Examen 1 Flashcards

1
Q

Qu’est-ce que l’humanisme?

A

Vision de l’humain basé sur la dignité, la valeur fondamentale et de potentiel de développement créatif.

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2
Q

Qu’est-ce que l’existentialisme?

A

Vision de l’humain basée sur la liberté, la capacité de choisir, et l’angoisse reliée aux enjeux existentiels universels.

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3
Q

Quels sont quelques postulats humanistes? (7)

A

1: La relation et non le traitement;
2: L’absence du statut d’expert;
3: Implication du thérapeute = Relation de collaboration;
4: Instruments de mesure subjectif et qualitatif;
5: Absence de diagnostic;
6: Importance du corps;
7: Universalité des enjeux.

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4
Q

Quelle est la triade de l’humanisme?

A

La congruence (forme d’authenticité);
L’acceptation et
Le regard positif inconditionnel.

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5
Q

Qu’est-ce que l’intersubjectivité?

A

Ce que nous créons est plus grand que la somme des parties.

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6
Q

En ordre, décris rapidement la pré-origine de l’humanisme.

A

Le Moyen-Âge: L’homme est simplement un disciple de Dieu et la torture;
La Renaissance: Rejet progressif de la religion et caractère sacré de l’homme.

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7
Q

Quand débute l’humanisme américain?

A

Au milieu du 20e siècle avec les mouvements sociaux, la contre-culture, la période de libération des minorités et le “vivre le moment présent”.

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8
Q

Quels sont les 2 côtés de la psychothérapie humaniste du milieu du 20e siècle?

A

D’un côté: Contre-culture, pas d’intérêt pour le caractère scientifique, Gestalt;
Autre côté: Principes thérapeutiques relationnels, système de thérapie unifié, grands penseurs et cliniciens humanistes comme Rogers, Maslow, May.

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9
Q

Qu’est-ce que la période trouble?

A

À partie de 1970. Humanistes rejètent le côté scientifique de la TCC et des données probantes;
Division profonde et mutuelle.

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10
Q

Quels sont les 5 postulats de la psychothérapie humaniste?

A

1: Perspective phénoménologique;
2: Tendance à la croissance et à l’intégration de l’expérience;
3: La relation réelle;
4: La place de la psychopathologie;
5: La notion de besoin.

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11
Q

Décris la perspective phénoménologique.

A

L’objet d’étude est l’expérience subjective, le client est l’expert de son expérience;
Le processus d’exploration est unique à chaque;
On laisse aller l’émergence des phénomènes et on va construire un sens avec le client au lieu de l’interpréter;
Les réponses empathiques optimales comme une manière d’accompagner le client dans la découverte de son expérience.

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12
Q

Qu’est-ce que le positivisme scientifique?

A

En opposition avec la perspective phénoménologique;
Tenir un postulat pour réel seulement après avoir constaté son application dans le domaine des faits.
L’expérience subjective est une source de biais à éradiquer.
Auguste Compte.

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13
Q

Décris la tendance à la croissance et à l’intégration de l’expérience.

A

Il s’agit de la tendance biologique (innée) à la survie et au développement;
Rogers: Les humains ont une tendance fondamentale à bien se développer dans le bon environnement (comme une plante);
Les processus émotionnels sont des guides d’adaptation et de besoins.

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14
Q

Qu’est-ce que Rogers dit de la croissance?

A

Il y a une tension entre l’authenticité et l’attachement.
On vit dans un contexte (exigences externes) qui limite notre croissance naturelle. Si la tension est trop grande, notre croissance est compromise.
L’acceptation inconditionnelle sert à retirer les exigences externes pour laisser émerger notre vrai soi.
La souffrance vient du fait de se pas se sentir soi-même.

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15
Q

Décris la relation réelle.

A

Le changement en psychothérapie est liée à l’expérience relationnelle;
Expérience corrective et intégration de nouvelles information relationnelles.

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16
Q

Quelle est la place de la psychopathologie?

A

Système interne n’est jamais vu comme brisé;
On porte attention aux obstacles, on les retire;
Perte de liberté ou conflit entre le mode de vie et le soi, ou les enjeux existentiels.

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17
Q

Décris la notion de besoin.

A

C’est une notion centrale dans la plupart des thérapies humanistes;
Besoins affectifs fondamentaux: Attachement;
Ensuite vient les besoins transcendants: Appartenance, spiritualité et actualisation.
Aussi, les signaux corporels et émotifs sont associés aux besoins comblés ou non.
Fonction identitaire de nos besoins.

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18
Q

Quels sont les 3 principaux philosophes existentiels?

