examen 3 Flashcards
Quelle est la fonction du stress?
- Réponse non spécifique de l’organisme à toute sollicitation. Réponse d’adaptation à tout changement dans le milieu.
Quelle sont les deux chaînes de réactions biologiques du stress?
- Réponse: fuite ou attaque
- Impacts physiologiques du stress
Qu’est ce que le bon stress?
- Stress positif qui mobilise les ressources de l’organisme à bon escient, source de motivation, de satisfaction, de joie, d’euphorie.
Qu’est-ce que le mauvais stress?
- Stress négatif conduisant à des effets néfastes pour l’organisme, c’est-à-dire le stress qui désorganise et l’inhibe.
Comment le stress peut augmenter les performances d’un individu?
- la libération d’adrénaline dans le corps peut nous donner de l’hypervigilance, un sentiment d’anxiété et une tendance à l’action ou l’inaction.
Qu’est-ce que le syndrôme général d’adaptation?
- façon dont les différentes réactions du stress surviennent et évoluent.
Nommez les 3 phase du syndrôme général d’adaptation.
- phase d’alarme
- phase de résistance
- phase d’épuisement
Qu’est-ce que la phase d’alarme?
- la personne prend conscience de la présence d’un ou de stresseurs négatifs.
Qu’est-ce que la phase d’épuisement?
- la phase apparaît quand les réserves d’énergie ne suffisent plus à résister adéquatement au stresseur.
Qu’est-ce que la phase de résistance?
- adaptation à la nouvelle situation est faite. Le corps puise alors dans ses réserves d’énergie.
Quelle signification chaque lettre veut dire dans C.I.N.É
- Contrôle faible
- Imprévisibilité
- Nouveauté
- Égo menacé
Quel est le sentiment de contrôle faible?
- Très peu de contrôle sur la situation
Quel est le sentiment de l’imprévisibilité?
- Quelque chose de complètement inattendu se produit
Quel est le sentiment de nouveauté?
- Quelque chose de nouveau que vous avez expérimenté se produit
Quel est le sentiment d’égo menacé
- vos compétences et vitre égo sont mis à l’épreuve. On doute de vos capacités.
Nommez quelques effets nocifs du stress sur la santé physique
- Fatigue
- trouble du sommeil
- chaleur et rougeur
- maux de tête
- blessures
- tensions
- trouble de l’appétit
Nommez quelques effets nocifs du stress sur la santé psychologique
- ennui
- retrait
- indifférence
- éléments dépressifs
- hyperémotivité
- tensions psychologiques
Nommez quelques effets nocifs du stress sur le comportement
- agitation
- panique
- oubli-erreur
- agression
- vandalisme
- tentatives de suicide
Nommez les stratégies de gestion du stress
- reconnaître ses stresseurs et leurs effets
- adopter les stratégies appropriées
- évaluer et modifier les stratégies adoptées
Quel sont les 3 critères pour reconnaître la présence d’un trouble psychologique
- un dysfonctionnement psychologique
- une détresse ou une dégradation fonctionnelle
- une réaction inhabituelle ou inattendue dans un contexte culturel donné
Quelle sont les procédures pour reconnaître un trouble psychologique?
- Les examens d’ordre médical
- les tests neurologiques
- les test psychologiques
- l’entrevue clinique
Quels sont les troubles psychologiques?
- Trouble bipolaire
- Trouble de l’anxiété généralisée
- le trouble de panique
- phobies
- trouble obsessionnel-compulsif
- trouble du stress post-traumatique
- troubles de conduite alimentaire
- le spectre de la schizophrénie
- trouble dépressif caractérisé
- les 10 troubles de personnalités
Nommez quelques symptômes du trouble dépressif
- humeur dépressive
- perte de poids significative
- insomnie ou hypersomnie
- agitation ou ralentissement psychomoteur
- fatigue ou perte d’énergie
- pensées de mort récurrente
Nommez quelques symptômes du trouble de l’anxiété
- tension musculaire
- perturbation du sommeil
- irritabilité
- fatigabilité
Nommez quelques symptômes du trouble de panique
- tremblement
- palpitations cardiaques
- transpiration
- douleur thoracique
- nausée
- ## peur de mourir
