Fases de apoyo - 60%

Question 1

1. Contacto inicial

Answer 1

Da inicio a la fase de apoyo

Parte posteroexterna del talón para, inmediatamente después ir apoyando el 5to y luego 1er metatarsiano

Question 2

2. Fase inicial de apoyo

Answer 2

Mantiene la secuencia suave mientras el cuerpo desciende (desaceleración)

Flexión de la rodilla y dorsiflexión del tobillo

Question 3

3. Fase media del apoyo

Answer 3

Estabiliza articulaciones para la fase final de apoyo

Fase marcada por el despegue de los dedos del pie contrario

Question 4

4. Fase final de apoyo

Answer 4

Brinda aceleración a la extremidad y calcula la distancia de la zancada

Fase comienza con el cuerpo pasando la línea media

Question 5

5. Fase previa a la oscilación

Answer 5

Aumenta la aceleración frontal

Momento de apoyo doble, mayor contracción de los flexores de cadera y rodilla para aumentar aceleración frontal