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Perspectives béhaviorales et cognitives > Examen 1 > Flashcards

Examen 1 Flashcards

1
Q

Qu’est-ce qui distinguait Pavlov des autres chercheurs de son époque sur l’étude auprès des animaux?

A

Il ne pratiquait pas la vivisection (dissection). Il voulait étudier la digestion sur des animaux en santé.

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2
Q

Outre ses travaux sur le conditionnement classique, qu’a découvert Pavlov?

A

Les réflexes psychiques : réaction non-réfléchie ou apprise qui se produit dans l’organisme

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Q

Quels sont les cinq éléments du conditionnement classique de Pavlov?

A 
Stimulus inconditionnel
Réponse inconditionnelle
Stimulus neutre
Stimulus conditionnel
Réponse conditionnelle
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4
Q

Qu’est-ce qui arrive si un pairage n’est pas fait de manière récurrente?

A

Inhibition interne –> le conditionnement qui avait eu lieu va disparaitre

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Q

Qu’est-ce que l’inhibition externe?

A

Lorsqu’on ajoute quelque chose de désagréable après le stimulus conditionnel plutôt que la réponse conditionnelle. Le conditionnement d’origine va s’estomper beaucoup plus rapidement.

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6
Q

Dans quel domaine était Pavlov?

A

Physiologique

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7
Q

Qu’est-ce que la névrose expérimentale de Pavlov?

A

SI (viande) + SN (cercle) = Salivation
+++ pairages : SC (cercle) = Salivation

SN (ellipse) = pas de réponse (pairé)

SN (forme hybride entre cercle et ellipse) = comportements de folie -> névrose expérimentale

Donc, les gens qui développent des névroses, c’est parce qu’il y a quelque chose dans leur environnement qu’ils ne savent pas interpréter

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8
Q

Quel est l’apport principale de Edward Lee Thorndike?

A

Les boites à problèmes, qui ont donné lieu à :

  • Loi de l’effet
  • Loi de l’exercice
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9
Q

Quelle observation a fait Thorndike de son travail des boites à problèmes?

A

Les chats réussissent à faire les deux opérations pour sortir de la boite (par essai-erreur) & le refont ensuite de plus en plus vite
-> Donc les chats ont une capacité d’apprentissage

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10
Q

À quoi ont donné lieu les boites à problèmes?

A

Loi de l’effet : le cpt résulte de l’effet qu’il procure

Loi de l’exercice : plus une association est faite souvent, plus elle est forte

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11
Q

Quel auteur est considéré comme le père du béhaviorisme?

A

John Broadus Watson

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12
Q

Quel est l’acte de naissance du béhavioriste?

A

Article de Watson dans le Psychological Review : « la psychologie telle que le béhavioriste la voit »

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13
Q

Vrai ou Faux. Watson rejette toute notion de conscience.

A

Faux. Il croit que la conscience, sensation, volonté, perception peuvent être expliqués par le comportement.

La seule notion qu’il rejette complètement, dont il ni l’existence, est l’instinct

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14
Q

Qu’est-ce qu’un comportement selon Watson?

A

Tout ce qui est observable (interne et externe)?

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15
Q

L’intérêt premier de Watson p/r a comportement était de :
- Le comprendre
- Le contrôler et le prédire
?

A

Le contrôler et le prédire

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16
Q

Quel auteur sera élu président de l’APA par ses collègues?

A

John Broadus Watson

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17
Q

Que pense Watson de la pensée?

A

La pensée est un comportement car c’est un grand discours intérieur & le langage est un comportement comme un autre

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18
Q

Qu’est-ce que réussit à démontrer Watson pour son expérience avec le bébé Albert?

A

Que des émotions peuvent être provoquées, conditionnées, qu’on peut les apprendre

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19
Q

Qui se qualifie « psychologue du conditionnement simultané » ?

A

Edwin Ray Guthrie

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20
Q

Quel est le principe de la contiguïté de Guthrie?

Par quelle observation?

A

Quand on fait une chose la première fois d’une certaine fonction dans un contexte donné, si le même contexte revient, on a tendance à faire pareil

Observation : chats dans un boite –> regarde comment ils sortent.
Le chat trouve sa façon de procéder, et, par la suite, il a tendance à toujours sortir de la même façon.

= Les habitudes vont s’en aller seulement si elles sont remplacées par de nouvelles habitudes

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21
Q

Pour Clark Leonard Hull a-t-il bifurqué d’une carrière d’ingénieur minier à la psychologie?

