Faiblesse et fatigue musculaire Flashcards
qu’est-ce que la fatigue
C’est l’incapacité temporaire à poursuivre un travail avec une efficacité optimale qui est réversible avec le repos
Qu’est-ce que la fatigue objective
Représenté par la diminution des performances
qu’est-ce que la fatigue subjective
rapportée par le patient
qu’Est-ce que la fatigue locale
concerne un groupe musculaire ou une région corporelle particulière
qu’est-ce que la fatigue générale
elle a une part émotionnellement importante
quels sont les éléments impliqués dans la fatigue centrale
motivation, cortex cérébral, tronc cérébral, moelle épinière, nerf périphérique
Lors d’un exercice sous-maximal, y a-t-il un maintien dans la force? Pourquoi?
Oui.
Il y a une augmentation de la fréquence de décharge des unités motrices et aussi une entrée en activité des unités motrices rapides qui sont inactives au début de l’exercice
Lors d’un exercice maximal, y a-t-il un maintien dans la force? Pourquoi
Non il y a une diminution rapide de la force après le début de l’effort
Au début, il y a les unités rapides puis remplacés par les unités lentes qui sont moins fortes donc perte de force mais peuvent maintenir plus longtemps
quels sont les signes physiologiques de la fatigue (2)?
1- réduction progressive de la capacité à produire de la force
2- Modification sur l’EMG lors de l’apparition de la fatigue
Lors d’une fatigue périphérique, est-il possible de retrouver la force maximale lors d’une stimulation électrique?
Non
Lors d’une fatigue centrale, est-il possible de retrouver la force maximale lors d’une stimulation électrique
Oui car une partie de la commande non-utilisée est grande donc on est capable d’atteindre la force maximale. Le muscle lui-même n’est pas fatigué
Quels sont les trois types de phénomènes possibles associés à la contraction musculaire impliqués dans la fatigue musculaire (3)?
Phénomènes mécaniques
Phénomènes thermiques
Phénomènes métaboliques
Quel phénomène mécanique peut-il se produire impliqué dans la fatigue
Une occlusion vasculaire
L’occlusion vasculaire apparait à partir de quel pourcentage de la force maximale volontaire
40-60%
Le phénomène d’occlusion vasculaire peut être mis en évidence par quelle loi?
La loi de Monod-Rohmert
qu’est-ce que la loi de Monod-Rohmert
elle décrit la relation entre la force relative (pourcentage de la force maximale volontaire produite) et le temps de maintien
Quel pourcentage de la force maximale permet de maintenir une contraction presqu’illimité
20%
qu’est-ce que la force critique
pourcentage de force relative en-dessous de laquelle on peut maintenir indéfiniment
Quel est l’élément qui apparait pour assurer le maintien des tensions musculaires qui ne déterminent pas un blocage de la circulation
La circulation locale
Pourquoi les sujets plus forts ont un temps critique plus court (3)?
1- présence de tissu adipeux plus importante chez les sujets forts
2- occlusion qui apparait à une tension plus basse (environ 40%)
3- Proportion plus grande d’unités motrices de type II qui provoque une occlusion vasculaire plus précoce
quel type de fibres résistent le plus à la fatigue
les fibres lentes
quelle est la température normale du muscle
32-33 degrés
quel est le phénomène thermique associé à la fatigue
une augmentation de la température qui altère les mécanismes de la contraction
L’augmentation de la température dépend de quels facteurs (3) ?
quantité de tissus adipeux, conditions expérimentales et niveau d’entrainement des patients
Quel est le phénomène métabolique associé à la fatigue
augmentation des concentrations des métabolites produits par les voies métaboliques qui entraine une baisse du pH intracellulaire
qu’est-ce que l’endurance absolue
capacité de maintenir une tension mécanique de même valeur absolue (ex: 10kg)
De quoi dépend l’endurance absolue
Force maximale du sujet, groupe musculaire évalué et angle évalué
qu’est-ce que l’endurance relative
capacité de tenir à un pourcentage de la force maximale
qu’est-ce que l’endurance relative continue
maintenir une charge en conditions statiques sans pause à plusieurs niveaux de charges dans des efforts successifs
Dans un test d’endurance relative continue, qu’est-ce qu’on mesure
le seuil de fatigue
Dans un test d’endurance relative continue, le seuil de fatigue peut être défini par quoi (3)
1- taux de décroissance de la force après une durée déterminée
2- temps écoulé pour atteindre un niveau donné de force
3- force moyenne maintenue pour une période donnée
qu’est-ce que l’endurance statique relative intermittente
Temps de repos entre chaque contraction
qu’est-ce qu’un cycle de travail dans l’endurance statique relative intermittente
C’est le rapport entre le temps de contraction au temps total de l’épreuve
Est-ce que l’endurance est plus grande en continu ou intermittent? Pourquoi?
