EXAMEN II - LA HANCHE

Question 1

Vrai ou faux: Le réseau ligamentaire de la hanche n’est pas réellement puissant. En fait, c’est un des plus faibles.

Answer 1

Faux! Au contraire, il est très puissant.

Question 2

Qu’est-ce qui permet une grande mobilité à la hanche? D’un autre côté, qu’est-ce qui fait de la hanche une articulation très stable?

Answer 2

1. La forme arrondie de la tête fémorale
2. • Le réseau ligamentaire
   • La capsule articulaire
   • La pression intra-articulaire

Question 3

Amplitudes normales du mouvement de flexion (pure) de la hanche

Answer 3

110-120 degrés

Question 4

Limites du mouvement de flexion globale de la hanche

Answer 4

• Approximation des tissus mous
• Capsule postérieure
• Grand fessier
• Compression / pincement labrum
• Abutement du col fémoral contre l’acétabulum

Question 5

Amplitudes normales du mouvement d’extension (pure) de la hanche

Answer 5

10-20 degrés

Question 6

Limites du mouvement d’extension (pure) de la hanche

Answer 6

• Capsule antérieure et réseau ligamentaire

- Psoas-iliaque, droit fémoral, sartorius, tenseur du fascia lata

Question 7

Amplitudes normales du mouvement d’abduction de la hanche

Answer 7

30-45 degrés

Question 8

Limites du mouvement d’abduction de la hanche

Answer 8

• Muscles ADD

- L pubo-fémoral

Question 9

Amplitudes normales du mouvement d’adduction de la hanche

Answer 9

15-30 degrés

Question 10

Limites du mouvement d’adduction de la hanche

Answer 10

• Portions supérieure du L ilio-fémoral
• Muscles abducteurs et bandelette ilio-tibiale
• Contact avec le membre opposé

Question 11

Amplitudes normales du mouvement de rotation latérale de la hanche

Answer 11

40-60 degrés

Question 12

Limites du mouvement de rotation latérale de la hanche

Answer 12

• Capsule antérieure

- Ligamen ilio-fémoral et pubo-fémoral

Question 13

Amplitudes normales du mouvement de rotation médiale

Answer 13

30-40 degrés

Question 14

Limites du mouvement de rotation médiale de la hanche

Answer 14

• Capsule postérieure
• Ligament ischio-fémoral
• Muscles rotateurs externes

Question 15

Angle d’antéversion de la hanche

Answer 15

15 degrés

Question 16

Pourquoi est-ce que l’on ne devrait pas s’asseoir sur nos genoux, les pieds pointant vers l’extérieur lors de l’enfance?

Answer 16

En s’assoyant ainsi, nous créons de la rotation médiale. Considérant que les jeunes sont en croissance, cette position va éventuellement s’ossifier et à l’âge adulte, ils auront les genoux “par en-dedans”.

Question 17

Pourquoi est-ce que l’on ne devrait pas pousser les jeunes gymnastes lors d’un manque de rotation latérale de la hanche causée par un manque de flexibilité?

Answer 17

Cela augmente le risque d’arthrose pour plus tard

Question 18

Amplitudes fonctionnelles nécessaires pour la marche

Answer 18

• 15 degrés d’extension
• 35-40 degrés de flexion
• 7 degrés d’abduction et 5 degrés d’adduction
• 4 degrés de rotation médiale et 9 degrés de rotation latérale

Question 19

Amplitude fonctionnelle nécessaire pour monter les escaliers

Answer 19

67 degrés de flexion

Question 20

Amplitude fonctionnelle nécessaire pour attacher un soulier

Answer 20

130 degrés de flexion, 18 degrés d’abduction et 13 degrés de rotation latérale

Question 21

Position de repos de la hanche

Answer 21

Flexion 30 degrés + Abduction 30 degrés + légère rotation latérale

Question 22

Positions de congruence maximale

Answer 22

• Ligamentaire: Extension + rotation médiale

- Osseuse: Flexion + abduction + rotation latérale