A

Il a eu un problème de santé (à la jambe) tout se vie qui l’a amené à retourner aux études à 34 ans

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22
Q

Qu’est-ce que déplorait Hull des travaux de Watson?

A

Leur caractère grossier!

Ne portaient pas assez sur l’aspect philosophique

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23
Q

Quel était l’objectif de Hull en psychologie?

A

Développer une véritable théorie de la connaissance

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24
Q

Qu’à ajouté Hull au classique Stimulus -> Réponse?

A

S -> O -> R

L’organisme!

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25
Q

Qu’est-ce que Hull a ajouté à sa théorie, qui l’a rendait trop complexe et a découragé les gens du béhaviorisme?

A

Les relations s’expriment sous forme de fonctions mathématiques (mais trop complexes, livres indigestes)

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26
Q

Quel auteur a vu sa thèse être rejetée la première fois qu’il l’a proposée car était trop controversée?

A

Burrhus Frederic Skinner

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27
Q

Quels sont les deux types de comportements selon Skinner?

A

Comportement répondants (réflexes)

Comportements opérants (appris du conditionnement instrumental/opérant)

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28
Q

De quel principe (+ auteur) s’inspire Skinner dans le conditionnement opérant?

A

Loi de l’effet de Thorndike (le comportement dépend de ce qui suit)

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29
Q

Nommer 4 inventions de Skinner

A

Cage de Skinner, danse des pigeons et ping-pong, projet Pellican, boîte nouveau genre

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30
Q

Qu’est-ce qu’un stimulus discriminant selon Skinner?

A

Stimulus qui, par une variation, cause ou non la réponse (donc, dans l’ex. des rats, leviers et nourriture, on ajoute la lumière verte ou rose. lorsque lumière verte = pas de nourriture, lorsque lumière rose = nourriture).

Dans ce cas, la lumière verte ou rose, est le stimulus discriminant

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31
Q

L’ajout de la lumière verte ou rose dans le conditionnement initial de rat + levier = nourriture reflète quel mécanisme?

A

Renforcement secondaire

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32
Q

V ou F. Un pigeon est capable d’apprentissage

A

Vrai (pigeons et ping pong de Skinner)

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33
Q

Quel auteur disait que l’origine raciale n’était déterminante de rien alors qu’à son époque, les races étaient très importantes?

A

John Broadus Watson

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34
Q

Qu’est-ce que le projet Pellican?

A

Skinner a été appelé par le pentagone des USA pour donner une direction précise aux missiles qu’ils voulaient envoyer.

Il a mis sur pied un système avec les pigeons : l’endroit où ceux-ci piquossaient dirigeait le missile dans la bonne direction (n’a pas été utilisé mais fonctionnait!)

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35
Q

Selon Skinner, quelle est la seule différence entre le comportement des pigeons/rats et des hommes?

A

Le comportement verbal

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36
Q

Selon Skinner : « le monde est une immense boite qui … ___________________ »

A

façonne l’individu

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37
Q

Qu’est-ce que le baby tender de Skinner?

A

Boite où toutes les conditions pour un enfant étaient contrôlées. Sa fille y est restée 2 ans et demi.

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38
Q

Quelle est la principale contribution de Georges Kelly?

A

La théorie des construits personnels

39
Q

______________ = construction mentale qui guide nos pensées, nos interprétations, nos comportements et nos émotions

A

Construit personnel

40
Q

Quelles sont les trois principales parties de la théorie des construits personnels de Kelly?

A

Construction mentale
Individualité
Organisation

41
Q

Quand la réalité n’est pas conforme à mes construits personnels, je ressens de ___________

Quand mes actions ne sont pas conformes à mes construits personnels, je ressens de _________

A

Anxiété

Culpabilité

42
Q

L’exemple : « je mange du bacon même si les droits des animaux me tiennent à coeur mais c’est parce que j’aime mieux le bacon que les animaux » réfère à quelle partie de la théorie de Kelly?

A

Organisation

43
Q

Quel est l’objet en thérapie selon Ellis?

A

Modifier les croyances irrationnelles

44
Q

Comment, en trois points, on traite les situations qui se présentent à nous selon Ellis?

A

Interprétation (distorsions cognitives)
Évaluation (attitudes dysfonctionnelles)
Croyances sous-jacentes (11 croy. irrationnelles)

45
Q

Quelles sont les quatre attitudes dysfonctionnelles d’Ellis?

