Försvarsmekanismer Flashcards
Bortträngning-
Trycker bort sina känslor
Projicering-
Man överför sina egna känslor till någon annan.
Projektion betyder att man tillskriver sina känslor på andra.
Personer som själva är rädda kallar andra för fegisar eftersom de kan identifiera känslan men medvetet inte kan acceptera att den finns inom dem själva.
Förnekande-
Man förnekar någonting, vill inte tro att det är sant
patienten som får veta att denne har cancer och behöver operation. För att inte känna kraftig ångest försvarar sig individen med att förneka att cancern existerar.
Reaktionsbildning-
En känsla ersätts med motsatsen, som att bli extra vänlig när man känner att man håller på att förlora kontrollen över sin ilska
Regression-
Man går tillbaka i utvecklingen (tillbaka till tidigare fas)
Ibland känner vi att vi inte får tillräckligt med intresse och vänlighet från vår omgivning vilket ger oss ångest. För att då få mer uppmärksamhet kan vi utan att vara medvetna om det gå tillbaka till ett tidigare utvecklingsstadium då vi behövde mera hjälp.
Ett barn vars mamma precis börjar jobba igen efter att ha varit hemma kan regrediera och behöva hjälp med sådant han tidigare själv klarat av.
Förskjutning-
Man förskjuter en känsla, agerar ut i det på annat sätt, på någon eller något annat.
Ett barn som blivit utskälld av sina föräldrar kanske får utlopp för ilskan genom att vara vresig mot hunden eller ett yngre syskon.
Rationalisering-
Rationaliserar, rättfärdigar sig själv
Ångest kan vi känna om vårt ego fått sig en törn eller om vi gjort något som inte riktigt matchar bilden av den vi önskar att vi vore. För att då behålla sin självkänsla och undvika ångesten kommer vi på bortförklaringar som får oss att må bättre.
Om vi inte blev bjudna på festen vi ville gå på så var det ändå inga roliga personer där.
Sublimering-
En person med inneboende aggressioner kan hänge sig idrott(konstnärlig verksamhet)
Identifikation-
motsatsen till projektion. Man tar känslor som finns hos andra och tillskriver dem till sig själv.
personen försöker vara någon annan person
Idoldeltagaren som egentligen är tondöv men älskar Celine Dion kan identifiera sig med henne så att idoldeltagaren tror att den är lika bra på att sjunga som sin idol.
