Examen intra Flashcards
Qu’est-ce que l’équation de Fick et les déterminants de la capacité
aérobie maximale (VO2max)?
VO2max = Q x Diff a-vO2
Q = FC x VES
Q : débit cardiaque
Diff a-vO2 : Différence artério-veineuse en O2
FC : Fréquence cardiaque
VES : Volume d’éjection systolique
vrai ou faux: Chaque fibre musculaire possède plusieurs jonctions neuromusculaires afin d’améliorer la vitesse de la contraction.
Chaque fibre musculaire possède UNE seule jonction neuromusculaire, alors qu’un motoneurone innerve plusieurs fibres musculaires.
La réponse correcte est « Faux ».
Connaître la différence entre le VO2max absolu et relatif
Relativement au poids corporel : ml/kg/min
De façon absolue : L/min
Comprendre les notions de débit cardiaque, de fréquence cardiaque et
de différence artérioveineuse (cours 3)
Débit cardiaque: FC x VES, Le débit cardiaque augmente
proportionnellement à
l’intensité, soit par :
- l’augmentation de la FC
- l’augmentation du VES
- Les deux en même temps
Connaître l’anatomie du cœur ; comprendre le système de conduction
cardiaque
Débute au noeud sinuso-articulaire (sinusal/pacemaker) 100 battements par minute), Les influx nerveux du noeud sinusal se propage dans l’oreillette. les influx sont retardés au noeud auriculo-ventriculaire. les branches du faiseau auriculo-ventriculaire transmettent les influx à l’apex du coeur. Les inlfux se propagent dans les ventricules par les myofibres de construciton cardiaques.
Comprendre le transport de l’O2 et du CO2
Connaître et comprendre les différences entre les enfants, les
adolescents et les adultes en termes de capacités cardiovasculaires,
pulmonaires et de transport de l’O2
Plus gros squelette chez l’adulte donc
plus grande cage thoracique
→ La croissance de la cage
thoracique et du tissu pulmonaire
permet une plus grande capacité
pulmonaire
* Le nombre d’alvéoles augmente
jusqu’à 10 fois entre naissance et âge
adulte
→ Amélioration de la diffusion alvéo
capillaire
→ Facilite le passage de l’air dans
les voies aériennes
Connaître les constituants du sang ; comprendre le rôle de
l’hémoglobine
Connaître les différentes fonctions de l’appareil respiratoire ; savoir faire
la différence entre la zone d’échanges et la zone de conduction (espace
mort anatomique)
Comprendre les effets à long terme de l’entraînement cardiovasculaire
sur la fonction cardiaque et pulmonaire
Comprendre la courbe de dissociation de l’oxyhémoglobine et connaître
les facteurs qui l’affectent
Comprendre les notions de débit et de capacité selon les voies
métaboliques ; être en mesure de faire des liens avec l’intensité et la
durée (continuum durée-intensité)
voir diapo 10
Comprendre le rôle des différents substrats énergétiques selon le
continuum intensité-durée
Connaître le déroulement général de la resynthèse d’ATP dans les
différentes voies métaboliques (ATP-CP, glycolyse anaérobie, glycolyse
aérobie et bêta-oxydation/oxydation des lipides)132qew
Être en mesure d’associer des activités physiques/sportives à une voie
métabolique prédominante
Comprendre de façon générale le concept du seuil lactate et ventilatoire
- Comprendre les différences entre les enfants, adolescents et adultes
quant aux voies métaboliques et aux types de fibres musculaires
Être capable d’identifier les différentes parties d’un sarcomère;
-Les fibres minces
- Les fibres epais
- la zone H
- les titines
Connaître, de façon globale, le processus de contraction musculaire
(théorie des filaments glissants)
c’est lorsque les filaments mince (actine et les filaments épais (Myosine) glissent un sur lautre grace aux tetes de myosine et au mouvement des tropinines et des tropomysonies sur les filaments mince qui permettent une contraction lorsquils se rapproche. lorsquils seloignent cest letirement du muscle. les contractions se créer se creer dans chaque sarcomère et ca cest quans le calcium vient se lier aux sites actifs de la troponines et de la tropomysonies
Comprendre les fonctions d’une unité motrice
Unité motrice : un motoneurone
innervant plusieurs fibres
musculaires. Le type d’unité motrice qui
innerve des fibres semble être ce
qui détermine les types de fibres
Connaître les différents types de fibres musculaires et leurs particularités
physiologiques et morphologiques
- Type I (ou de type lentes et endurantes) : en moyenne ~
50% de la composition des muscles - Type II (ou rapides)
- IIa (intermédiaires) : ~ 25%
- IIb (rapides et explosives) ~ 22 - 24%
- IIc (récemment identifiées et encore mal comprises): ~ 1 à 3%
Comprendre les facteurs qui influencent le recrutement des fibres
musculaires et la production de force (sommation temporelle, ordre de
recrutement, loi du tout ou rien, longueur initiale du sarcomère)
Qu’est-ce que l’ordre de recrutement?
Principe d’ordre de recrutement des unités
motrices (principe de taille) : * Repose sur la taille des motoneurones
* Les motoneurones sont activés sur la base de
l’intensité de l’exercice:
type I → type IIa → type IIb
* C’est ce qui est observé lors d’une épreuve
d’effort d’intensité progressive
Qu’est-ce que la loi du tout ou rien?
La loi du tout ou rien
* Un seuil d’excitation
minimale est requis pour déclencher la dépolarisation et
donc la contraction de la fibre
musculaire
* Dès l’instant où le seuil est
atteint, toutes les fibres d’une
l’unité motrice se contractent
au maximum
* La force générée est
déterminée par le nombre
d’unités motrices impliquées (principe de sommation
spatiale)
Comprendre les différentes sources de fatigue musculaire lors d’un effort
; connaître les principales différences entre les enfants et les adultes
Qu’est-ce que l’organes
tendineux de Golgi (organes proprioceptifs du muscle)
Organes tendineux de Golgi :
mesurent la tension dans les tendons
Peuvent envoyer un message de
relâchement (muscle agoniste) et de
contraction (muscle antagoniste)
Qu’est-ce que le role des fuseaux neuromusculaires (organes proprioceptifs du muscle)
Les fuseaux neuromusculaires
informent le système nerveux de la
longueur et de la vitesse d’élongation
du muscle
Peuvent déclencher une réponse
réflexe pour résister à l’étirement
musculaire (réflexe myotatique ou
d’étirement)
Comprendre le rôle global du système nerveux (sympathique et
parasympathique) dans la fonction cardiaque et la réponse à l’exercice
Connaître la différence entre sensibilité et résistance à une hormone
Connaître les hormones impliquées dans l’utilisation des substrats
énergétiques à l’effort
La cortisol
Lhormone de croissance
La testostérones
Linsuline
La glucagone.
Catécolamine