A

Exigences rigides
Dramatisation
Non-acceptation
Jugement global sur la valeur personnelle

46
Q

Quelles sont les 4 catégories d’exigences rigides (Ellis)?

A

Par rapport aux:

  • Biens matériels
  • Amour et acceptation
  • Plaisir
  • Évitement de certains inconforts
47
Q

À quelle étape du traitement des situations nos croyances sous-jacentes peuvent se manifester?

A

Évaluation (tout comme les autres attitudes dysfonctionnelles)

48
Q

Quel élément de l’histoire de Beck l’a influencé à poursuivre des études en médecine, puis ensuite en psychologie et a par le fait même guidé toute sa vie?

A

Sa mère qui était dépressive pendant l’enfance

49
Q

Qui est le fondateur de la thérapie cognitive?

A

Aaron Temkin Beck

50
Q

Quels sont les 3 éléments de la triade cognitive de Beck?

A

Vision de soi
Vision des autres
Vision du monde et du futur

51
Q

Quels éléments forment le système de valeur selon Beck?

A

Schémas et croyances fondamentales
Croyances intermédiaires
Présomptions
Règles

52
Q

Quelle est la différence entre les processus cognitifs et les évènements cognitifs de Beck?

A

Les processus cognitifs concernent la façon d’interpréter les situations (où sont les erreurs de logique)

Alors que les évènements cognitifs concernent notre discours intérieur, nos pensées

53
Q

Expliquer le modèle cognitif de Beck (dire les éléments)

A 
Schémas et croyances fondamentales 
Croyances intermédiaires 
- présomptions
- règles
- attitudes 
Processus cognitifs
Évènements cognitifs
Réactions 
- Émotions
- Comportements
- Symptômes physiologiques
54
Q

Quelles sont les deux catégories d’erreurs de logique de Beck et les erreurs de logiques sous-jacentes?

A

Déduction sans preuve :
Raisonnement émotif
Personnalisation
Déduction sans preuve

Généralisation abusives :
Dramatisation
Disqualification du positif
Pensée tout ou rien
Jugement global sur la valeur personnelle
55
Q

Quelles thérapies et pour quels patients a élaboré Young?

A

La thérapie des schémas

Pour les patients ayant des troubles de la personnalité

56
Q

______________ = modèle ou thème important ou envahissant constitué de souvenirs, d’émotions, de cognitions et de sensations corporelles concernant soi-même et ses relations avec les autres, constitué au cours de l’enfance ou de l’adolescence, enrichi tout au long de la vie de l’individu et dysfonctionnel de façon significative

A

Schéma

57
Q

Quelles sont les cinq grandes catégories de schémas précoces inadaptées?

A
  • Séparation et rejet
  • Altération de l’autonomie et de la performance
  • Limites déficientes
  • Centration sur autrui
  • Survigilance et inhibition
58
Q

Qui a mis sur pied la thérapie dialectique béhaviorale?

A

Marsha M. Linehan

59
Q

À quels patients s’adresse la thérapie dialectique béhaviorale?

A

Troubles de la personnalité limite (borderline)

60
Q

Quels sont les trois éléments qui composent la thérapie dialectique béhaviorale?

A

Éléments théories béhaviorales
Éléments TCC
Éléments pratiques zen

61
Q

En TCC, à propos des séances d’évaluation :

  1. Durée =
  2. Fréquence =
  3. Style =
  4. Structure =
  5. Objectif
  6. Prévention de la recherche =
A
  1. 50 min.
  2. 1x semaine
  3. psychologue expressif, authentique
  4. psychologue dirige l’entretien, est très actif
    • position relationnelle de collaboration
  5. donner le plus d’autonomie possible à la personne, le plus rapidement possible
  6. faire en sorte que les acquis demeurent
62
Q

Qu’est-ce que permet l’utilisation d’instruments de mesure lors de l’évaluation ?

A

Permettent de voir si la personne s’améliore, se détériore, stagne et donc d’ajuster notre travail

63
Q

Comment se passent les trois premières rencontres avec le psychologue d’approche TCC?

A

Les trois premières sont réellement basées sur l’évaluation, ensuite passant à l’intervention.

La première rencontre, c’est l’évaluation des difficultés, la deuxième, c’est l’histoire de vie et la troisième, le partage du bilan

64
Q

Qu’est-ce qu’on cherche à connaitre lors de l’évaluation?

A

Tout ce qui nous permet de comprendre comment élaborer un plan d’intervention efficace avec la personne

65
Q

Quelle est l’analyse fonctionnelle?

