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Croissance et développement > Examen 2 > Flashcards

Examen 2 Flashcards

1
Q

QUESTION DE KAHOOT : La puberté est la période de vie…

A

entre l’enfance et l’âge adulte

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2
Q

QUESTION DE KAHOOT : Vrai ou faux ? La puberté est la période de la vie qui marque la frontière entre l’enfance et l’adolescence.

A

Vrai

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3
Q

QUESTION DE KAHOOT : L’adrénarche est l’activation du cortex surrénalien pour produire des androgènes entre l’âge de…

A

6-8 ans

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4
Q

QUESTION DE KAHOOT : La gonardache est le processus d’activation des gonades par quelle hormone ?

A

Hypophyse

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5
Q

QUESTION DE KAHOOT : Le télarche est…

A

Le processus d’apparition de tissu mammaire

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6
Q

QUESTION DE KAHOOT : Vrai ou faux ? Le spermache est l’âge à la première éjaculation ?

A

Vrai

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7
Q

QUESTION DE KAHOOT : Vrai ou faux ? Les glandes surrénales produit des androgènes surrénaliens qui contribuent aux changements corporels.

A

Vrai

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8
Q

QUESTION DE KAHOOT : L’hypothalamus synthétise la gonadolibérine (Gn-RH) qui a pour effet de stimuler…

A

l’adénohypophyse

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9
Q

QUESTION DE KAHOOT : La testostérone et l’oestrogène sont deux hormones présentent chez les deux sexes.

A

Vrai

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10
Q

QUESTION DE KAHOOT : Les cycles menstruels sont ovulatoires dès…

A

La première année après les premières règles

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11
Q

QUESTION DE KAHOOT : Les 13 premiers jours du cycle ovarien représentent quelle phase.

A

folliculaire

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12
Q

QUESTION DE KAHOOT : La phase lutéale du cycle ovarien correspond lors du cycle menstruel à quelle phase ?

A

sécrétoire

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13
Q

QUESTION DE KAHOOT : La progestérone est principalement sécrété par…

A

le corps jaune

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14
Q

QUESTION DE KAHOOT : Vrai ou faux ? Lors des cinq premiers jours du cycle ovarien, l’oestrogène assure le développement des follicules ovariques.

A

Faux

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15
Q

QUESTION DE KAHOOT : La chute d’œstrogène et de la progestérone déclenche…

A

les menstruations

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16
Q

QUESTION DE KAHOOT : Un pic de LH provoque…

A

l’ovulation

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17
Q

QUESTION DE KAHOOT : L’aménorrhée est…

A

L’absence de règles chez la femme en âge de procréer

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18
Q

QUESTION DE KAHOOT : Vrai ou faux ? La déficit énergétique est la principale cause de la triade de la femme sportive.

A

Vrai

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19
Q

QUESTION DE KAHOOT : Vrai ou faux ? La dysménorrhée désigne les menstruations difficiles et douloureuses.

A

Vrai

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20
Q

QUESTION DE KAHOOT : Vrai ou faux ? Le cycle menstruel diminue les performances sportives.

A

Faux

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21
Q

QUESTION DE KAHOOT : La ménopause se définit par un arrêt permanent des menstruations, résultant d’une

A

perte de l’activité folliculaire ovarienne

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22
Q

QUESTION DE KAHOOT : La ménopause est confirmée lorsque

A

aménorrhée supérieure ou égale à 12 mois

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23
Q

QUESTION DE KAHOOT : Le seuil critique de nombre de follicules qui annonce l’arrivée de la ménopause est égale à

A

1000 follicules

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24
Q

QUESTION DE KAHOOT : La péri-ménopause est une période qui se caractérise un taux hromonal qui fluctue considéralement ou diminue continuellement ?

A

Fluctue considérablement

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25
Q

QUESTION DE KAHOOT : L’épuisement folliculaire et l’arrêt définitif du fonctionnement ovarien ont pour conséquence

A

une chute de la production d’œstrogène et de progestérone

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26
Q

QUESTION DE KAHOOT : Les femmes ménopausées souffrent de bouffées de chaleur dans la première année représente combien de % des femmes ménopausées ?

A

80%

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27
Q

QUESTION DE KAHOOT : Les femmes peuvent être à risque accru de dépression pendant les périodes de

A

changements hormonaux

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28
Q

QUESTION DE KAHOOT : L’hypogonadisme est caractérisé par un faible taux de testostérone sérique inférieur à

A

10.4 nmol/L

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29
Q

QUESTION DE KAHOOT : À partir de l’âge de 40 ans, le taux de testostérone d’un homme baisse environ

A

1.2% par an

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30
Q

QUESTION DE KAHOOT : Le SNS se caractérise par des axones préganglionnaires de quelle taille ?