A

Soren Kierkegaard;
Martin Heidegger et
Jean-Paul Sartre.

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19
Q

Décris rapidement la philosophie de Kierkegaard.

A

L’existence précède l’essence;
La création du soi est dynamique;
On fait émerger le soi seulement en faisant des choix libres;
La liberté est un fardeau.

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20
Q

Décris rapidement la philosophie de Martin Heidegger.

A

Le Dasein = l’être dans le monde est au-delà de la pensée;
Père de la phénoménologie;
On est dans le monde, mais on a un système réflexif qui va au-delà.

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21
Q

Décris rapidement la philosophie de Jean-Paul Sartre.

A

L’homme est condamné à être libre, et cette liberté cause l’absurdité de la vie;
L’existentialisme est un humanisme;
Dieu n’existe pas.
Rejette les déterminismes.

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22
Q

Quels sont les 5 enjeux existentiels?

A

1: Continuum fusion-individuation;
2: Phénoménologie (prise 2);
3: L’ici et maintenant;
4: L’absurde, le tragique et le manque de sens;
5: Des enjeux universels.

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23
Q

Décris le continuum fusion-individuation.

A

C’est des besoins fondamentaux opposés.
D’un côté on a notre besoin de fusion (d’attachement et d’appartenance), et de l’autre côté on a notre besoin d’individuation (se sentir unique, authentique, libre et créatif).
Le principal problème de la fusion est l’absence de choix, et celui de l’individuation est la solitude et l’isolement.

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24
Q

Quels sont les mécanismes de défense de la fusion et de l’individuation?

A

Fusion: Protecteur éternel (parent ou dieu);
Individuation: Grandiosité, unicité tellement grande qu’on peut échapper à la mort.

