Examen 1 Flashcards

1
Q

Qu’est-ce qu’un système?

A

multitude d’éléments en interaction les uns avec les autres et avec l’environnement
si on change un élément ou interaction = modification du système
ex : individu, tâche et environnement
locomotion : marche, capacité, environnement

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2
Q

Qu’est-ce que l’anthropométrie?

A

mesure des parties du corps humain et des relations entre ces différentes parties
grandeur, masse, poids, volume

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3
Q

Qu’est-ce que les repères?

A

étude du mouvement d’un corps doit se faire avec des repères pour décrire et analyser le mouvement
axe : lignes réelles ou imaginaires (mvt se fait autour)
plan : surface plane imaginaire qui traverse partie du corps et qui forme 3 axes

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4
Q

Qu’est-ce qu’un degré de liberté?

A

nombre minimum de coordonnées (mouvements) indépendantes nécessaires pour définir la configuration du système
environnement 3D = 6 ddl (3 angulaires et 3 linéaires)
ex : 1 ddl = genou, 2 ddl = poignet, 3ddl = épaule

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5
Q

Quels sont les différents types de contraction?

A

concentrique : raccourcissement muscle, plus efficace vitesse lente
excentrique : allongement muscle, plus efficace vitesse vite
isométrique : longueur constante

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6
Q

Qu’est-ce qu’un muscle agoniste?

A

responsable du mouvement

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7
Q

Qu’est-ce qu’un muscle antagoniste?

A

oppose l’action de l’agoniste

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8
Q

Qu’est-ce qu’un muscle synergiste?

A

ensemble de muscles qui travaillent simultanément dans un but commun

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9
Q

Qu’est-ce qu’un muscle stabilisateur?

A

muscles souvent profonds ayant pour objectif de stabiliser un segment ou articulation

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10
Q

Qu’est-ce que la cinématique?

A

distance/position
vitesse
accélération
type, amplitude et direction du mouvement

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11
Q

Quelle est la différence entre déplacement et distance?

A

déplacement : mesure droite entre position finale et initiale avec indication de direction (vecteur, AC)

distance : longueur du trajet suivi (ABC)

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12
Q

Quelle est la différence entre une rotation et translation?

A

rotation : mouvement angulaire total autour d’un axe de rotation dans l’espace

translation : mouvement linéaire total dans l’espace

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13
Q

Quelles sont les différences entre vitesse, accélération et décélération?

A

vitesse : taux de changement de déplacement dans le temps, linéaire ou angulaire, vecteur dans un axe ou autour d’un axe, indique direction du mouvement

accélération : taux de changement de vitesse dans le temps, linéaire ou angulaire, vecteur dans un axe ou autour d’un axe

décélération : taux de changement négatif de la vitesse, diminution de vitesse

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14
Q

Quelle est la différence entre le mouvement absolu et relatif?

A

absolu : les axes du cadre de référence fixé dans l’espace, gravité et sur la direction globale (ex : terre)

relatif : les axes du cadre de référence sur l’objet, pas d’infos sur le placement de l’objet dans l’espace et sur la gravité

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15
Q

Qu’est-ce qu’un centre de masse?

A

point qui est au centre de la masse corporelle totale dans les 3 plans du corps
situé au niveau de L5-S1

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16
Q

Qu’est-ce qu’un centre de gravité?

A
  • point autour duquel le corps est en équilibre
  • point autour duquel la somme de tous les moments de force créés par le poids de chaque segment = 0
  • ne signifie pas que les poids de chaque côté du centre de masse sont égaux, c’est les moments de force de chaque côté qui sont égaux
  • distribution de masse n’est pas constante, centre de gravité se déplace vers la direction de la plus grande masse ex : femme enceinte vers l’avant
    L1 x F1 = L2 x F2
    F = m x g
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17
Q

Qu’est-ce qu’une ligne de gravité?

A

ligne imaginaire du centre de gravité dans la direction de la gravité (vers le sol)

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18
Q

Quelle est la différence entre l’équilibre (posture) statique et dynamique?

A

statique : maintenir une position contre la gravité (ex ; debout, assis, couché)

dynamique : contrôle des positions instantanées pendant le mouvement du corps (ex ; marche, course)

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19
Q

Qu’est-ce qu’une base de support (sustentation)?

A

aire du corps en contact avec le sol

si besoin d’une canne la mettre du côté opposé

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20
Q

Quelles sont les caractéristiques du centre de gravité?