A

Courts

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31
Q

QUESTION DE KAHOOT : Le SNP se caractérise par des ganglions à quel endroit ?

A

Dans les organes viscéraux ou à leur proximité

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32
Q

QUESTION DE KAHOOT : Les neurofibres sympathiques prennent naissance dans quel endroit de la moelle épinière ?

A

Les cornes de la région thoraco-lombaire (T1-L2) de la m.é

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33
Q

QUESTION DE KAHOOT : Vrai ou faux ? Le SN somatique est la partie du SNC qui commande les mouvements et la position du corps.

A

Faux

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34
Q

QUESTION DE KAHOOT : L’encéphale se divise en quatre régions, lesquelles ?

A
  1. cerveau
  2. diencéphale
  3. cervelet
  4. tronc cérébral
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35
Q

QUESTION DE KAHOOT : Le diencéphale est composé des 3 régions suivantes :

A
  1. mésencéphale
  2. pont
  3. bulbe rachidien
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36
Q

QUESTION DE KAHOOT : La neurulation est l’étape de la mise en place du SNC pendant quelles semaines de développement embryonnaire ?

A

3-4e semaine

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37
Q

QUESTION DE KAHOOT : À 2 ans, le poids du cerveau est d’environ quel % de son poids adulte ?

A

75%

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38
Q

QUESTION DE KAHOOT : L’encéphale est développé à 95% de son poids adulte à l’âge de

A

5 ans

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39
Q

QUESTION DE KAHOOT : L’encéphale arrive à maturité à

A

la puberté

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40
Q

Qu’est-ce que l’adolescence ?

A

Période de croissance et de développement humain qui se situe entre l’enfance et l’âge adulte (10 à 19 ans selon l’OMS)

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41
Q

Quelles caractéristiques marquent l’adolescence ?

A
  1. Période de transition critique
  2. Moment où les risques sont importants et le contexte social peut exercer une influence déterminante
  3. Rythme important de la croissance , ex : maturation physique et sexuelle, taille, poids corporel
  4. Étapes clés, ex : indépendance sociale et économique, développement de l’identité, établir des relations d’adulte
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42
Q

Qu’est-ce que la puberté ?

A

Frontière entre l’enfance et l’adolescence, processus biologique entraînant le passage à la phase reproductive de la vie marquée par un série de changements corporels apparents

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43
Q

Quelles caractéristiques marquent la puberté ?

A
  1. Surviens à des moments très différents chez les filles et les garçons
  2. Apparition des caractères sexuels primaires
  3. Apparition des caractères sexuels secondaires
  4. Fertilité est acquise pour permettre la reproduction
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44
Q

Que signifie l’adrénarche ? À quel âge se produit ce phénomène ?

A

Activation du cortex surrénalien qui produit des androgènes surrénaliens (DHEA[S] = [sulfate] déhydroépiandrostérone) depuis 2-3 ans avant le début de la puberté
~6-8 ans

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45
Q

Que signifie la gonardarche ? À quel âge se produit ce phénomène ?

A

Activation des gonades par Gn-RH (gonadolibérine), FSH (folliculostimulante), LH (lutéinisante)
~8-10 ans pour les filles ; ~10-11 ans pour les garçons

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46
Q

Que signifie la pubarche ? À quel âge se produit ce phénomène ?

A

Début de la croissance des poils pubiens sous l’influence de l’oestrogène ou de la testostérone
11 ans pour les filles ; 11.6 ans pour les garçons

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47
Q

Vrai ou faux ? La télarche est une terminologie propre aux garçons.

A

Faux, la télarche est l’apparition du tissu mammaire chez les filles d’environ 10.8 ans aux États-Unis

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48
Q

Que signifie la ménarche ? Est-ce une terminologie utilisée pour les garçons ou pour les filles ?

A

Âge d’apparition de la première menstruation (fille)

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49
Q

Que signifie la spermarche ? Est-ce une terminologie utilisée pour les garçons ou pour les filles ?

A

Âge d’apparition à la première éjaculation annoncé par l’émission de sperme nocturne et l’apparition de spermatozoïde dans l’urine (garçon)

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50
Q

Quelles glandes composent l’axe neuro-hormonal ?

A
  1. Glandes surrénales
  2. Hypothalamus
  3. Hypophyse
  4. Gonades
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51
Q

Les glandes surrénales produisent quelles hormones ?

A
  1. DHEA : déhydroépiandrostérone
  2. DHEA-S : sulfate de …
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52
Q

Comment les glandes surrénales contribuent aux changements corporels qui se produisent à la puberté ?

A
  1. Préparent l’augmentation de la pilosité pubienne et axillaire
  2. Maturation du squelette
  3. Changement d’odeur corporelle
  4. Parfois, apparition de l’acné
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53
Q

L’hypothalamus synthétise quelle hormone ? Quand est-elle active ?

