examen 2 Flashcards
définition de l’embodiment
-construit qui englobe un large éventail d’expériences qui impliquent le corps en interaction avec son environnement
-inclut à la fois l’appréciation de son corps et une vision bienveillante du corps comme un agent actif qui permet d’interagir avec le monde -Ce concept psychologique complexe croise plusieurs construits liés à l’image corporelle et fait un pont entre les expériences positives et celles plus négatives en lien avec le fait d’« habiter » son corps
qu’a défini Piran dans les resultats de son experience sur l’embodiment?
peuvent être regroupées en cinq dimensions sur un continuum intégrant des expériences positives et négative d’embodiment
quelles sont les 5 dimensions de l’embodiment de Piran
1.la connexion et le confort avec son corps.
2.la capacité à être en action et à être spontané.
3.la connexion et l’expression de désirs.
4.l’écoute de son corps et le fait d’en prendre soin.
5.tendre vers des objectifs constructifs qui s’éloignent de l’objectification et de l’apparence physique.
quelle stratégie pourrait aider les filles et les femmes à résister aux pressions sociales de l’objectification du corps féminin?
accorder de l’importance aux fonctionnalités du corps
quelles sont les différences entre les hommes et les femmes dans les sociétés occidentales pour ce qui est de l’importance accordée aux fonctionnalités du corps
Dans les sociétés occidentales, des pressions sociales poussent les femmes à évaluer leur corps en fonction de leur apparence physique, alors que les hommes basent l’évaluation de leur corps sur ce qu’il est capable de faire
que souligne la théorie de l’embodiment proposée par Piran
les expériences de pressions sociales vécues par les jeunes filles et les femmes pour percevoir leur corps comme un objet esthétique qui doit être constamment surveillé et amélioré
qu’est-ce que les études sur l’embodiment montrent sur la difference homme-femmes
les filles/femmes rapportaient plus d’expériences négatives en lien avec l’embodiment que les garçons/hommes
existe-t’il des differences culturelles au sujet de l’embodiment
oui
vrai ou faux la pratique de yoga permet d’augmenter les niveaux d’embodiment
vrai
quelles variables sont améliorés par une pratique de yoga régulières
-appréciation de son corps
-compassion envers son corps
-évaluation de son apparence physique
quels mecanismes entrent dans la promotion d’experiences positives liés a l’embodiment
une diminution de l’auto-objectification du corps, une plus grande conscience des sensations physiques vécues par le corps (« mindfulness »), et une plus grande compassion envers soi
quelles autres interventions feraient la promotion d’expériences positives liés a l’embodiment
-par l’intermédiaire d’ateliers interactifs sur l’image corporelle
-la littératie liée aux médias et les habitudes de vie
-d’activité physique réalisée en pleine conscience
définition compassion envers soi
définit comme une vision bienveillante et sans jugement de soi, de ses défauts et ses échecs, en reconnaissant que nous sommes tous humains et que l’échec est normal
que permet la compassion envers soi?
permet à l’individu de prendre conscience et de rectifier des cercles vicieux de pensées, d’émotions et des comportements inadaptés
Neff (2003) propose que face à des expériences de vie difficile ou l’échec, la compassion envers inclut trois dimensions principales :
1.de la bienveillance envers soi - plutôt que de se juger sévèrement,
2.une vision connectée avec les autres - en normalisant l’échec et en comprenant que les autres personnes vivent des expériences similaires aux nôtres
3.la pleine conscience des pensées et émotions douloureuses( les considérer avec curiosité, mais sans leur accorder une attention démesurée)
que montre l’étude canadienne sur la compassion envers soi chez les mères d’enfants d’âge préscolaire
plus les mères éprouvent de la compassion envers elles-mêmes, moins elles éprouvent de la culpabilité à ménager du temps dans leur horaire pour prendre soin d’elles
a quoi sont associés de haut niveaux de compassion envers soi?
à moins de symptômes dépressifs et d’anxiété chez les jeunes (14-24 ans)
a quoi sont associés de faibles niveaux de compassion envers soi?
une plus faible qualité de sommeil, et, conséquemment, à un plus faible bien-être psychologique
que montre l’etude aux etats unis sur la compassion envers soi? par quoi c’etait causé?
plus les femmes éprouvent de la compassion envers elles-mêmes, plus elles mangent intuitivement, l’association entre la compassion envers soi et l’alimentation intuitive était médiée par une plus grande flexibilité envers son image corporelle
contre quoi protège la compassion de soi?