A
  • se déplace comme notre poids
  • pas nécessairement à l’intérieur des limites physiques du corps
  • doit nécessairement rester à l’intérieur de la base de support créée par les points de contact de l’environnement pour avoir un équilibre statique
  • pour l’équilibre dynamique, le CG peut être à l’extérieur de la base du support pour une courte période
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21
Q

Pourquoi la stabilité est importante?

A

Maintien de l’équilibre dans toutes les postures dynamiques et statiques

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22
Q

Qu’est-ce qui influence la stabilité?

A

base de support
positionnement du CG par rapport à la base de support
masse du corps
hauteur du CG

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23
Q

Qu’est-ce qui améliore la stabilité?

A

laisser la projection du CG à l’intérieur de la base de support
avoir une base de support large
augmenter le poids (F = m x a)
abaisser le CG

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24
Q

Pourquoi les talons hauts rendent la marche plus difficile?

A
  1. déplace le CG plus haut
  2. déplace le CG vers avant (vers les orteils), projection CG se rapproche de la limite de la base (équilibre fragile)
  3. base de support moins large
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25
Qu'est-ce qu'un levier?
système avec une force appliquée qui travaille avec un pivot pour faire bouger une charge (force de résistance) distance entre la force appliquée et le pivot = bras de levier de la force distance entre la charge et le pivot = bras de levier de la charge
26
Qu'est-ce qu'un levier de type 1?
C-P-F point d'appui est situé entre la force et la charge balançoire, ciseau, arrache-clou, pince, diable
27
Qu'est-ce qu'un levier de type 2?
P-C-F point d'appui est à une extrémité, la force à l'autre, alors que la charge se situe entre les deux porte, casse-noisette, tremplin, brouette, ouvre-bouteille, push-up, flexion plantaire
28
Qu'est-ce qu'un levier de type 3?
P-F-C point d'appui est à une extrémité, la charge à l'autre, alors que la force se situe entre les deux sac à main, balai, bâton hockey, bâton baseball, piège souris, pelle, contraction biceps
29
Qu'est-ce que l'avantage mécanique?
leviers offrent une certaine efficacité mécanique comme avantage mécanique avantage mécanique est reliée aux longueurs des bras de levier AM = Lf/Lc si augmentation Lf = augmentation AM si diminution Lc = augmentation AM
30
Quels sont les avantages mécaniques de chaque type de levier?
1 : AM > 1, AM < 1, AM = 1 2 : AM > 1 3 : AM < 1 AM supérieur à 1 signifie que la force nécessaire est diminuée par l'utilisation du levier
31
Comment augmenter l'avantage mécanique du levier de type 2?
éloigne le point de force par rapport à l'appui | ex : porte lourde, on s'éloigne des pentures pour faciliter l'ouverture
32
Comment augmenter l'avantage mécanique du levier de type 3?
1. éloigne le point de force du point de rotation 2. diminue longueur du segment ex : pelle plus courte, pagaie force vers l'extrémité dans l'eau
33
Quelle est la définition de la locomotion?
habileté à se déplacer de façon indépendante et sécuritaire d'une place à l'autre
34
Quelles sont les caractéristiques de la marche?
``` acquisition entre 10 et 18 mois processus essai et erreur vitesse marche moyenne = 1,3 m/s longueur des pas : 1/2 de la taille de l'individu 4100 à 5800 pas par jour marche bipède est cyclique ```
35
Qu'est-ce qu'un cycle de marche?
Chaque fois qu'on recommence la même série | équivalent à une foulée
36
Qu'est-ce qu'une foulée?
1 foulée = 2 pas | 1 pas = 50% cycle de la marche
37
Quelles sont les 2 phases de la marche?
appui : 60% de la foulée, période avec un contact au sol oscillation : 40% de la foulée, période où le pied se déplace dans les airs
38
Qu'est-ce qu'une période de double appui?
2 périodes = 20% d'un cycle (10% chaque) | 80% du temps = simple appui
39
Quelles sont les 5 sous-phases de la phase d'appui?
1. contact initial 2. acceptation du poids 3. mi-contact 4. fin d'appui 5. pré-oscillation
40
Quelles sont les 3 sous-phases de la phase d'oscillation?
6. début oscillation 7. mi-oscillation 8. fin oscillation
41
Qu'est-ce que le contact initial?
instant où le pied touche le sol
42
Qu'est-ce que l'acceptation du poids?