A

Gn-RH : initialement active durant la grossesse et les premiers mois de vie, réprimée durant l’enfance jusqu’au début de la puberté

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54
Q

Le Gn-RH stimule quelle partie de l’hypophyse qui, à son tour, sécrète la FSH et la LH ?

A

Adénohypophyse

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55
Q

La FSH et la LH agissent sur les gonades qui entraîne la sécrétion de quelles hormones sexuelles ?

A
  1. Testostérone
  2. Œstrogène et progestérone
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56
Q

Quels effets de la testostérone sur les caractères sexuels masculins ?

A
  1. Aug. volume des testicules
  2. Aug. en taille de d’autres organes sexuels mâles
  3. Spermatogenèse
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57
Q

Quels effets de l’œstrogène et la progestérone sur les caractères sexuels féminin ?

A
  1. Œstrogène : déclenche la phase proliférative du cycle menstruel
  2. Progestérone + œstrogène : développement du revêtement utérin et son maintien
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58
Q

Vrai ou faux ? les hormones masculinisantes et féminisantes sont présentent chez les deux sexes.

A

Vrai

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59
Q

À la fin de la puberté, combien fois plus de testostérone les garçons ont que les filles ? Et pour l’œstrogène ?

A

Testostérone : 10x plus
Œstrogène : 2x plus

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60
Q

Décrivez les stades de développement des seins chez les filles ?

A
  1. Élévation du mamelon
  2. Apparition d’un bourgeon mammaire et élargissement de l’aréole (télarche)
  3. Tissu mammaire > aréole
  4. Aréole surélevée
  5. développement mammaire complet
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61
Q

À quel âge survient le développement des seins chez les filles ?

A

La normale va de 8.5 ans à 13.3 ans, mais la moyenne est de 10-11 ans

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62
Q

Décrivez comment la vulve se modifie.

A
  1. Passe de verticale à horizontale
  2. Développement des petites lèvres
  3. Volume clitoridien augmente
  4. Muqueuse devient rosée et sécrétante
  5. Apparition des leucorrhées
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63
Q

À quel moment la ménarche apparait-elle en moyenne chez la fille ?

A

18 à 24 mois après le début du développement mammaire

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64
Q

Vrai ou faux ? Les cycles sont ovulatoires dès la première année après la ménarche, en plus d’être irréguliers lors des 2 premières années après la ménarche.

A

Vrai

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65
Q

Mettez en ordre les événements du développement des caractères sexuels suivants : accélération de la vélocité de croissance , ménarche, pilosité pubienne, pilosité axillaire.

A

Accélération de la vélocité de croissance, développement mammaire et de la pilosité pubienne, pilosité axillaire, ménarche

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66
Q

Décrivez comment les organes génitaux chez les garçons se développent.

A
  1. Aucun poil pubien
  2. Début de l’aug. des dimensions des testicules, pigmentation du scrotum
  3. Début de l’aug. des dimensions de la verge, extension des poils du pubis
  4. Poursuite de l’aug. des dimensions de la verge et des testicules, pilosité presque adulte
  5. Pilosité adulte, développement adulte des organes génitaux
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67
Q

Mettez en ordre les événements du développement des caractères sexuels suivants : accélération du volume testiculaire, mue de la voix, pilosité axillaire, pilosité pubienne, accélération de la vélocité de croissance, croissance du pénis en longueur.

A

Aug. volume testiculaire, croissance du pénis en longueur, pilosité pubienne, accélération de la vélocité de croissance, pilosité axillaire, mue de la voix

68
Q

Nommez les conséquences de la puberté hâtive chez la fille et chez le garçon.

A

Fille : baisse de l’estime de soi, insatisfaction corporelle, sexualité précoce, baisse AP
Garçon : hausse estime de soi, approbation sociale élevée, sexualité précoce

69
Q

À quelle âge correspond le retard pubertaire chez le garçon, chez les filles ?

A

Garçon : absence de volume testiculaire après l’âge de 14 ans + absence de puberté complète 4 ans après les premiers signes
Fille : Absence de développement mammaire après l’âge de 13 ans + absence de puberté complète 4 ans après les premiers signes

70
Q

Nommez quelques causes pathologiques d’un retard pubertaire.

A
  1. Anorexie
  2. Maladie cardiaque
  3. Anémie chronique
  4. Syndrome de Cushing (hyperproduction d’hormones de cortisol)
  5. Déficience en GH, hormone thyroïdienne
  6. Malabsorption
  7. Stress psychosocial
71
Q

Quel est le rôle de l’ovaire ?

