה ומתי

Answer 67

I can’t tell you exactly where and when

Question 68

לא לברוח עם המחשבות שלנו

Answer 68

Not to run away with our thoughts

Question 69

ברוב המקרים בני חזר נסער מטיולים שנתיים

Answer 69

In most occasions my son came back upset from annual trips