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25
Décris rapidement la phénoménologie (prise 2).
On se concentre sur le processus bottom up, de l'organisme vers le cerveau. Sur l'ici et maintenant. On met de côté le top-down, notre interprétation et ce qu'on pense qu'on sait.
26
Décris rapidement l'ici et maintenant.
Évolution moment par moment de l'expérience interne. Mon non-verbal m'informe sur comment je me sens.
27
Décris rapidement l'absurde, le tragique et le manque de sens.
Manque de sens = Source principale d'anxiété (selon Rollo May); Absence de sens = Caractère absurde de la vie; La liberté de choix
28
Décris rapidement les 4 enjeux universels.
1: La mort: Inévitable finalité; 2: L'isolement de la conscience subjective; 3: La liberté totale et son lien avec l'identité (choix); 4: Le manque de sens (l'absurde).
29
Qu'est-ce que le dualisme cartésien?
La division du corps et de l'esprit dans l'histoire de la philosophie.
30
Qu'a fait Antonio Damasio?
C'est un neurologue; Premier a démontrer que le corps et l'esprit sont indissociables; On a besoin d'information sensorielle pour prendre des décisions; Il y a des traces sensorielles et physiologiques de la charge positive ou négative d'une émotion.
31
Quel lien entre le trauma et le corps?
Les zones motrices ou sensorielles associées aux expériences traumatiques demeurent activées en permanence; Les traumatismes restent stockés dans le corps.
32
Qu'est-ce qui explique la disparition du corps dans la thérapie?
L'Ordre empêche les contacts physiques.
33
Décris la relation entre le corps et la phénoménologie.
Le corps est le médiateur entre le phénomène et son interprétation. On veut se rapprocher de l'expérience pure de l'ici et maintenant.
34
Décris rapidement la gestalt-thérapie.
Cette thérapie est ancrée dans la phénoménologie; On est en quête d'une conscience somatique immédiate accrue; On cherche à se connecter à ce qui émerge en figure sensorielle.
35
Quels sont les 4 étapes du cycle de contact?
1: Émergence; 2: Mise en contact; 3: Contact; 4: Retrait.
36
Quelles sont les 5 modalités thérapeutiques de la gestalt?
1: Centration sur l'expérience corporelle et l'ici et maintenant; 2: Jeux de rôles; 3: Mise en scène; 4: Art corporel et sensoriel; 5: Postures et positions.
37
Quels sont 5 exemples cliniques de la gestalt?
1: L'amplification du mouvement; 2: Jeu de rôles; 3: Psychodrame (jeu de rôle théâtrale improvisé lié à la vie du client); 4: Technique d'impact (Utilise des objets, symboles, dessins, images); 5: Habiter son corps (yoga, exercice, sexualité).
38
Quelle est la définition de l'émotion?
Constellations de réponses de forte intensité qui comportent des manifestations expressives, physiologiques et subjectives typiques. Elles s'accompagnent de tendances d'actions et s'inscrivent en rupture de continuité des processus en cours. DONC : Manifestations expressives, physiologiques et subjectives; Engendrent une tendance d'action; On peut voir le changement d'état physiologique chez le sujet.
39
Décris l'émotion selon la perspective: Psychodynamique; Béhaviorisme; Cognitivisme; Humanisme.
Psychodynamique: Énergie psychique reliée aux conflits psychosexuels; Béhaviorisme: Réponse aux contingences environnementales; Cognitivisme: Réaction aux pensées; Humanisme: Système d'orientation des besoins et de l'identité.
40
Qu'est-ce que le fait de décoder mes expériences émotionnelles m'apporte?
Plus je peux les décoder, plus je raffermi mon sentiment d'identité, construire un sens avec cet expérience; et je pourrai prendre action de manière ajustée à mes besoins.
41
Qu'a apporté Paul Ekman?
Théorie des émotions de base; les émotions ont quelque chose d'évolutif et universels (le peuple Fore).
42
Quels sont les 7 émotions de base? et leur fonction adaptative?
Joie: Savoir ce qui est bon pour non, besoin social; Colère: Générer de l'action et connaitre ses besoins; Tristesse: Replis sur soi pour refaire le plein d'énergie; Dégoût: Savoir ce qui est pas bon pour moi, mais pas assez pour avoir peur, et appartenance sociale; Peur: Fuir la menace; Surprise; Mépris.
43
Est-ce que la fonction fondamentale des émotions est utile en thérapie?
Oui pour mieux se comprendre, mais ne pas oublier que nous sommes plus complexes.
44
Quelles sont les 2 composantes centrales de l'émotion? et le lien entre les 2?
La conscience émotionnelle et la régulation émotionnelle. Plus la conscience émotionnelle est bonne, plus la régulation émotionnelle sera bonne.
45
Quelles sont les 5 étapes de la conscience émotionnelle?
1: La conscience phénoménale 2: La Tendance à l'action; 3: La conscience réflexive; 4: Les émotions mixtes; 5: La complexité émotionnelle.
46
Décris la conscience émotionnelle.
La capacité à faire l'expérience d'états subjectifs , les interpréter correctement, les identifier et les imaginer chez autrui (comme un peu la mentalisation).
47
Décris la conscience phénoménale.
Perception consciente des sensations corporelles et changements d'états internes.
48
Décris la tendance à l'action.
Lien conscient entre perception physiologique et impulsion d'action.
49
Décris la conscience réflexive.
Capacité à nommer une émotion.
50
Décris les émotions mixtes.
États émotionnels contradictoires ou complémentaires.
51
Décris la complexité émotionnelle.
Être capable de nommer les émotions chez soi et chez les autres.
52
Qu'est-ce que la régulation émotionnelle?
Processus qu'on emploie pour influencer les émotions qu'on ressent, quand on les ressent, et comment on les éprouve et exprime. DONC: Influencer l'apparition des émotions; Influencer la manière qu'on les éprouve et les exprime.
53
Qu'est-ce que la modulation de la régulation émotionnelle?
Capacité à exprimer ses émotions de manière congruente au vécu interne et adapté à la situation.
54
Qu'est-ce que l'inhibition de la régulation émotionnelle?
Répression consciente des émotions pour s'ajuster à la situation.
55
Les thérapies centrées sur l'émotion: Quelle intervention peut-on faire?
Synthèse et prise de conscience; Évocation/Amplification; Restructuration émotionnelle; Modification des réponses émotionnelles primaires.
56
Qu'est-ce que la synthèse et la prise de conscience?
Assemblage de l'affect, construire un sens avec la personne, lui faire remarquer son geste et tenter d'en faire du sens avec.
57
Qu'est-ce que l'évocation/amplification?
L'évocation sert surtout à valider l'émotion, mais quand ce n'est pas suffisant, on doit l'amplifier, ainsi devenir comme une caisse de raisonnance pour le client. On amplifie les émotions pour pouvoir bien la regarder.
58
Qu'est-ce que la restructuration émotionnelle?
C'est une expérience corrective d'expériences passées qu'on fait avec notre thérapeute dans le présent.
59
Qu'est-ce que la modification des réponses émotionnelles primaires?
C'est la modifications d'associations fautives "automatiques" à des événements; On les corrige pour que les réponses répondent mieux à nos besoins présents.
60
Nomme quelques méthodes émotionnelles.
La chaise vide; La lettre au parent; Le dialogue en parties; Visite au cimetière.