A

Production et libération des gamètes femelles et les hormones sexuelles

72
Q

Décrivez les stades de développement des follicules ovariens et de l’ovulation.

A
  1. Maturation folliculaire, l’ovulation ainsi que le développement et la dégradation du corps jaune
  2. Rupture du follicule ovarique mûr au moment de l’ovulation
  3. Après l’ovulation, les restes du follicule ovarique mûr forment le corps jaune
  4. Le corps jaune en corps blanc
73
Q

À quel phase du cycle ovarien et menstruel correspond le jour 1-5 ?

A

Ovarien : folliculaire
Menstruel : menstruelle

74
Q

À quel phase du cycle ovarien et menstruel correspond le jour 6-13 ?

A

Ovarien : folliculaire
Menstruel : proliférative

75
Q

À quel phase du cycle ovarien et menstruel correspond le jour 14 ?

A

Ovarien : ovulation
Menstruel : proliférative

76
Q

À quel phase du cycle ovarien et menstruel correspond le jour 15-28 ?

A

Ovarien : lutéale
Menstruel : sécrétoire

77
Q

L’hormone Gn-RH est sécrétée par quelle structure ? Quelle est son action ?

A

Hypothalamus : sécrétion de FSH et de LH

78
Q

L’hormone FSH est sécrétée par quelle structure ? Quelle est son action ?

A

Adénohypophyse : développement et la maturation des follicules ovariques

79
Q

L’hormone LH est sécrétée par quelle structure ? Quelle est son action ?

A

Adénohypophyse : stimule ovulation

80
Q

L’hormone œstrogène est sécrétée par quelle structure ? Quelle est son action ?

A

Follicules ovariques, corps jaune : aug. nb de récepteurs à FSH sur les ¢ granuleuses permettant d’accélérer la croissance du follicule, croissance de la couche fonctionnelle de l’endomètre

81
Q

L’hormone progestérone est sécrétée par quelle structure ? Quelle est son action ?

A

Corps jaune : reconstitution de la couche fonctionnelle après l’ovulation

82
Q

L’hormone inhibine est sécrétée par quelle structure ? Quelle est son action ?

A

Follicules ovariques, inhibe la sécrétion de FSH

83
Q

Décrivez le jour 1 à 5 du cycle ovarien et menstruel.

A
  1. Menstruations et développement de nouveaux follicules ovariques
  2. FSH et LH assurent le développement des follicules à la phase folliculaire du cycle ovarien
  3. Chute d’œstrogène et de progestérone déclenche les menstruations
84
Q

Décrivez le jour 6 à 12 du cycle ovarien et menstruel.

A
  1. Développement d’un follicule ovarique mûr
  2. Diminution de FSH
  3. Aug. œstrogène
85
Q

Décrivez le jour 13 à 14 du cycle ovarien et menstruel.

A

Pic de LH causé par élévation du taux d’œstrogène au-dessus d’un seuil qui entraîne l’ovulation

86
Q

Décrivez le jour 15 à 28 du cycle ovarien et menstruel.

A

Formation du corps jaune et la poursuite du développement de muqueuse utérine qui provoque une sécrétion de grandes quantité d’œstrogène, de progestérone et d’inhibine

87
Q

Que signifie le terme « euménorrhée », « aménorrhée » et « dysménorrhée » ?

A

Euménorrhée : cycle normal
Aménorrhée : absence de règles chez la femme en âge de procréer
Dysménorrhée : désigne des menstruations difficiles et douloureuses

88
Q

Quel lien pouvez-vous faire entre l’aménorrhée et l’activité physique ?

A

Le sport peut retarder la ménarche, vu souvent dans les sports à physique mince ou sports athlétiques, affecte 5 à 66% des athlètes

89
Q

Qu’est-ce que l’aménorrhée secondaire, et quelles conséquences peut-elle amener ?

A

Causée par un déficit de l’apport calorique :
1. Diminution de la fréquence de sécrétion de LH
2. Diminution de sécrétion de T3 (hormone thyroïde)
3. Diminution en œstrogène et progestérone
4. Diminution GnRH, leptine et cortisol

90
Q

Nommez des signes qui peut indiquer une aménorrhée primaire.

A
  1. Pas de ménarche à 15 ans
  2. Pas de ménarche alors que + de 3 ans depuis télarche
  3. Pas de ménarche à 13 ans + pas de signes sexuels secondaires
  4. Pas de ménarche à 14 ans + troubles alimentaires et exercice excessif / hirsutisme (pilosité excessive) / obstruction anatomique des voies génitales
91
Q

Comment se nomme la condition médicale observée chez les filles physiquement actives qui implique au moins un aspect suivant :
1. Faible disponibilité énergétique
2. Dysfonctionnement menstruel
3. Faible densité osseuse minérale

A

Triade

92
Q

Décrivez le continuum de la triade de la femme sportive. Où y a-t-il une rupture ?

