Examen Final Flashcards
M4
Comment appelle-t-on le fait de percevoir négativement les personnes grosses?
grossophobie
M4
Les préjugés corporelles entraînent une __________ marqué, c’est-à-dire une dévalorisation sociale des personnes ayant un poids élevé.
stigmatisation
M4
Quelle est la principale cause de la stigmatisation relié aux poids élevés?
- la contrôlabilité du poids
penser que le poids est contrôlable (donc que les personnes sont responsable de leur situation)
M4
Quels sont les 2 sources les plus fréquentes de biais relié au poids?
- les médecins
- la famille
M4
Qu’est-ce la théorie de l’attribution de Weiner?
plus les individus croient que le poids est contrôlable, plus ils blâment et stigmatisent les personnes en surpoids pour leur condition
M4
Nommez des facteurs qui influencent le poids.
- facteurs génétiques, - facteurs métaboliques,
- facteurs environnementaux,
- facteurs liés aux événements de vie, etc
M4
Qu’est-ce le healthism?
la tendance à percevoir que la valeur morale d’une personne est reflétée par sa capacité à être en santé
M4
Qu’est-ce qui peut prédire une mauvaise attitude envers les personnes avec un surplus de poids?
M4
L’exposition aux idéaux de beauté, la comparaison sociale, la pression ressenti par les amis et familles = honte envers son corps = attitude négative envers les gros
- Plus une personne surveille son corps, moins elle sera favorable aux gros.
M4
Dans quel situation la perception envers les personnes avec un surplus de poids est favorable?
M4
lorsque la personne sait que le poids est aussi contrôlé par des facteurs externes, et non qu’interne. Ce n’est donc pas question de paresse ou volonté.
M4
Quelles sont les 3 principales conséquences de la stigmatisation lié au poids?
- Discrimination des personnes avec un poids élevé (relation interpersonnelle moins satisfaisante, milieu emploi désavantagé, moins de soins de santé)
- Maintien de la préoccupation lié au poids, chez les gens en général (+ de cpts malsains, difficile d’avoir un regard bienveillant)
- Détérioration de la santé mentale et physique chez les victimes (+ vulnérable à dépression, anxiété, faible estime, TCA. + de stress = + cortisol , moins act. physique, stigmatisation donc contribue au gain poids)
M4
La qualité des soins de santé sont diminué lorsqu’une personne présente un surplus de poids. De quelle manière?
- Les procédures médicales sont souvent en lien avec le poids (alors que souvent, il n’y a aucun lien)
- Fixe des objectifs de perte de poids trop élevé
- de dx de santé mental
M4
vrai ou faux.
les enjeux liés au poids sont fortement genrés dans le discours populaire.
vrai
- les femmes sont jugées plus sévèrement que les hommes
- objectification socioculturelle du corps des femmes.
M4
Qu’est-ce l’objectification socioculturelle du corps des femmes?
la femme est perçu comme un objet qui existe pour être regardé et évalué par les autres plutôt qu’appartenant aux femmes elles-mêmes
M4
Que prône l’idéologie féministe?
Embodiment : une vision bienveillante du corps de la femme, elle s’appartient
M4
Plus les femmes intériorise les standards de beauté plus ….
a. elle aura de la satisfaction corporelle
ou
b. elle aura de l’insatisfaction corporelle
b. plus elle aura de l’insatisfaction corporelle
M4
les hommes externalise les idéaux, donc exprime …
a. plus de préjugés corporels
ou
b. moins de préjugés corporels
a. plus de préjugés corporels
M4
Quelles est le lien entre la stigmatisation liée au poids et les conséquences économiques (milieu travail, éducation, santé)?
les femmes ont des injustices additionnelles
M4
Nommez des stratégies visant à réduire les préjugés corporels.
- Modifier les croyances reliées à la contrôlabilité du poids (sur la base de la théorie de l’attribution)
- Enseignement et sensibilisation lié au poids et son impact
- Empathie, manipuler normes sociales
M4
Que mentionne la théorie de l’identité sociale et la théorie de la comparaison sociale ?
les préjugés relatifs au poids pourraient être liés aux sentiments que les individus éprouvent quant à leur propre image corporelle.
Comme il est primordial pour l’individu de maintenir une identité sociale positive, il cherchera à se différencier des individus qu’il perçoit comme moins acceptables en se comparant favorablement à eux (ex. je suis moins grosse qu’elle, j’ai de plus belles fesses, etc.)