A

Antécédents : Cognitions : Affects : Actions : Conséquence

Cercle vicieux, la conséquence devient une sorte d’antécédent

66
Q

Définir les concepts:
Facteurs prédisposants : ___________________
Facteurs précipitants : _____________________
Facteur déclencheur : _____________________
Facteurs de maintien : _____________________

A

Prédisposant: prédispose la personne à vivre les difficultés qu’elle vit
Précipitant: moment dans la vie de la personne où les difficultés sont devenues cliniquement significative
Déclencheur : en ce moment, dans mon quotidien, qu’est-ce qui a tendance à déclencher symptômes/cpt
De maintien : ce qui fait que les difficultés se maintiennent (retire de positif ou permet d’éviter qqch de négatif)

67
Q

Quels sont les 5 modèles d’évaluation utilisés par les psychologues?

A 
BASIC IDEA 
SECCA synchronique
SECCA diachronique 
Grille de Fontaine et Ylieff 
Grille de Kanfer et Saslow

Ou encore Grille personnalisée

68
Q

Quels sont les trois éléments de l’attitude du thérapeute dans le modèle BASIC IDEA?

A
  1. Efficacité des techniques
  2. Efficacité personnelle du psychologue
  3. Attentes d’un résultat positif
69
Q

Qu’est-ce que les ANTICIPATIONS dans le modèle SECCA synchronique?

A

Ce sont les craintes de la personne par rapport à sa situation

70
Q

Quelles sont les composantes du modèle SECCA diachronique?

A 
7 : DFEFATM
Données structurales possibles 
Facteurs déclencheurs initiaux 
Éléments ayant précipité le trouble 
Facteurs historiques de maintien
Autres problèmes 
Traitements précédents 
Maladies physiques
71
Q

Quelles sont les composantes de la Grille de Fontaine et Ylieff?

A

6 : AASCCC
Antécédents historiques, biologiques, socioculturels ou traumatiques
Antécédents immédiats
Stimulus discriminatifs internes et externes
Comportement problématique
Conséquences sur l’environnement
Conséquences sur le sujet

72
Q

Quelles sont les composantes de la Grille de Kanfer et Saslow?

A 
7 : ECAAAAA
Examen du problème 
Clarification de la situation problématique
Analyse motivation 
Analyse développementale 
Analyse de l'auto-contrôle
Analyse des relations sociales
Analyse de l'environnement socioculturel et physique
73
Q

Quel est l’objectif commun de tous les modèles d’évaluation?

A

Avoir le meilleur portrait global de la personne qui nous consulte

74
Q

À quelles techniques peut-on avoir recours lors de l’évaluation?

A

Enregistrement des observations

Tableau

75
Q

Par quoi on commence?

A

Urgence de la demande
Souffrance et répercussions
Demande du patient/client
Coeur du problème

76
Q

Quelle est la différence entre le changement de stimulus et le renforcement différentiel?

A

Dans le changement de stimulus, on veut changer la situation de base qui cause le comportement problématique pour qu’elle devienne une situation causant autres choses.

Dans le renforcement différentiel on veut renforcer seulement une situation dans laquelle se produit un comportement, pas l’autre situation.

77
Q

Lorsqu’on ajoute/retire une conséquence dans les programmes de renforcement et de punition, quelle est la difficulté principale pour que ça fonctionne?

A

Il y a une difficulté quant à l’aspect très personnel d’identification d’une conséquence que la personne appréciera/n’appréciera pas

78
Q

Qu’est-ce qu’un bon modèle dans la technique du modeling?

A

Être un modèle imparfaitement compétent

79
Q

Quelles sont les huit étapes de la résolution de problèmes?

A
  1. Définir le problème
  2. Déterminer un objectif
  3. Trouver des solutions potentielles (10)
  4. Évaluer les solutions (temps/effort/conséquences…)
  5. Élaborer un plan d’action
  6. Établir un échéancier et des critères d’évaluation
  7. Passer à l’action
  8. Faire le point
80
Q

Quel est l’inconvénient d’utiliser les techniques de relaxation même si elles sont efficaces?

A

Pour être efficace, une personne doit les appliquer à tous les jours pendant 3 mois

81
Q

Quelles sont les étapes complètes de la technique de relaxation?