A
  1. Faible apport en E
  2. Réponses physiologiques et neuro-endrocrines
  3. X (rupture de la communication au niveau du SNC)
  4. Hypothalamus (GnRH)
  5. Hypophyse (LH, FSH)
  6. Ovaires (Œstrogène, progestérone)
  7. Menstruations anormales
  8. Incapacité d’atteindre le max de capital osseux
93
Q

Vrai ou faux ? Lors du traitement de la triade, la récupération de l’état énergique se fait après des jours/semaines, la récupération de l’état menstruel après des années et la récupération de la densité osseuse après des mois.

A

Faux.
1. État énergétique : jours/semaines
2. État menstruel : mois
3. Densité osseuse : années

94
Q

Qu’est-ce que l’anorexie ?

A

Refus de maintenir un poids normal minimal, car image corporelle déformée et peur de l’obésité, aménorrhée

95
Q

Qu’est-ce que la boulimie ?

A

Excès alimentaires récurrents, perte de contrôle pendant les crises, comportements de purgation (vomissement, laxatifs)

96
Q

Qu’est-ce que la contraception. Nommez des exemples.

A

Ensemble des moyens utilisés pour empêcher la grossesse, ex : abstinence (seul vrai moyen), méthode de calendrier, retrait, lactation, condom, mousse/gel spermicide, diaphragme, stérilet, contraceptif oraux, ligatures des trompes, vasectomie

97
Q

Quels sont les avantages de l’utilisation de la pilule contraceptive lors de la pratique d’AP ?

A
  1. Certain contrôle sur l’apparition des menstruations
  2. Diminution risque d’anémie en diminuant les pertes sanguines
  3. Aide à l’aug. de la densité minérale osseuse (prévention de l’ostéoporose)
  4. Tendance légère à diminuer le risque de blessure au LCA (8x plus susceptible en temps normal)
  5. Pas d’effets sur la perfo
98
Q

Quels sont les désavantages de l’utilisation de la pilule contraceptive lors de la pratique d’AP ?

A
  1. Effets secondaires possibles
  2. Problèmes non-spécifiques aux sportives : maladies thrombo-embolique ou CV
99
Q

Qu’est-ce que la ménopause, et quelles sont les 4 périodes ?

A

Arrêt permanent des menstruations résultant d’une perte de l’activité folliculaire ovarienne / aménorrhée d’une durée de 12 mois sans cause pathologique évidente
1. Pré-ménopause : à partir de puberté
2. Péri-ménopause : menstruations irrégulières de 2 à 7 ans
3. Ménopause
4. Postménopause : ménopause confirmée

100
Q

À quelle âge correspond généralement la ménopause ? Lorsqu’elle est précoce ? Lorsqu’elle est tardive ?

A

Ménopause : 50 ans
Précoce : 40 ans
Tardive : après 55 ans

101
Q

Quels impacts ont le tabagisme, la multiparité (3 enfants et +) et la prise de contraceptifs sur l’âge de la ménopause ?

A

Tabagisme : avance d’en moyenne 18 mois
Multiparité : retarde légèrement
Contraceptifs : aucune influence

102
Q

Sur le plan anatomique, quels changements en terme de nombre de follicules ovariques surviennent avec la ménopause ?

A

Diminution du nombre de follicules ovariques : 1 million à la naissance, 400 000 à la puberté, 6 millions (5e mois de grossesse), 25 000 à 35 ans, 1000 à l’arrivée de a ménopause

103
Q

Vrai ou faux ? Seulement 100 à 300 follicules parviendront à l’ovulation lors de la ménopause ?

A

Faux, 300 à 400 follicules

104
Q

Décrivez la péri-ménopause sur le plan hormonal ainsi que les 3 phases.

A

Fluctuation hormonale importante, âge moyen est de 47.5 ans et d’une durée moyenne de 3.8 ans
1. cycles irréguliers, mais phase folliculaire + courte
2. corps jaune inadéquat ou insuffisance lutéale
3. épuisement du stock folliculaire

105
Q

Vrai ou faux ? Lors de la première phase de la péri-ménopause, on peut observer des mastodynies, des ballonnements abdominaux-pelviens, de la nervosité et des jambes lourdes qui sont associés à de l’hyper-oestrogénie.

A

Vrai

106
Q

Décrivez les variations hormonales de la première phase de la péri-ménopause.

A

Taux plasmatiques de FSH + importants que la normale, maturation + rapide des follicules et raccourcissement de la phase folliculaire, aug. œstrogène

107
Q

Décrivez les variations hormonales de la deuxième phase de la péri-ménopause.