Ainsi, un des moyens de préserver ou d’augmenter sa propre satisfaction corporelle serait de se comparer favorablement aux individus avec un poids plus élevé.
M4
vrai ou faux
plus les individus sont satisfaits de leur image corporelle, plus ils endossent des préjugés négatifs relatifs au poids
faux
moins les individus sont satisfaits de leur image corporelle, plus ils endossent des préjugés négatifs relatifs au poids
M5
À quoi fait référence l’image corporelle?
fait référence à la représentation que l’on se fait de notre corps et inclut :
- comment on perçoit notre corps,
- comment on se sent dans notre corps et
- ce qu’on ressent quand on pense à notre corps.
M5
vrai ou faux
Avoir une image positive de son corps signifie qu’une personne ressent du respect pour son corps.
faux
M5
Qu’est-ce l’estime corporelle?
réfère à l’auto-évaluation qu’une personne fait de son corps et de son apparence physique
M5
Quelles sont les 3 composantes principales de l’estime corporelle?
- les sentiments positifs généraux en lien avec sa propre apparence physique (p. ex. : « J’aime ce que je vois lorsque je me regarde dans le miroir »)
- la satisfaction envers son poids corporel (p. ex. : « Je suis content.e de mon poids »)
- ce que l’on croit que les autres personnes pensent de notre apparence physique
M5
Nommez deux construits psychologiques positifs associés à la rémission des TCA.
- Appréciation envers son corps
- Alimentation intuitive
M5
Nommez des manières de surmonter une image corporelle négative.
- Construction de nouveaux réseaux sociaux
- Stratégies cognitives (ex. acceptation corporelle, ignorer les commentaires, compassion envers soi, etc.)
M5 *
Nommez des stratégies parentales pour aider à développer une relation positives avec son corps.
- être un modèle d’image corporelle positive (parler avec respect de son corps)
- Adopter une attitude bienveillante envers le corps de l’enfant
- Promouvoir une vision fonctionnelle du corps (capacité du corps)
- Encourager l’enfant à se développer dans des domaines qui ne sont pas reliés à l’image corporelle (ex. qualité, performance scolaire)
- Encourager l’embodiment (ex. yoga, act. motrice)
- Encourager l’enfant a avoir une vision élargit de la beauté
- Enseigner la littératie envers les médias (avoir une attitude critique sur le contenu médiatique)
M5
vrai ou faux
L’embodiment diminue l’auto-objectification.
vrai
M5
Nommez les 5 dimensions de l’embodiment.
- La connexion et le confort
- Capacité à être en action (exprimé ses opinions)
- Connexion / expression de désirs (plaisir de manger)
- Écoute de son corps et en prendre soin
- Objectif constructif (vouloir être actif et en santé, au lieu d’être mince)
M5
Nommez une stratégie pour résister aux pressions sociales de l’objectification.
Accorder de l’importance aux fonctionnalité du corps (ce que le corps peut faire)
M5
Nommez des comportements en contradictions avec l’embodiment.
- restriction alimentaire
- activité physique malsaine
- prioriser l’apparence physique
- objectification du corps
M5
Qu’est-ce la compassion envers soi?
une vision bienveillante et sans jugement de soi, de ses défauts et ses échecs, en reconnaissant que nous sommes tous humains et que l’échec est normal
M5
Quelles sont les 3 dimensions principales de la compassion envers soi?
- de la bienveillance envers soi - plutôt que de se juger sévèrement
- une vision connectée avec les autres - en normalisant l’échec et en comprenant que les autres personnes vivent des expériences similaires aux nôtres
- la pleine conscience des pensées et émotions douloureuses, c’est-à-dire les considérer avec curiosité, mais sans leur accorder une attention démesurée.
M5
Pourquoi avoir plus de compassion envers soi augmente l’image corporelle?
Atténue la pression perçue à tendre vers un idéal de minceur et l’internalisation d’un idéal
Atténue aussi la pression à être ‘‘mince’’ et à se comparer
M5
Nommez des moyens d’augmenter la compassion.
- Méditation
- Yoga
- Journal alimentaire
M6
Nommez 3 sources d’influences sociales sur le comportement alimentaire et l’image corporelle.
- la famille: les parents (forgent les habitudes alimentaires)
- pairs
- médias
M6
Que dit le modèle d’influence tripartite?