-les troubles du comportement alimentaire
-faible estime de soi corporelle(attenue pression sociale)
-preoccupation a etre mince
-la tendance a comparer son apparence physique
que permet les interventions visant à augmenter les niveaux de compassion envers soi ?
-promouvoir une perte de poids
-améliorer les comportements alimentaires (la désinhibition et l’alimentation intuitive)
-la pratique d’activité physique
-l’image corporelle
quels facteurs jouent un grand rôle dans le développement et le maintien des habitudes alimentaires
L’environnement social, et en particulier la famille
l’enfance et à l’adolescence, qu’est-ce qui forge principalement les habitudes alimentaires
les parents
a l’âge adulte, qu’est-ce qui forge principalement les habitudes alimentaires
influencés par les partenaires amoureux
chez des femmes adulte que permet le soutien à l’autonomie de la part du partenaire amoureux
il est positivement associé à une alimentation plus intuitive, notamment grâce à une régulation plus autodéterminée de l’alimentation
un des cadres théoriques les plus mobilisés dans les recherches sur les influences sociales en lien avec l’image corporelle et les comportements alimentaires
le Modèle d’influence tripartite
qu’est-ce que le Modèle d’influence tripartite
-trois sources d’influence sociale (soit les pairs, la famille et les médias) ont un impact direct sur l’insatisfaction corporelle des individus.
-elles ont également un effet indirect sur l’insatisfaction corporelle par le biais de deux variables importantes:
1. l’internalisation des standards de beauté et 2.une tendance excessive à comparer son apparence à celle d’autrui.
qu’est-ce que la comparaison de son apparence a l’idéal de la femme mince provoque
nuit à l’acceptation de son corps et augmente la vulnérabilité aux troubles du comportement alimentaire
que s’est-il passé et qui a changé sur les études utilisant le modèle d’influence tripartite
avant les échantillons étaient composés d’adolescentes et de femmes blanches. récemment, ce modèle a été utilisé pour comprendre les facteurs sociaux qui influencent l’image corporelle et les comportements alimentaires de femmes aux profils ethniques variés, post-partum et hommes
qu’est-ce que l’enfant apprend tôt et sous quelle influence?
Très tôt, l’enfant apprend quoi, comment, et en quelle quantité manger sous l’influence de la transmission culturelle et familiale des attitudes et pratiques entourant l’acte de manger.
vrai ou faux: les aliments consommés par la mère durant la grossesse influencent l’acceptation future des aliments par son enfant
vrai par la transmission in utero des saveurs dans le liquide amniotique dans lequel se développe le fœtus
en quoi la mère peut influencer les comportements alimentaires du bébé avant sa naissance
1.les aliments consommés par la mère durant la grossesse influencent l’acceptation future des aliments par son enfant par la transmission in utero des saveurs dans le liquide amniotique
2. Les saveurs des aliments consommés par la mère passent également par le lait maternel et influencent la consommation de lait par l’enfant et possiblement l’acceptation et le plaisir, lors de la diversification alimentaire (qui survient autour de l’âge de 6 mois), à consommer des aliments qui ont des saveurs auxquelles l’enfant a été exposé via le lait maternel
que permet le partage des responsabilités durant l’enfance?
permet au parent d’enseigner à l’enfant à apprécier les différents aliments et à autoréguler ses apports alimentaires
que montre les recherches sur l’influence de l’alimentation des parents sur les enfants
Les recherches montrent que plus une mère consomme d’aliments nutritifs (légumes et fruits), plus son enfant en consomme également, et le même patron de résultats est observé en ce qui concerne la consommation d’aliments peu nutritifs
Ces pratiques alimentaires parentales peuvent être classées en trois grandes catégorie
le contrôle coercitif
2.la structure
3.le soutien à l’autonomie de l’enfant
le contrôle coercitif +exemples
Le contrôle coercitif inclut l’usage de pressions et de dominance de la part du parent par rapport au comportement alimentaire de l’enfant.
ex: restriction, pression a manger, récompenses et menace, alimentation émotionnelle
la structure + exemples
a structure renvoie à l’organisation de l’environnement alimentaire familial pour augmenter les compétences alimentaires de l’enfant
ex: limites claires, choix prédéterminé, surveillance, disponibilité des aliments, accessibilité des aliments, préparation, pratiques non structurés
autonomie + exemples
le soutien à l’autonomie encourage l’autonomie de l’enfant dans le contexte alimentaire
ex: éducation nutritionnelle, implication de l’enfant, encouragement, félicitations, raisonner, négociations