A

Aug. taux de FSH, follicules et ovulation de + en + rares, sécrétion de progestérone plus faible, hyper-oestrogénie plasmatique, phase folliculaire allongée et phase lutéale raccourcit

108
Q

Décrivez les variations hormonales de la troisième phase de la péri-ménopause.

A

Apparition des cycles anovulatoires, aug. taux plasmatiques e FSH et début aug. taux de LH, temps séparant deux menstruations s’allongent

109
Q

Décrivez la ménopause sur le plan hormonal.

A
  1. Arrêt définitif et irréversible du fonctionnement ovarien
  2. Absence de corps jaune, donc arrêt production œstrogène et progestérone
  3. Forte aug. FSH et croissance taux de LH
110
Q

Nommez 10 symptômes cliniques à court terme de la ménopause.

A
  1. Bouffées de chaleur et sueurs excessives
  2. Insomnie : troubles de sommeils causés par bouffées de chaleurs et sudation nocturne
  3. Asthénie : sentiment de fatigue, épuisement physique et psychologique
  4. Arthralgies et myalgies : douleurs diverses et diffuses articulaires et musculaires
  5. Incontinence urinaire
  6. Atrophie et sécheresse vaginale : carence oestrogéniques
  7. Baisse de la libido
  8. Vieillissement de la peau : épiderme amincit et - hydraté
  9. Prise de poids (gynoïde vers androïde)
  10. Déprime
111
Q

Nommez des complications à long terme de la ménopause.

A
  1. Maladies CV : AVC et maladies tromboemboliques, aug. du risque avec la ménopause
  2. Ostéoporose : 40% de risque, 70% ostéoporotiques après 80 ans + fractures associées
  3. Mémoires et maladie d’Alzheimer : carence en oestrogène, donc SNC affaibli
112
Q

L’oestrogène possèdent de nombreux effets au niveau du SNC, lesquels ?

A
  1. Effet anti-apoptotique (mort cellulaire programmée)
  2. Fort pouvoir antioxydant
  3. Stimulation générale du SNC
  4. Modulation des neurotransmetteurs
  5. Diminution production de la protéine bêta-amyloïde
  6. Aug. débit sanguin au niveau du SNC
113
Q

Quels sont les bienfaits de l’AP pour le système musculo-squelettique ?

A
  1. Améliore la posture, souplesse, équilibre, endurance, coordination, force musculaire
  2. Tonifie la masse musculaire
  3. Ralentit la perte osseuse, aide à prévenir l’ostéoporose
  4. Maintient ou accroit la liberté de mouvement et ‘autonomie, réduit les risques de chutes/blessures
114
Q

Quels sont les bienfaits de l’AP pour le système digestif ?

A

Favorise une meilleure digestion

115
Q

Quels sont les bienfaits de l’AP pour le système CV ?

A
  1. Améliore fonction endothéliale et vasomotricité
  2. Réduit HTA
  3. Aug. cholestérol sanguin HDL
  4. Réduit risques d’AVC et crises cardiaques
  5. Contrôle de poids en stimulant le MB
  6. Diminution fréquence et intensité des bouffées de chaleur
  7. Diminution essoufflement à l’effort et maintient capacité respiratoires
116
Q

Quels sont les bienfaits de l’AP pour le système cognitif ?

A
  1. Améliore fonction cognitives
  2. Améliore temps de Rx
  3. Améliore concentration
    4 . Améliore coordination
117
Q

Quels sont les bienfaits de l’AP pour la prévention de certaines maladies ?

A

Réduit risque de développer le cancer du sein, cancer du côlon, diabète de type 2, alzheimer, parkinson

118
Q

Quels sont les avantages psychologiques de l’AP ?

A
  1. Amélioration de l’humeur, sentiment de bien-être, confiance en soi
  2. Diminution anxiété, fatigue, stress
  3. Brise isolement
  4. Connaître ses forces
  5. Stimule la libido
119
Q

Qu’est-ce que l’hypodonadisme ?

A

Syndrome clinique caractérisé par un faible taux de testostérone sérique, diminution taux de testostérone active à partir de 40 ans, qui cause des changements dans la sensibilité des récepteurs androgènes

120
Q

Nommez des signes physiques de l’hypogonadisme.

A
  1. Baisse globale du niveau d’E
  2. Aug. adiposité viscérale
  3. Diminution densité osseuse
  4. Réduction masse et force muscu
  5. Amoindrissement de la perfo physique
  6. Diminution pilosité faciale, axillaire et pubienne
  7. Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes
121
Q

Nommez des signes sexuels de l’hypogonadisme.

A
  1. Diminution libido
  2. Raréfaction des érections nocturnes
122
Q

Nommez des signes psychologiques de l’hypogonadisme.