3 sources d’influence (pairs, familles et médias) ont un effet indirect sur l’insatisfaction corporelle par le biais de deux variables importantes:
soit l’internalisation des standards de beauté et une tendance excessive à comparer son apparence à celle d’autrui.
= insatisfaction corporelle
= restriction, symptômes boulimiques, fonctionnement psycho moins
M6
Très tôt, l’enfant apprend quoi, comment, et en quelle quantité manger sous l’influence de la ________ et familiale.
transmission culturelle
M6
Quelle est le prédicteur le plus important de la qualité nutritionnelle de l’enfant d’âge préscolaire?
l’alimentation de la mère
M6
Nommez les 3 catégories de pratiques parentales liés à l’alimentation.
- contrôle coercitif
- la structure
- soutien à l’autonomie de l’enfant
M6
Expliquez la pratique alimentaire: contrôle coercitif
l’usage de pressions et de dominance de la part du parent par rapport au comportement alimentaire de l’enfant
- restriction
- pression à manger
- récompenses et menaces
- alimentation émotionnelle (nourriture pour gérer émotions)
M6
Expliquez la pratique alimentaire: la structure
l’organisation de l’environnement alimentaire familial pour augmenter les compétences alimentaires de l’enfant
- limite claire
- choix prédéterminé
- surveillance
- disponibilités des aliments
- pratiques non structurée
- préparation des aliments
- accessibilité des aliments
M6
Expliquez la pratique alimentaire: soutien à l’autonomie
encourage l’autonomie de l’enfant dans le contexte alimentaire
- éducation nutritionnelle
- implication de l’enfant
- encouragement
- félicitation
- raisonner
- négociation
M6
Quelle type de pratiques parentales liés à l’alimentation est associé à la surconsommation alimentaire?
contrôle coercitif
M6
Quelles types de pratiques parentales liés à l’alimentation est associé à de meilleures habitudes alimentaires et une relation positives avec la nourriture chez l’enfant?
structure et autonomie
M6
Qu’est-ce la facilitation sociale?
La présence d’autres personnes influence à la fois le choix et la quantité des aliments que l’on mange.
Ex. tendance à manger + lorsqu’ils sont en présence d’autres personnes
M6
Qu’est-ce la volonté à faire bonne impression?
lorsque l’individu souhaite s’affilier avec la personne avec qui il mange ou encore s’il se considère sur le même pied d’égalité que cette personne
ex. les femmes mangent moins lorsqu’elles souhaitent faire une bonne impression ou si elles croient se faire observer ou juger, par exemple, par un partenaire masculin
M6
Qu’est-ce la conformité?
la présence d’autres personnes peut à la fois favoriser ou inhiber la consommation d’aliments selon la quantité d’aliments consommés par les autres personnes autour de la table
ex. les gens mangent plus si leurs compagnons mangent beaucoup, alors qu’ils mangent moins lorsque leurs compagnons mangent peu
M6
Nommez 3 modèles théoriques qui peut influencer les comportements alimentaires.
- facilitation sociale
- volonté à faire bonne impression
- conformité
M6
Qu’est-ce le modèle « inhibitory norm model of social influence of eating » ?
la consommation d’aliments des autres personnes avec lesquelles nous mangeons établit un barème sur la quantité et le choix des aliments que l’individu va manger
M6
Expliquez la théorie de la comparaison.
que les individus comparent leurs caractéristiques à celles d’autres personnes lorsqu’il n’y a pas de standards physiques concrets avec lesquels se comparer
M6
La comparaison de nos aliments influence le _______ ________ de notre repas et la quantité que l’on mange.
Le degrés d’appréciation
M6
De quelles manière la comparaison de nos repas influence notre degrés d’appréciation de notre repas et sa quantité?
on apprécie davantage notre repas si l’on considère que ce que l’autre a reçu à manger est pire que ce que l’on a reçu (« downward comparison »), ce qui nous encourage à manger plus, alors que l’effet inverse se produit dans le cas où on considère que ce que l’autre personne a reçu est mieux que ce que l’on a (« upward comparison »)
M7
Quels sont les indices que la relation avec la nourriture peut être problématique?
- détresse significative
- fonctionnement perturbé
M7
Nommez des indices physiques possibles d’un TCA.
- Changement corporel (perte/prise de poids)
- Signes de dénutrition (arrêt menstruation, avoir froid, visage émacié)
- Signes de fatigue et de faiblesse (étourdissement, arythmie, vertige)
M7
Nommez des indices comportementaux possibles d’un TCA.