A
  1. Progressive de Jacobson (allongé. 2X par jour : contracter pendant 5-10 sec. et relâcher pendant 10-15 sec 2X chaque muscle)
  2. Passive par relâchement musculaire (allongé. 2X par jour: relâcher chaque partie du corps, un à la fois)
  3. Associée à la respiration (allongé. 2X par jour : inspirer pendant 3 sec et expirer pendant 3 sec, et ce pendant 5 minutes, en se disant «calme toi», «repose toi»…)
  4. Différentielle (dans la vie de tous les jours, sans stress, inspirer pendant 3 sec et expirer pendant 3 sec, et ce, pendant 5 minutes)
  5. Différentielle rapide (dans vie de tous les jours, le plus souvent possible, inspirer pendant 3 sec et expirer pendant 3 sec., un cycle de 3 respirations chaque fois)
  6. Rapidement (dans STRESS : inspirer pendant 3 sec, expirer pendant 3 sec, faire 1 cycle de 3 respirations)
82
Q

Quel est l’élément de base de la thérapie cognitive?

A

L’identification des pensées dysfonctionnelles

83
Q

Quelles sont les 7 stratégies pour avoir accès aux pensées dysfonctionnelles?

A 
Questions directes
Questions inductives 
Émotions
Imagerie mentale
Jeux de rôle
Flèche descendantes
Auto-observation
84
Q

Vrai ou Faux. Les émotions peuvent donner accès aux pensées et d’après les pensées on peut déduire les émotions (va dans les deux sens)

A

Vrai

85
Q

Quelles sont les pensées associées aux 6 émotions suivantes :

  • Anxiété
  • Colère
  • Culpabilité
  • Auto-dévalorisation
  • Honte
  • Tristesse
A
  1. Anxiété : je me suis sentie menacée et j’ai senti que je ne pourrais pas échapper à la situation
  2. Colère : il y a eu une faute commise et ça n’aurait pas du se passer comme ça
  3. Culpabilité : j’ai fait une faute/erreur et je n’aurais pas du faire ça
  4. Auto-dévaloration : j’ai fait une faute/erreur et ma valeur personnelle a baissée
  5. Honte : j’ai fait une erreur/faute et les autres vont me juger négativement
  6. Tristesse: ce qui arrive est mauvais pour moi/autres
86
Q

Quand utilise-t-on l’imagerie mentale?

A

Lorsque les personnes sont très coupées de leurs émotions (notamment, dans les cas de PTSD)

87
Q

Quelle est la procédure de l’imagerie mentale?

A

On demande à la personne de penser à un endroit où elle s’est sentie très bien, en sécurité, puis on la questionne sur l’ensemble de ses sens.
Ensuite, quand la personne le visualise bien, on la replonge dans cet évènement très difficile qu’elle a vécu et implique encore ses cinq sens.

Fait remonter les émotions pour ensuite avoir accès aux pensées

88
Q

Lorsqu’on utilise la flèche descendante, à quoi on veut avoir accès?

A

Aux pensées mais également aux croyances fondamentales/intermédiaires que la personne entretien, desquelles découlent les pensées

89
Q

Qu’est-ce que la personne doit mettre dans un tableau d’auto-observation à l’étape de l’identification des pensées dysfonctionnelles?

A

Situations : émotions (%) : pensée (%)

90
Q

Une fois les pensées dysfonctionnelles identifiées, qu’est-ce qu’on veut faire en thérapie?

A

Restructuration cognitive : remplacer ces pensées dysfonctionnelles, réévaluer certaines croyances par des pensées plus fonctionnelles

91
Q

Quelles sont les 8 stratégies de restructuration cognitive?

A 
Examiner les preuves
Trouver d'autres interprétations
Recueillir des données
Questionnement socratique
Jeux de rôle
Tester des hypothèses
Auto-observations 
Avantages et inconvénients
92
Q

Si la personne n’arrive pas du tout à trouver d’autres interprétations par une question comme : « est-ce qu’on pourrait voir les choses autrement ? », qu’est-ce qu’on peut faire d’autre pour tenter d’avoir accès à d’autres interprétations?

A

On peut demander à la personne de se mettre dans la peau de tel ami (son modèle; dont elle parle souvent) et de se demander « qu’est-ce que son ami se dirait, lui, dans cette situation ? »

93
Q

Qu’est-ce que la personne doit mettre dans un tableau d’auto-observation à l’étape de la restructuration cognitive?

A

Situations : émotions (%) : pensées (%) : réponses rationnelles : résultats (pensée : % / émotions : %)

94
Q

Quel est le but de faire une liste des avantages et des inconvénients lors de la restructuration cognitive?

A

Assouplir la croyance

Perspectives béhaviorales et cognitives (2 decks)

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