A

Humeur dépressive
2. Irritabilité
3. Diminution confiance en soi
4. Altération de la sensation de bien-être
5. Difficulté de concentration
6. Détérioration du rendement au travil
7. Biasse motivation

123
Q

Comment se nomment les questionnaires qui permettent de poser un diagnostic d’hypogonadisme ?

A

1, ADAM
2. AMS

124
Q

Quelles hormones peuvent être associées aux modifications corporelles observées avec le vieillissement ? Que peut-on suggérer ?

A

Diminution de GH, IGF-1, DHEA, testostérone
Maintenir une AP régulière

125
Q

Quels sont les rôles du SN ?

A

Communication et régulation de l’organisme, transmettre une activité électrique vers les neurones

126
Q

La transmission d’activité électrique vers les neurones permet quelles fonctions ?

A
  1. Sensibilité
  2. Intégration
  3. Motricité
  4. Homéostasie
  5. Activités mentales
127
Q

Comment fonctionne la transmission d’information au SN pour la sensibilité ?

A

SN reçoit l’info sensorielle par des récepteurs qui captent les stimulus externes ou internes de l’environnement

128
Q

Comment fonctionne la transmission d’information au SN pour l’intégration ?

A

SNC intègre l’info reçue des récepteurs pour permettre à l’encéphale et à la moelle épinière de déclencher une action

129
Q

Comment fonctionne la transmission d’information au SN pour la motricité ?

A

L’encéphale et la moelle épinière envoient des influx moteurs aux effecteurs (glandes ou muscles)

130
Q

Comment fonctionne la transmission d’information au SN pour l’homéostasie ?

A

Maintien de l’homéostasie à l’aide du SE

131
Q

D’où part la transmission d’information au SN pour les activités mentales ?

A

L’encéphale est le siège de la mémoire, de la pensée, de l’apprentissage, de la conscience et des émotions

132
Q

Quel est le lieu d’origine du SNS ?

A

Cornes lat. de la région thoracolombaire (T1-L2)

133
Q

Définissez la longueur des axones préganglionnaires et postganglionnaires du SNS.

A

Pré : courts
Post : longs

134
Q

Quelle est la réponse du SNS lors des situations d’urgence ?

A
  1. Aug. FC
  2. Ve +
  3. Pupilles se dilatent
135
Q

Quelle est la réponse du SNS lors de l’AP ?

A
  1. Vasoconstriction des viscères pour détourner le sang vers muscles et cœur
  2. Vasodilatation au cœur et muscles
  3. Bonchodilatation
  4. Libération de glucose par le foie
136
Q

Quel est le lieu d’origine du SNP ?

A

Encéphale (tronc cérébral) et dans la région sacrale de la moelle épinière

137
Q

Définissez la longueur des axones préganglionnaires et postganglionnaires du SNP.

A

Pré : longs
Post : courts

138
Q

Comment le SNP réduit la consommation d’énergie afin de maintenir les activités corporelles à leurs niveaux de base ?

A
  1. Digestion et élimination des déchets
  2. Constriction des pupilles
  3. Sécrétion glandulaire
  4. Accroissement motilité gastro-intestinale
  5. Mécanismes musculaires menant à l’élimination des matières fécales et de l’urine
139
Q

Le SNP contribue à quel type de stimulus ?

A

Mouvements et position du corps, sensations, vision, audition, olfaction

140
Q

Qu’est-ce que la neurulation ?

A

Étape de mise en place du SNC

141
Q

Décrivez le processus de neurulation.

A
  1. 3 semaines : disque embryonnaire (ectoderme, mésoderme, endoderme)
  2. 3e semaine de l’embryon : formation de tissus nerveux par formation plaque neurale (ectoderme)
  3. Formation d’un sillon neural
  4. 4e semaine : Formation du tube neural (origine des régions de l’encéphale)
  5. 5e semaine : formation de 5 vésicules cérébrales secondaires
  6. Télencéphale enveloppe diencéphale
  7. Formation encéphale et de sa paroi ext. pour créer plis (sillons et gyrus observables chez l’adulte)
  8. Encéphale enfant ressemble encéphale adulte
142
Q

Quelles sont les 3 vésicules cérébrales de l’encéphale à la fin de la 4e semaine de développement ?

A

Ant : prosencéphale
Moyen : mésencéphale
Post : rhombencéphale

143
Q

Lorsque la prosencéphale se divise, comment se nomment les 2 vésicules cérébrales secondaires ?

A
  1. Télencéphale : hémisphères cérébraux
  2. Diencéphale : thalamus, hypothalamus, épithalamus
144
Q

Lorsque la rhombencéphale se divise, comment se nomment les 2 vésicules cérébrales secondaires ?