- Changement dans les habitudes
- Surutilisation de l’activité physique comme activité de coping (ex. sport malgré blessure)
- Abandon des activités non-liées à l’alimentation ou aux sports (ex. groupe d’amis)
- Sur ou sous-investissement du corps
M7
Nommez des indices cognitifs et affectifs possibles d’un TCA.
- Pensée rigide, tout ou rien (ex. aliments interdits)
- Anxiété liée à l’alimentation (ex. peur d’aller dans des soirées)
- Tabou autour de l’alimentation, refus d’en discuter
- Estime de soi contingente au poids, à l’apparence, à l’alimentation ou au sport
M7
Nommez des indices sociaux possibles d’un TCA.
- Inquiétudes des proches
- Retrait et isolement
À quel âge se développe l’anorexie et la boulimie?
Début âge adulte, anorexie peut également débuter à partir de l’adolescence
M7
Nommez des TCA autrement spécifiés.
o L’anorexie atypique, soit une présentation semblable à l’anorexie en présence d’un poids normal
o La boulimie de faible fréquence ou de durée limitée (moins d’une compulsion par semaine et/ou depuis moins de 3 mois)
o L’hyperphagie boulimique de faible fréquence ou de durée limitée (moins d’une compulsion par semaine et/ou depuis moins de 3 mois)
o Le trouble purgatif, soit l’occurrence de comportements compensatoires en l’absence de compulsions alimentaires
o Le syndrome d’alimentation nocturne, soit le fait de manger de grandes quantités de nourriture pendant la nuit (une fois que le sommeil est amorcé ou après le dernier repas).
M7
Qu’est-ce l’anorexie mentale?
se caractérise par une recherche incessante de contrôle de l’alimentation et du corps, en lien avec une obsession de la minceur ou du déni des besoins du corps
M7
Quels sont les trois critères pour poser un diagnostic d’anorexie mentale?
- Restriction alimentaire (hypervigilance envers l’alimentation)
- Préoccupation par rapport au poids (peur de prendre du poids)
- Perception et investissement du corps (distorsion de la perception du poids ou de la forme du corps)
M7
De quels manière la restriction cognitive s’installe dans l’anorexie mentale?
Le contrôle de l’alimentation s’installe progressivement.
Au début: fierté d’avoir un contrôle -> valorisé par l’entourage (ex. wow tu as perdu du poids!)
Ensuite, le sentiment de contrôle diminue, ainsi que la perte de poids, donc l’anxiété augmente, les félicitations diminuent donc crise de boulimie s’installe.
- Exigences et restrictions augmentent de plus en plus.
La dénutrition augmente la rigidité cognitive = cercle vicieux, mange de moins en moins.
M7
Dans l’anorexie mentale, il peut y avoir des comportements de restrictions et compensatoires?
vrai
(critère b)
M7
Nommez les deux sous-types d’anorexie.
- TYPE RESTRICTIF: Anorexie restrictive : la perte de poids est causée uniquement par la restriction alimentaire et l’exercice physique intense et non par d’autres moyens compensatoires
- TYPE BOULIMIQUE: Anorexie avec crise de boulimie / vomissement ou prise de purgatifs: survenue récurrente de crises de boulimie et l’utilisation de moyens compensatoires pour éviter la prise de poids
M7
La sévérité de l’anorexie est déterminée par ____.
IMC
- Anorexie légère lorsque l’IMC dépasse 17 kg/m2
- modérée lorsque l’IMC varie de 16 à 17
- sévère lorsque l’IMC est inférieur à 16.
M7
Nommez des conséquences physiologiques dans l’anorexie mentale, causé par la dénutrition.
- Anomalies du système endocrinien
- Réduction masse musculaire
- Diminution densité osseuse
- Atrophie musculaire (dont le coeur)
- Altération de la conductance cardiaque = tremblement, perte de cs, vision trouble, déshydratation, étourdissements, etc.
M7
De quels manière une personne peut mourir d’anorexie mentale?
- suicide
- complication cardiaque (principale cause!!)
M7
Qu’est-ce la boulimie?
de préoccupations envahissantes par rapport au corps et à l’alimentation qui résulte en une alternance entre des périodes de restriction alimentaire et des crises de boulimie vécues comme incontrôlables accompagnées de comportements compensatoires inappropriés
M7
Expliquez le cercle vicieux de la boulimie.