poids du corps est transféré rapidement sur le membre placé devant première période de double appui
43
Qu'est-ce que le mi-contact?
décollement du pied contra corps progresse sur le membre stable 1ère partie du simple appui
44
Qu'est-ce que la fin d'appui?
progression du corps sur un membre en appui se poursuit corps passe devant le membre en appui poids transféré vers le pied contra 2ème partie du simple appui
45
Qu'est-ce que la pré-oscillation?
contact du pied contra déchargement rapide du membre en appui (à l'arrière) vers le membre contra (à l'avant) 2ème période de double appui
46
Qu'est-ce que le début de l'oscillation?
début oscillation du membre avec avancement de la cuisse | décollement du pied du sol
47
Qu'est-ce que la mi-oscillation?
cuisse continue d'avancer alors que l'extension du genou débute pied est dégagé du sol
48
Qu'est-ce que la fin d'oscillation?
genou s'étend | membre se prépare au contact initial subséquent
49
Quels sont les 3 buts de la marche sécuritaire?
1. équilibre dynamique 2. maintien support vertical 3. propulsion et trajet du pied sans risque
50
Qu'est-ce que le centre de pression?
point d'application moyen des forces par le corps sur une surface (forces perpendiculaires à la surface)
51
Quelles sont les conditions pour être en équilibre dynamique?
alignement du centre de gravité | le trajet du centre de gravité doit passé en médial du pied, pas sous la base de support
52
Quel est l'amplitude du déplacement du centre de masse à la verticale?
5 cm max : se passe à 30 et 80% de la marche min : se passe à 5 et 55% de la marche
53
Quel est l'amplitude du déplacement du centre de masse à l'horizontal?
4 cm max : 30 et 80% min : 5 et 55%
54
Qu'est-ce qui définit la vitesse de marche?
vitesse, longueur des pas, fréquence des pas cadence : nb de pas/minute et la longueur des pas vitesse = cadence x longueur des pas / 60 vitesse = cadence x longueur de la foulée / 2 x 60
55
Quelles sont les caractéristiques de la cadence?
- nb de pas / minute - reliée à la longueur du membre inférieur longueur d'un cycle (2 pas) = 80% de la taille de l'individu - cadence 120 pas/minute donc 1 cycle = 1 seconde
56
Quel est le lien entre la marche et l'ergo?
traverses piéton sont basés sur une vitesse de marche de 1,2 m/sec 15% des personnes âgées sont incapables de respecter ce délai
57
Quelles sont les vitesses sécuritaires pour traverser une rue?
grande ville : 120 cm/sec | petite ville : 80 cm/sec
58
Quels sont les effets du vieillissement sur la marche?
- diminution vitesse de marche 10% 60 à 70 ans, 20% de 71 à 80 ans et 30% en haut de 80 ans - longueur de pas augmente jusqu'à l'âge adulte, puis diminue - cadence varie très peu - longueur des pas diminue - irrégularité des pas - phase double appui plus longue, phase simple appui diminuée - diminution hauteur des pas = chute
59
Quels sont les événements de base à considérer lors du contact initial?
cheville position neutre 0 degré talon doit toucher le sol en premier genou près de l'extension complète
60
Quels sont les événements de base à considérer lors de l'acceptation du poids?
genou fléchit 15-20 degrés | cette flexion = absorbe l'impact avec la contraction excentrique du quadriceps
61
Quels sont les événements de base à considérer lors de la fin d'appui et pré-oscillation?
cheville en flexion dorsale 5-10 degrés en fin de phase d'appui pour rapidement transférer à 15-20 degrés de flexion plantaire pour être efficace : flexion plantaire doit survenir lorsque le membre est toujours en MEC (poussée)
62
Quels sont les types de fauteuils?
cadre pliant = perte d'énergie, croisillon cade rigide = plus performant, plus encombrant base de positionnement = positionner, déplacer avec aidant motorisé PAPAW = électrique, aide quadriporteur
63
Quelles sont les composantes du fauteuil roulant manuel?
frein manuel, main courante, axe roue arrière, support roue, roue arrière, dossier, garniture dossier, appui-bras, accoudoir, garniture siège, repose-jambe, repose-pied, palette, potence escamotable, roue pivotante, châssis plaint, tube direction, roulettes abti-bascule
64
Quelles sont les principales dimensions du fauteuil?
``` hauteur dossier hauteur siège au plancher profondeur siège angle pour les jambes l'inclinaison des roues largeur siège ```
65
Qui sont les utilisateurs de fauteuil roulant?