A
  1. Métencéphale : pont + cervelet
  2. Myélencéphale : bulbe rachidien
145
Q

La croissance du cerveau de 0 à 2 ans correspond à quel % du poids adulte ?

A

Naissance : 25%
2 ans : 75%
5 ans : 95%
Puberté : maturité

146
Q

À quel âge se produit la myélinisation du SNC ?

A

2 premières années

147
Q

Quelles sont les principales parties du cerveau présentes à l’âge de 0 à 2 ans ?

A
  1. 70% des neurones
  2. Aires du cortex liées aux sens
148
Q

Quelle est l’importance de la stimulation et de l’expérience chez l’enfant de 0 à 2 ans ?

A
  1. Déclenche développement
  2. Dév. conditionnel à l’expérience
  3. Processus d’émondage
149
Q

Placez en ordre d’entrée en fonction des récepteurs suivants de l’enfant de 0 à 2 ans : vision, équilibration, goût, audition, olfaction, somesthésie (sens).

A
  1. Somesthésie
  2. Goût
  3. Olfaction
  4. Équilibration
  5. Audition
  6. Vision
150
Q

Vrai ou faux ? La vision est plus développée que l’ouïe à la naissance.

A

Faux, vision < ouïe

151
Q

Vrai ou faux ? Le goût, l’odorat et le toucher sont des capacités sensorielles qui fonctionnent dès la naissance.

A

Vrai

152
Q

Nommez les réflexes présents chez l’enfant de 0 à 2 ans ?

A
  1. respiration
  2. Points cardinaux
  3. Succion
153
Q

Nommez les émotions présents chez l’enfant de 0 à 2 ans ?

A
  1. Pleurs
  2. Sourire, rire
  3. Colère (6 mois : hurler, 13-15 mois : réclame de l’aide, 18 mois : mord/griffe)
  4. Peur et angoisse (des étrangers vers 10 à 14 mois, de séparation vers 8-9 mois)
  5. Fierté, doute, honte, gêne
154
Q

Quel est le principal facteur qui engendre une myélinisation ?

A

Aug. du volume du cerveau

155
Q

Vrai ou faux ? Le processus de myélinisation se termine avant l’âge adulte.

A

Faux, il se poursuit à l’âge adulte

156
Q

Comment se nomme le type de gliocyte dans le SNP et dans le SNC ?

A

SNP : neurolemmocytes
SNC : oligodendrocytes

157
Q

Qu’est-ce qu’un corps calleux ?

A

Relie les hémisphères pour optimiser la communication et pour permettre aux enfants de coordonner les deux côtés

158
Q

Vrai ou faux ? L’hémisphère droit abrite les aires d’analyse et de langage, alors que le gauche régit les pulsions affectives et créatives.

A

Faux, contraire

159
Q

Quelles fonctions sont assurées par le cortex préfrontal ?

A

Planification, analyse, fonctions exécutives, contrôle de l’action, entre 2 et 6 ans : sommeil, soutenir l’attention, émotions

160
Q

Quelles structures du système limbique permet la régulation des émotions ?

A
  1. Amygdale : peur
  2. Hippocampe : mémoire
  3. Hypothalamus : sommeil, activité sexuelle, faim, soif
161
Q

Que permet la myélinisation chez l’enfant de 2 à 6 ans ?

A
  1. Rapidité de la pensée
  2. Émondage
162
Q

Quelles tâches ont l’amygdale, l’hippocampe et l’hypothalamus chez l’enfant de 2 à 6 ans ?

A

A : enregistrement des émotions
Hi : mémoire
Hy : sécrétion hormonale

163
Q

À quoi ressemble la motricité globale, la motricité fine et l’expression artistique d’un enfant de 2 à 6 ans ?

A

Globale : course, escalade, lancer une balle
Fine : verser du jus, couper un aliment, manier un crayon
Expression art. : reflet de la perception et de la cognition

164
Q

Que permet la myélinisation chez l’enfant de 6 à 12 ans ?

A
  1. Aug. rapidité à réagir
  2. Dév. automatismes
165
Q

À quoi ressemble les habiletés motrices chez l’enfant de 6 à 12 ans ?

A
  1. Acquisition d’habitudes physiques : patin
  2. AP : meilleure état de santé, estime de soi, coopération, aptitude de résolution de problèmes
166
Q

Comment l’enfant de 6 à 12 ans traite-t-il l’information ?

A
  1. Mémoire : stratégies mnésiques (répétitions, classification, réorganisation)
  2. Vitesse et capacité de traitement : attention sélective, expérience (pratique et répétition = automatisation)
  3. Métacognition
167
Q

Vrai ou faux ? Le développement est égal, cela signifie que le système limbique arrive à maturité au même moment que le cortex préfrontal.

A

Faux, système limbique > cortex préfrontal

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