Restriction -> Privation psychologique et physiologique -> perte de contrôle -> crise de boulimie -> restriction + intense et rigide
M7
Nommez les 5 critères diagnostics de la boulimie.
a. crise de boulimie (manger beaucoup en peu de temps + sentiment de perte de contrôle)
b. comportements compensatoires
c. fréquence: au moins 1x semaine pendant 3 mois
d. La personne a une peur intense de prendre du poids et l’estime de
soi est influencée de manière excessive par son poids et la forme de
son corps
e. Le trouble ne survient pas au cours d’une période d’anorexie
mentale
M7
Qu’est-ce la boulimie subjective?
quantité mangé n’est pas excessive, mais le sentiment de perte de contrôle est présent
M7
Nommez des comportements compensatoires innapropriés.
Vomissement
Laxatifs
Lavement
Jeune
Act. physique excessive
Diurétique
M7
La sévérité de la boulimie est déterminé selon …..
sa fréquence
- légère: 1-3 épisodes par semaine
- modérée: 4 à 7 épisodes par semaine
- sévère: 8 à 13 épisodes par semaine
- extrêmement sévère:14 épisodes ou plus par semaine
M7
Nommez des complications médicales de la boulimie (souvent reliés au cpts compensatoires).
- troubles digestifs
- manque d’électrolytes
- troubles dentaires /gencives
- problèmes œsophagiens
- hypertrophie des glandes salivaires
- signe de Russell (marque sur dos de la main)
M7
Qu’est-ce l’hyperphagie boulimique ?
Crise de boulimie, avec absence d’anorexie. (majoritairement des personnes avec poids élevé)
la présence de crises de boulimie lors desquelles la personne ne se sent pas en contrôle de la quantité de nourriture qu’elle consomme, en l’absence de comportements récurrents visant à compenser la prise de poids
M7
vrai ou faux
Il y a des cpts compensatoires dans l’hyperphagie boulimique.
faux
(critère e)
M7
Nommez les 5 critères de l’hyperphagie boulimique.
a. crise de boulimie
b. comportements alimentaires particuliers (manger vrm vite, manger jusqu’à ne plus être capable, manger sans avoir faim, manger seul, sentiment dégout envers soi)
c. souffrance lié à l’hyperphagie
d. fréquence (au moins 1x semaine pendant 3 mois)
e. exclusion de cpts compensatoires et n’est pas exclusive à des épisodes boulimiques ou d’anorexie mentale
M7
Qu’est-ce qui distingue la boulimie et l’hyperphagie boulimique?
Il n’y a pas de comportements compensatoires dans l’hyperphagie boulimique.
M7
Qui suis-je?
Souffrance significative associé à la suralimentation chronique, en l’absence de crise de boulimie.
dépendance alimentaire
M7
Nommez des complications médicales de l’hyperphagie boulimique.
- risque de diabète (hypertension, problème de sommeil, douleur chronique, etc.)
-stigmatisation lié au poids = conséquence psychologique et physiologique
M7
Qu’est-ce l’orthorexie?
volonté obsessionnelle d’ingérer une nourriture saine et le rejet systématique des aliments perçus comme malsains
M7
vrai ou faux
L’orthorexie est associé à une préoccupation du poids.
faux
M7
Qu’est-ce la dysmorphie musculaire?
Dépendance excessive à l’exercice physique visant à développer la masse musculaire
Peur de ne pas être assez musclé
-surconsommation de protéines, entrainement ++, restrictions apports caloriques
M7
Nommez les 4 objectifs de traitements de base des TCA.
- Régulariser l’alimentation (3 repas/jour)
- Réduire les symptômes de TCA
- Réduire les autres symptômes observés (bâtir une estime de soi!)
- augmenter la qualité de vie
M7
Quel symptôme est le plus facile à réduire lors du traitement des TCA?
Les crises de boulimie
M7
Quel symptôme est le plus persistant dans lors du traitement des TCA?
La préoccupation quant à l’image corporelle
M7
Lors du traitement des TCA, quel ‘‘phase’‘/objectif est le plus long?
objectif 3 : réduire les autres symptômes observés
c’est long car vise à modifié les mécanismes qui ont mené au TCA.
M7
Quels sont les différentes approches dans le traitement des TCA? 3
- cognitivo- comportementale
-interpersonnelle - familiale
M7
Une réponse _____ au traitement est indicateur d’un meilleur pronostic.
précoce