``` majorité utilise fauteuil roulant manuel prévalence femme et personne âgée ceux qu'on voit = plus performant majorité on ne les voit pas avant tout aide à la marche utilisateurs ont souvent d'autres limitations/incapacités pas seulement paraplégie/quadraplégie sclérose en plaque, paraplégie, post AVC ```
66
Quels sont les risques de blessures ou de chutes?
``` blessures 1. fracture 2. lacérations 3. contusions chutes 1. avant 2. arrière 3. latérale ```
67
Quelles sont les conséquences de la propulsion en fauteuil roulant manuel?
efforts importants au niveau cardio-vasculaire et musculo-squelettique ce qui entraine : - dépense énergétique élevée - contraintes aux articulations - rendement mécanique faible (<10%) - rendement mécanique = énergie produite/énergie appliquée
68
Quels sont les 3 paramètres de propulsion en fauteuil roulant manuel?
temporel (cadence, fréquence, temps) cinématique (position, vitesse, accélération) cinétique (force, moment)
69
Qu'est-ce que la fréquence de propulsion?
nombre de cycles de propulsion par unité de temps
70
Qu'est-ce que le temps de poussée?
durée durant laquelle la main est en contact avec le cerceau de propulsion
71
Qu'est-ce que le temps de récupération?
durée pendant laquelle la main n'est pas en contact avec le cerceau
72
Qu'est-ce que la durée du cycle?
temps de poussée + temps de récupération
73
Qu'est-ce que la proportion de poussée?
temps de poussée/durée du cycle
74
Qu'est-ce que l'angle de début de poussée?
angle du début de poussée et la vertical passant pat l'axe de la roue
75
Qu'est-ce que l'angle de fin de poussée?
angle entre la verticale et la fin du cycle de poussée
76
Qu'est-ce que l'angle de poussée?
déplacement angulaire de la main sur le cerceau entre le début et la fin de la poussée
77
Quelle est la comparaison entre la marche et l'utilisation de fauteuil roulant?
marche 60% phase d'appui FR 25-35% en poussée plus variable que la marche, moins cyclique
78
Quelles sont les techniques de propulsion en fauteuil roulant manuel?
``` Circulaire : - semi-circulaire - boucle simple - double boucle Arc (pumping) ```
79
Quelle est la technique de propulsion la plus efficace?
semi-circulaire | techniques circulaires = plus efficaces énergétiquement que le pumping + diminuent efforts aux articulations
80
À quoi sert un pareur?
prévient les accidents sans interférer dans la performance | majoritairement 1, mais 2 ou 3 pour certaines habiletés ou usagers
81
Comment utiliser une sangle de parage?
prévient risque bascules vers l'arrière ou perte de contrôle (vitesse) poignée : paume de la main orientée vers le haut flexion coude : 30 à 60 degrés à partir de l'extension complète être suffisamment proche pour intervenir tenir fermement sans nuire bascule latérale = poignée et non la sangle de parage
82
Quelles sont les bonnes pratiques pour la sécurité?
demander à l'usager s'il se sent capable questionner sur la manière de procéder si la manière proposée comporte des risques = ne pas le laisser faire important que la personne sache quand elle est capable ou non
83
Quel est le cycle d'apprentissage?
acquisition -> rétention -> transfert/généralisation
84
Quelles sont les 3 étapes de l'évaluation des habiletés en FR?
évaluation objectifs entrainement
85
Quelles sont les parties de l'évaluation?
développer le plan de traitement mesurer amélioration/changement pré-post entrainement (formelle) en continu (informelle) objective = 29 habiletés motorisé, 32 manuel, efficacité et sécurité subjective = perception, confiance du patient
86
Quelle est la cotation pour le test objectif?
``` 3 = expert, avancée 2 = autonome, sécuritaire, améliorations possibles 1 = satisfait majorité des critères mais pas tous 0 = ne satisfait pas la majorité, pas sécuritaire, ne veut pas l'essayer IMP = FR ne le permet pas, environnement EE = n'a pas pu évaluer ```
87
Quel est le calcul du score total de capacité?
score total % = (somme habileté / (nb habileté - nb IMP - nb EE) x 3 ) x 100 possibilité de scores partiels
88
Quelles sont les parties des objectifs?
``` déterminer en équipe (entraineur, client, proche) SMART individualiser le processus réviser augmenter la motivation ```
89
Quelles sont les parties de l'entrainement?
individuel/groupe (idéal < 8, même niveau) guidé par les principes d'apprentissage moteur structure individualiser 15 à 30 mins, 1 à 5 fois par semaine 2-4h de formation supplémentaire
