EXAMEN II - LA HANCHE Flashcards
Vrai ou faux: Le réseau ligamentaire de la hanche n’est pas réellement puissant. En fait, c’est un des plus faibles.
Faux! Au contraire, il est très puissant.
Qu’est-ce qui permet une grande mobilité à la hanche? D’un autre côté, qu’est-ce qui fait de la hanche une articulation très stable?
- La forme arrondie de la tête fémorale
- Le réseau ligamentaire
- La capsule articulaire
- La pression intra-articulaire
Amplitudes normales du mouvement de flexion (pure) de la hanche
110-120 degrés
Limites du mouvement de flexion globale de la hanche
- Approximation des tissus mous
- Capsule postérieure
- Grand fessier
- Compression / pincement labrum
- Abutement du col fémoral contre l’acétabulum
Amplitudes normales du mouvement d’extension (pure) de la hanche
10-20 degrés
Limites du mouvement d’extension (pure) de la hanche
- Capsule antérieure et réseau ligamentaire
- Psoas-iliaque, droit fémoral, sartorius, tenseur du fascia lata
Amplitudes normales du mouvement d’abduction de la hanche
30-45 degrés
Limites du mouvement d’abduction de la hanche
- Muscles ADD
- L pubo-fémoral
Amplitudes normales du mouvement d’adduction de la hanche
15-30 degrés
Limites du mouvement d’adduction de la hanche
- Portions supérieure du L ilio-fémoral
- Muscles abducteurs et bandelette ilio-tibiale
- Contact avec le membre opposé
Amplitudes normales du mouvement de rotation latérale de la hanche
40-60 degrés
Limites du mouvement de rotation latérale de la hanche
- Capsule antérieure
- Ligamen ilio-fémoral et pubo-fémoral
Amplitudes normales du mouvement de rotation médiale
30-40 degrés
Limites du mouvement de rotation médiale de la hanche
- Capsule postérieure
- Ligament ischio-fémoral
- Muscles rotateurs externes
Angle d’antéversion de la hanche
15 degrés
Pourquoi est-ce que l’on ne devrait pas s’asseoir sur nos genoux, les pieds pointant vers l’extérieur lors de l’enfance?
En s’assoyant ainsi, nous créons de la rotation médiale. Considérant que les jeunes sont en croissance, cette position va éventuellement s’ossifier et à l’âge adulte, ils auront les genoux “par en-dedans”.
Pourquoi est-ce que l’on ne devrait pas pousser les jeunes gymnastes lors d’un manque de rotation latérale de la hanche causée par un manque de flexibilité?
Cela augmente le risque d’arthrose pour plus tard
Amplitudes fonctionnelles nécessaires pour la marche
- 15 degrés d’extension
- 35-40 degrés de flexion
- 7 degrés d’abduction et 5 degrés d’adduction
- 4 degrés de rotation médiale et 9 degrés de rotation latérale
Amplitude fonctionnelle nécessaire pour monter les escaliers
67 degrés de flexion
Amplitude fonctionnelle nécessaire pour attacher un soulier
130 degrés de flexion, 18 degrés d’abduction et 13 degrés de rotation latérale
Position de repos de la hanche
Flexion 30 degrés + Abduction 30 degrés + légère rotation latérale
Positions de congruence maximale
- Ligamentaire: Extension + rotation médiale
- Osseuse: Flexion + abduction + rotation latérale
