Examen 3 Flashcards
À l’âge de 60 ans = … années endormis
20
Le sommeil n’est pas un état passif …, mais c’est plutôt un enchainement de différents rythmes biologiques
Inconscient
Le sommeil n’est pas un …, car il y a préservation de la capacité à ouvrir les yeux et à réagir à la parole et au toucher
Coma
À quoi fait-on référence : variation au niveau comportementale, physiologique et biochimique dans une période de 24h
Rythme circadien
L’être humain est principalement actif…
Le jour (diurne pas nocturne)
Horloge interne : sans repères alors possible que l’individu ait un cycle plus…
Long (Michel Siffre)
Que veut dire Zeitgeber
Donneur de temps
Quel est le principal Zeitgeber
La lumière
À la puberté, les hommes auraient besoin de … de sommeil que les femmes
Plus
L’horloge interne est associé à quel noyau
Suprachiasmatique (NSC)
Où se situe le noyau suprachiasmatique
Hypotalamus
Si transplantation, le receveur … alors qu’il ne l’avait pas avant la transplantation
Va prendre le rythme circadien du donneur (seul cas où receveur adopte comportement du donneur)
Quels sont les deux types de sommeil
- Sommeil à ondes lentes
- Sommeil paradoxal
Lors des 2 premières années de la vie, 50% du sommeil est du sommeil…
Paradoxal
Avec le temps, la durée totale du sommeil… et le nombre de réveils …
- Diminue
- Augmente
Le … est une plainte courant chez les personnes âgées
Manque de sommeil
Les vrais petits dormeurs représente moins de … de la population
10%
En moyenne, on a besoin de…
7 à 8h de sommeil par nuit
Récupération après … jours de privation
11
On ne récupère jamais complètement d’un manque de sommeil, mais on peut … un peu par un sommeil temporairement + intense
Compenser
Quelles sont les fonctions du sommeil
- Maitrise de l’énergie et adaptation
- Repos et restauration corporelle
- Consolide la mémoire
- Attention
À quoi fait-on référence : - Maladie rare qui afflige de fréquentes « attaques » de sommeil pouvant aller de 5 à 30 minutes et pouvant survenir à n’importe quel moment de la phase de veille
Narcolepsie
Au combien de temps les phases de sommeil peuvent se répéter pour la narcolepsie
90 minutes
À quoi fait-on référence: perte de tonus = chute du corps sans perte de conscience
Cataplexie
L’… a un rôle dans l’éveil et il s’agit d’un neurotransmetteur produit par des neurones de l’hypothalamus
Hypopcrétine
À quoi fait-on référence: incapacité temporaire de bouger ou parler
Paralysie du sommeil
Les terreurs nocturnes se produisent quand
Début de la nuit (1 à 3h après l’endormissement)