90
Quels sont les principes d'apprentissage moteur?
``` motivation (jeu, compétition) démonstration instructions et indices verbaux centre d'attention imagerie rétroaction spécificité et quantité de la pratique variabilité de la pratique simplification et progression ```
91
Quels sont les problèmes associés au FR?
``` limite vitesse et endurance limite performance limite accessibilité blessures chroniques blessures graves ```
92
Quelles sont les solutions aux problèmes des FR?
augmenter accessibilité conception fauteuil roulant meilleur entrainement
93
Quelle est la cotation du test subjectif?
performance : 2 (oui très bien), 1 (oui mais pas très bien), 0 (non) confiance : 2 (très), 1 (assez), 0 (pas) fréquence : 2 (tjrs), 1 (habituellement), 0 (jamais) objectif : oui ou non (intérêt) faire x2 dans le calcul
94
Quelle est la différence entre la validité et la fidélité?
validité : conclusions tirées | fidélité : uniformité des mesures (reproductibilité)
95
Quelles sont les applications utilisées?
``` entraineurs par les pairs (formation) formation en ligne (mobile santé) pair + en ligne (teamwheels) images pour les enfants simulateur et réalité virtuelle ```
96
Quel est l'intérêt d'un levier de type 3?
Vitesse | Grand déplacement
97
Pourquoi est-il recommander d'allonger le bras du frein sur un fauteuil roulant?
Augmentation du bras = augmentation LF si le LF augmente = AM augmente (plus haut que 1) AM = LF/LC
98
Qu'est-ce que le contrôle locomoteur?
déplacement du corps avec équilibre et sécurité
99
Quelles sont les forces impliquées dans la propulsion?
force totale = force tangentielle + force radiale | force tangentielle = permet le déplacement
100
Pourquoi l'entrainement en fauteuil roulant est important?
> 50% des cliniciens passent moins de 2h 1/3 des ergos ne se sentent pas compétents 50% utilisent un programme validé
101
Quels sont les angles de la hanche, du genou et de la cheville lors du contact initial?
20 flexion 0 0
102
Quels sont les angles de la hanche, du genou et de la cheville lors de l'acceptation du poids?
15 flexion 15 flexion 5 flexion plantaire
103
Quels sont les angles de la hanche, du genou et de la cheville lors du mi-contact?
0 5 flexion 5 flexion dorsale
104
Quels sont les angles de la hanche, du genou et de la cheville lors de la fin d'appui?
10-20 hyperextension 0 0
105
Quels sont les angles de la hanche, du genou et de la cheville lors de la pré-oscillation?
10-20 hyperextension 30 flexion 20 flexion plantaire
106
Quels sont les angles de la hanche, du genou et de la cheville lors du début d'oscillation?
20 flexion 60 flexion 10 flexion plantaire
107
Quels sont les angles de la hanche, du genou et de la cheville lors de la mi-oscillation?
30 flexion 30 flexion 0
108
Quels sont les angles de la hanche, du genou et de la cheville lors de la fin d'oscillation?
30 flexion 0 0
109
Quelles sont les caractéristiques du pumping?
les mains restent sur le cerceau risque de toucher au cerceau pendant la pause = perte de vitesse faible vitesse utile endroits restreints = + précision bonne technique pour ceux qui ont de la difficulté à trouver les cerceaux technique exigeante pour membres supérieures
110
Quelles sont les caractéristiques du single loop?
pause : mains passent au-dessus de la roue =pas d'effet sur freinage temps de contact court = peu efficace longue distance technique utilisé lorsque patient est loin des cerceaux poussée augmentée si flexion du tronc = main plus loin en avant
111
Quelles sont les caractéristiques du semi-circulaire?
``` longue poussée, mains passent sous les cerceaux longues distances et/ou grands espaces athlètes moins exigeante moins de risque de blessure à long terme cadence de propulsion faible ```
112
Quelles sont les caractéristiques du double loop?
similaire SC mouvement mains vers avant = prolongé temps de pause = plus grand donc moins efficace
113
À quoi ressemble le graphique de l'analyse cinématique de la marche?
hanche : grand creux genou : petite bosse suivie d'une grande bosse cheville : bosse large, creux mince
114
À quoi ressemble les graphiques des mouvements du haut du corps en fauteuil roulant?
extension coude : creux suivi bosse (40) extension épaule: creux large (30) flexion tronc : plat (0) ABD épaule : bosse large (40)