En intermittent car les temps de repos permettent le retour de la circulation
Est-ce que les sujets forts ont tendance à perdre plus rapidement de la force que les sujets faibles?
oui
qu’est-ce que l’endurance dynamique
habilités à faire des contractions isotoniques, concentrique et excentriques
En endurance dynamique, comment peut-on définir les seuils de fatigue (3)
1-évaluer le travail mécanique
2- Évaluer le nombre de répétitions d’un mouvement contre charge à une fréquence donnée
3- mesurer la décroissance de l’amplitude du mouvement ou de la force avec la répétitions des contractions
Dans un test d’endurance dynamique contre résistance sous-maximal, quel est le critère qui définit la fin de l’épreuve
impossibilité de maintenir l’amplitude complete du mouvement à la fréquence imposée
Dans l’endurance dynamique contre résistance sous-maximal, de quoi dépend le travail réalisé
la charge et la fréquence de contraction (temps de repos entre les contractions)
Dans un test d’endurance dynamique contre résistance maximal, quel est le critère qui détermine la fatigue?
la diminution d’amplitude du mouvement réalisé
par quoi se manifeste la récupération
augmentation de la force maximale
Est-ce que l’augmentation de la force maximale est linéaire dans le temps
non
à quoi est associé la phase initiale de récupération de la force maximale après la fatigue
reconstitution de la phosphocréatine
à quoi est associé la deuxième phase (plus lente) de récupération de la force maximale après la fatigue
reconstitution du glycogène, à l’élimination du lactate et à la normalisation du pH
combien de temps peut prendre la récupération de la force maximale après la fatigue
10 minutes
comment est la secousse musculaire pour une unité rapide (type II)
de courte durée
comment est la secousse musculaire pour une unité lente (type I)
une durée plus longue
quel est le facteur limitant pour l’endurance cardio-vasculaire
VO2 max
l’endurance locale dépend de quelle voie métabolique principalement
de la voie anaérobie
l’augmentation du débit cardiaque est-elle plus important pour exercice cardio-vasculaire ou exercice musculaire local? Pourquoi?
cardio-vasculaire car masse musculaire plus importante
Durant un exercice musculaire local, quel phénomènes permettent d’accroître la tension artérielle
augmentation du débit cardiaque et/ou une augmentation de la résistance périphérique totale
qu’arrive-t-il lorsque la résistance périphérique totale surpasse la tension artérielle?
débit cardiaque diminue et donc diminution du débit sanguin local
La baisse du débit sanguin local peut causer quoi au muscle
occlusion vasculaire
qu’est-ce que l’hyperhémie post-exercice
à la fin de la période d’endurance le débit réaugmente et parfois il peut redevenir supérieur à la valeur en fin d’exercice
qu’arrive-t-il à la fréquence cardiaque
elle augmente immédiatement
qu’arrive-t-il à la tension artérielle? Pendant quel type d’Exercice?
augmentation dans l’effort statique continu
Dans les efforts statiques continus, qu’est-ce qui augmente le plus entre la fréquence cardiaque et la tension artérielle? qu’est-ce que ça peut causer?
la tension artérielle
c’est dangereux!
quelles sont les réponses ventilatoires?
augmentation du volume d’air inspiré et de la fréquence de ventilation
dans une épreuve en endurance dynamique, à partir de quelle intensité de contraction les réponses ventilatoires surviennent-elles?
à partir de 15%
dans une épreuve en endurance dynamique, à partir de quelle intensité de contraction peut-on voir une réponse hyperventilatoire?
30%
